KHôNG CẦN HỖ TRỢ NHƯNG CẦN TRỢ GIúP

Không cần hỗ trợ nhưng cần trợ giúp

Tôi là một bà mẹ đơn thân 28 tuổi sống với bố mẹ cô ấy. Tôi tốt nghiệp đại học năm 2008 nhưng vẫn chưa thể tìm được việc làm. Tôi không có ai cả. Tôi phải chuyển đến ở với bố mẹ vì người yêu cũ của tôi là người ngược đãi. Tôi đã bị trầm cảm khoảng ba năm. Tôi không thể đi và nói chuyện với ai đó vì tôi không có tiền hoặc bảo hiểm. Tôi bị mất ngủ và bị ảo giác. Tôi thấy mình cáu kỉnh và giận dữ. Tôi đã không tắm trong khoảng một tháng. Tôi ngại ra ngoài và tôi ở trong phòng trên giường cả ngày. Tôi đã không ngừng nghĩ về cái chết hàng ngày, tôi thích tự cắt cổ mình. Bố mẹ tôi giận tôi vì họ không muốn nghe những gì đang xảy ra với tôi. Một ngày nọ, bố tôi đã tấn công tôi và mẹ tôi đã gọi cảnh sát về tôi. Tôi cô đơn quá. Hôm nay tôi mới cắt hết tóc. Tôi cảm thấy rất mất mát và không có khả năng làm bất cứ điều gì cả. Tôi ghét bản thân và cuộc sống của mình. Tôi muốn luôn luôn tự sát. Tôi không thể kiếm được việc làm vì tôi không có đủ kinh nghiệm làm việc. Tôi không biết phải làm gì hoặc phải quay ở đâu. Giúp tôi! Tôi cảm thấy như mình đang chết đuối. Tôi cảm thấy tội lỗi và như một người thất bại trong cuộc sống. Tôi cảm thấy mất kiểm soát. Anh trai tôi nói với bất kỳ ai sẽ nghe rằng tôi không làm gì cả và lười biếng. Tôi không thể vượt qua được người đàn ông duy nhất mà tôi từng yêu và anh ta đã bỏ rơi tôi 3 năm trước và đã kết hôn. Tôi chỉ là một xác tàu. Tôi cảm thấy như mình bị điên.

Bạn nên cân nhắc đến bệnh viện ngay lập tức. Hiện tại bạn đang có ý định tự tử. Bạn cũng không thể chăm sóc cho bản thân vào lúc này. Điều này được chứng minh bằng việc bạn không được tắm trong một tháng và không được ra khỏi phòng ngủ. Các triệu chứng rất đáng lo ngại khác bao gồm: ảo giác, mất ngủ, cực kỳ tức giận và cáu kỉnh, cắt đứt, vô vọng và thiếu hệ thống hỗ trợ. Có vẻ như môi trường gia đình của bạn có thể góp phần đáng kể vào vấn đề. Bệnh viện có thể cung cấp một sự cứu trợ cần thiết từ một môi trường gia đình không ổn định và không được hỗ trợ.

Bạn nên đến phòng cấp cứu và báo cáo tất cả các triệu chứng mà bạn đã viết trong lá thư này. Ngay cả khi bạn không có bảo hiểm y tế, với các triệu chứng của bạn, bạn vẫn có khả năng được nhập viện. Bệnh viện có nghĩa vụ tiếp nhận những cá nhân gây nguy hiểm cho bản thân hoặc cho người khác. Khi đến bệnh viện, bạn có thể làm việc với bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp giảm các triệu chứng của bạn. Bạn cũng sẽ có cơ hội làm việc với một nhà trị liệu và một nhân viên xã hội. Nhân viên xã hội có thể hỗ trợ bạn với một kế hoạch chăm sóc toàn diện bao gồm chăm sóc theo dõi, mua bảo hiểm y tế, hỗ trợ nhà ở, cũng như bất kỳ nhu cầu thiết thực và tức thời nào khác mà bạn có thể có.

Nếu bạn không muốn đến bệnh viện, hãy gọi cho trung tâm sức khỏe tâm thần cộng đồng địa phương (CMHC) và yêu cầu họ giúp đỡ. Họ có thể cung cấp các dịch vụ tương tự như dịch vụ của nhân viên xã hội bệnh viện. CMHC cũng có các nhà trị liệu trong đội ngũ nhân viên có thể tư vấn. Bạn cũng có thể gọi cho sở y tế địa phương và hỏi những loại dịch vụ nào có thể có sẵn cho những người không có bảo hiểm y tế.

CMHC hoặc sở y tế địa phương có thể hỗ trợ về việc xác định vị trí các dịch vụ sức khỏe tâm thần nhưng tôi khuyên bạn nên hỗ trợ ngay lập tức. Điều quan trọng là nhận biết khi nào thì cần sự giúp đỡ ngay lập tức. Với các triệu chứng của bạn, tôi khuyên bạn nên đến bệnh viện để đánh giá. Gọi 911 nếu bạn cảm thấy rằng bạn không thể tự đến phòng cấp cứu. Bạn cần và xứng đáng được giúp đỡ. Tôi hy vọng bạn có thể nhận được sự trợ giúp mà bạn cần. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle