Giảm rèn luyện cảm xúc viết tắt cho thanh thiếu niên biên giới

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc huấn luyện điều tiết cảm xúc, khi được thêm vào các buổi trị liệu điển hình, không mang lại bất kỳ lợi ích bổ sung nào đối với các triệu chứng rối loạn nhân cách ranh giới ở thanh thiếu niên.

Khóa đào tạo về điều chỉnh cảm xúc dạy mọi người cách kiểm soát cảm xúc mãnh liệt và cải thiện kỹ năng đối phó. Nó kết hợp các khía cạnh của các loại liệu pháp khác và sử dụng các bài tập về nhà, hoạt động trên những thay đổi trong suy nghĩ, dạy chánh niệm và giáo dục mọi người về cách điều chỉnh cảm xúc.

Các nhà nghiên cứu, dẫn đầu bởi H. Marieke Schuppert, M.D., Ph.D., thuộc Trung tâm Y tế Đại học Groningen ở Hà Lan, bắt đầu điều tra xem liệu việc đào tạo điều chỉnh cảm xúc có giúp ích cho thanh thiếu niên mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) hay không.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã thu nhận 109 thanh thiếu niên có các đặc điểm tính cách ranh giới. Hầu hết thanh thiếu niên trong nghiên cứu (73%) được chẩn đoán mắc chứng BPD. 27 phần trăm còn lại có các triệu chứng của BPD nhưng không đủ các triệu chứng để đáp ứng các tiêu chí cho chứng rối loạn.

Thanh thiếu niên trong nghiên cứu được phân vào một trong hai nhóm. Một nhóm 54 thanh thiếu niên đã được đào tạo về điều chỉnh cảm xúc bên cạnh các phương pháp điều trị thông thường của họ. Nhóm còn lại gồm 55 người không bổ sung thêm khóa đào tạo.

Tất cả thanh thiếu niên trong nghiên cứu tiếp tục điều trị bình thường của họ bằng thuốc, liệu pháp gia đình, tư vấn và liệu pháp cá nhân. Những thanh thiếu niên được đào tạo về quy định cảm xúc gặp nhau theo nhóm mỗi tuần một lần trong 17 tuần, với mỗi buổi hàng tuần kéo dài một giờ 45 phút.

Kết quả cho thấy tất cả thanh thiếu niên trong nghiên cứu, bất kể họ thuộc nhóm nào, đều cho thấy các triệu chứng được cải thiện và chất lượng cuộc sống cao hơn sau 17 tuần.

Việc đào tạo điều chỉnh cảm xúc không mang lại lợi ích bổ sung nào.

“Nói chung, cha mẹ nên tìm một nhà tâm lý học được cấp phép chuyên về điều trị cho thanh thiếu niên và người sử dụng phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng.

Shannon Kolakowski, Psy.D. cho biết: “Bằng chứng đã chỉ ra rằng có một mối quan hệ công việc tốt thực sự quan trọng đối với kết quả trị liệu, vì vậy hãy đảm bảo rằng con bạn thực sự thích bác sĩ trị liệu của họ, cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với họ và tham gia vào quá trình điều trị. một nhà tâm lý học được cấp phép không tham gia vào nghiên cứu.

“Cũng nói chuyện với bác sĩ trị liệu của bạn về liệu pháp dựa trên gia đình và tham gia vào quá trình điều trị cho con bạn. Có sự hỗ trợ và tham gia của bạn sẽ tạo ra sự khác biệt lớn, ”cô nói thêm.

Nguồn: Tâm lý trẻ em & vị thành niên