Chuyển $% # @ đi ngủ: 3 mẹo để sử dụng hiệu quả các mối đe dọa

Tôi đã đọc mọi cuốn sách dạy con về giấc ngủ được xuất bản trong 20 năm qua. Tôi đã được hàng xóm, các bà mẹ, anh chị em, bạn bè và những người lạ cho biết lý do tại sao con tôi không ngủ và cách làm cho chúng ngủ gật một cách thần kỳ.

Nhưng 11 năm sau khi đứa trẻ bị sa dạ con đầu tiên được sinh ra, tôi vẫn còn kiệt sức, vì tôi tin rằng anh ấy đã chui ra khỏi bụng tôi mà không cần ngủ, và sau đó là em gái anh ấy hai năm sau với cùng một lời nguyền. Tôi không chắc chuyện đó xảy ra như thế nào, vì tôi luôn cần ngủ 8 tiếng để giữ sức khỏe.

Hai tháng gần đây có rất nhiều tiếng ồn ào trong nhà chúng tôi sau 8 giờ tối, khi chúng tôi bắt đầu các nghi lễ. Trong tuyệt vọng, tôi tìm đến kệ lời khuyên từ chuyên gia của mình để xem liệu loại cốm nào trong đó có thể áp dụng hay ít nhất là không làm tôi buồn nôn. Tôi ra đi tay trắng. Ý định tuyệt vời. Nguyên tắc hoàn hảo. Đồ khôn ngoan. Chỉ là sẽ không làm việc với những kẻ nổi loạn của tôi, những người bất chấp các quy tắc và thủ tục truyền thống.

Vì vậy, tôi quay lại đe dọa. Tuy nhiên, bản thân việc đe dọa có thể phức tạp và cần được hướng dẫn riêng.

Đây là hai xu của tôi về cách đe dọa hiệu quả. Đây không phải là những nguyên tắc sẽ thúc đẩy thói quen ngủ lành mạnh.Họ sẽ chỉ giúp bạn ngủ được vài ngày nếu bạn giống tôi, trong tình trạng khẩn cấp. Các chuyên gia không quan tâm nhiều đến băng tần. Tôi là.

1. Chuẩn bị trước mối đe dọa.

Sai lầm cơ bản của tôi trong việc giải phóng mối đe dọa là không được chuẩn bị đầy đủ. Trong cơn nóng nảy nóng nảy, tôi có thể thốt ra điều gì đó ngu ngốc như, “Nếu bạn không đi ngủ, tôi sẽ… sẽ… đi…”, suy nghĩ xem lựa chọn nào là tốt nhất, lúc đó hai đứa ranh ma của tôi con cái bắt đầu cười. Kết quả là họ không coi trọng các mối đe dọa trong tương lai, và tôi đã mất tất cả quyền thương lượng (điều mà các bậc cha mẹ hiệu quả không cần vì họ không phải thương lượng với con mình) vì tôi đã không suy nghĩ thấu đáo về khoản hối lộ trước khi mở. cái bẫy của tôi trong một trận đấu sớm.

2. Chỉ rõ mối đe dọa.

Các mối đe dọa phải giống như các văn bản pháp luật. Quỷ thần ơi, bạn có thể lấy ra một tờ giấy với tất cả các thông số kỹ thuật được viết ra và thay vì những lời thề thốt, bạn có thể nhận được một chữ ký. Càng chi tiết càng tốt vì những đứa trẻ không ngủ có xu hướng thông minh và lôi cuốn. Vì vậy, khi tôi lấy iPad của gia đình khỏi con gái, nó tìm thấy một chiếc máy tính trong nhà và bắt đầu lướt YouTube hoặc tạo video về chính mình. Khi chúng tôi lấy đi, cô ấy lấy một trong những chiếc iPhone của chúng tôi và tải xuống một ứng dụng để cô ấy có thể thử kiểu tóc mới trên những chú gà con gầy guộc. Nếu không thể tìm thấy những thứ đó, cô ấy sẽ lấy trộm iPod của anh trai mình và bắt đầu tải ảnh lên Instagram của anh ấy. Lẽ ra tôi phải quy định rằng TẤT CẢ các thiết bị điện tử đều bị cấm, rằng cô ấy phải làm điều gì đó thực sự cấp tiến như đọc sách hoặc sử dụng bút chì và giấy và vẽ.

3. Thời gian đe dọa.

Cũng quan trọng như nội dung của mối đe dọa là việc chuyển giao: cụ thể là khi bạn đưa ra mối đe dọa. Tôi nhận thấy rằng khi những người đau bụng của tôi quá mệt mỏi và vô cớ, họ sẽ không thể nghe thấy một lời tôi nói, ngay cả khi tôi đang la hét. Vì vậy, tốt nhất bạn nên đợi đến bữa sáng, khi đó tôi sẽ nói một cách rất bình tĩnh rằng họ đã mất đồ điện tử trong ngày hoặc cho đến khi họ học được cách bình tĩnh lại và đi ngủ mà không cần ghé thăm phòng của chúng tôi hoặc phòng của anh chị em ở giữa. trong đêm, mộng du, hát lời bài hát của Macklemore, "Tôi sẽ bật một số thẻ", hoặc hoàn thiện màn đánh chén của Anna Kendrick trong "Pitch Perfect."

Đe dọa không hề đơn giản. Vì vậy, hy vọng những nguyên tắc này sẽ giúp bạn đạt được sự hỗ trợ của Băng tần rộng rãi và ngủ một vài đêm trước khi bạn phải nghĩ ra một loạt các mối đe dọa mới hoàn toàn khác. Chúc may mắn!

!-- GDPR -->