Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 19 tháng 4 năm 2019
Nhiều người trong chúng ta vẫn đang sống trong thời thơ ấu của mình ngay cả khi chúng ta không nhận thức được điều đó. Đó là lý do khiến chúng ta dễ bị choáng ngợp, trở thành mồi ngon của người khác và hoàn cảnh bên ngoài, và tin rằng thế giới thật đáng sợ. Chúng tôi đã học được những bài học này sớm.
Liệu pháp có thể giúp phá vỡ những niềm tin đã ăn sâu này. Chánh niệm và thiền định có thể cảnh báo chúng ta khi chúng ta đang bị quá khứ quay cuồng. Những gì chúng ta đang cảm thấy là phản ứng thực tế cho thời điểm này hay đó là phản ứng được kích hoạt từ một điều gì đó đã xảy ra?
Chúng tôi có khả năng mang lại ý định cho mọi thời điểm và tình huống. Chúng tôi có thể quyết định loại ngày chúng tôi muốn có hoặc thậm chí loại kỳ nghỉ mùa xuân mà chúng tôi muốn lên kế hoạch. Kiểm soát những gì chúng ta có thể giúp nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta không còn là những đứa trẻ bơ vơ nữa.
Nếu bạn đã sẵn sàng tiếp cận cuộc sống với tư duy hiện tại, bạn thậm chí có thể nhận được những lợi ích phụ là bớt sợ hãi và ít phàn nàn hơn. Hãy tiếp tục đọc để hiểu những gì tôi muốn nói.
Những bà mẹ ghen tị cạnh tranh với con gái của họ
(Trái tim đầy đặn, Vòng tay trống rỗng) - Câu chuyện có thật này tiết lộ cảm giác như thế nào khi các bà mẹ ghen tị với chính con gái của họ.
Làm thế nào để ngừng phàn nàn
(Khám phá NLP) - Ngay cả việc phàn nàn cũng có mục đích của nó. Tìm hiểu lý do tại sao bạn phàn nàn và bạn có thể từ bỏ nó một cách tốt đẹp.
Đối mặt với nỗi sợ: Có lẽ bạn không cần phải bước ra khỏi vùng an toàn của mình
(Hạnh phúc không hoàn hảo) - Điều này sẽ thay đổi hoàn toàn suy nghĩ của bạn về vùng nguy hiểm và vùng an toàn.
31 câu hỏi khác để giúp bạn hiểu chính mình
(Không trọng lượng) - Điều gì sẽ xảy ra nếu có một bài tập có thể kết nối bạn với con người thật của bạn? Có. Đây là nó.
The Narcissist of Downton Abbey
(Narcissism Meets Normalcy) - Nếu bạn là người yêu thíchTu viện Downton, bạn sẽ thấy một trong các nhân vật của chương trình khác đi sau khi đọc phần này.
