Sức khỏe tâm thần trong Điền kinh: Cuộc thi vô hình
Hãy tưởng tượng một kịch bản chung, hai vận động viên trên băng ghế dự bị. Một người đang chống chọi với chứng trầm cảm, và một người đang hồi phục sau cuộc phẫu thuật để sửa lại gân Achilles bị đứt. Cái nào có vẻ nghiêm trọng hơn?
Cái nhìn kỳ thị của xã hội đối với vận động viên bị tổn thương cơ thể. Nhưng bệnh tâm thần cũng gây bất lợi cho hiệu suất. Sau khi chiến đấu với căn bệnh trầm cảm vào năm thứ nhất, và bị đứt Achilles trong năm thứ hai, tôi có thể tuyên bố trước rằng cả hai thất bại đều có giá trị như nhau.
Tham gia vào đội thể dục dụng cụ của Đại học Towson đã là một giấc mơ trở thành hiện thực. Kể từ thời điểm tôi bắt đầu tập thể dục dụng cụ, trái tim của tôi đã được đặt vào việc giành được một vị trí trong đội hình độc quyền của một đội NCAA Division 1. Nhưng những gì tôi hình dung để trở thành trải nghiệm hoàn hảo đã bị thách thức một cách hỗn loạn. Ngoài những tấm bảng lấp lánh là những bài tập luyện mệt mỏi, những khóa học căng thẳng và những kỳ vọng cao để duy trì uy tín của một sinh viên-vận động viên.
Xã hội ngưỡng mộ các vận động viên đại học với một nhận thức thường quá hào nhoáng, đặc trưng bởi quan niệm sai lầm về “chuyến đi miễn phí”. Chúng ta thường không thừa nhận sự phổ biến của bệnh tâm thần đi kèm với lối sống khắt khe này. Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Drexel và Đại học Kean, gần 25% vận động viên đại học báo cáo mức độ "có liên quan về mặt lâm sàng" của các triệu chứng trầm cảm.
Bản chất của NCAA tạo điều kiện cho học sinh-vận động viên không thể hiện sự yếu kém, đồng thời đối mặt với các yếu tố gây căng thẳng đi kèm với việc thể hiện ở cấp độ cao về mặt học tập, thể thao và xã hội.
Bệnh tâm thần là một bệnh dịch tiềm ẩn; cụm từ đơn giản đó nói lên khối lượng.
Cá nhân tôi, vì tôi đã giấu nó với thế giới, tôi đã cố gắng không ngừng để che giấu nó với chính mình. Trong khi tìm thấy sức khỏe, tôi đã học cách sử dụng điền kinh làm lối thoát cho mình trước khi bị chấn thương cuối mùa giải. Tôi ngay lập tức nhận thấy sự khác biệt giữa hỗ trợ và điều trị mà tôi nhận được cho bệnh tâm thần so với tổn thương thể chất. Mười hai giờ sau khi phẫu thuật, tôi gọi điện cho ban quản lý để bắt đầu lập kế hoạch cụ thể cho một sáng kiến về sức khỏe tâm thần mà tôi quyết tâm thực hiện. Tôi đã thành lập Own Your Roar, một chương trình nhằm xóa bỏ sự khác biệt giữa cách nhìn nhận bệnh tâm thần và tổn thương thể chất.
Vì có thể không có bằng chứng hữu hình về sự thất bại đi kèm với bệnh tâm thần, nên nó thường bị bỏ qua, bác bỏ và che giấu. Điều này đòi hỏi nhu cầu về nguồn lực sức khỏe tâm thần cho học sinh-vận động viên.
Một ngày điển hình bắt đầu trong phòng tập để chuẩn bị cho thực hành từ 7: 00-11: 00 sáng, sau đó là vật lý trị liệu phòng ngừa trở lại phòng tập trước khi lên lớp. Mỗi ngày, học sinh-vận động viên chăm sóc cơ thể của họ để vượt trội, và tôi tin rằng mỗi ngày học sinh-vận động viên nên chăm sóc sức khỏe tinh thần của họ ở mức độ tương tự.
Các vận động viên được tiếp cận với các huấn luyện viên thể thao hàng đầu và các phương thức chữa bệnh thể chất khác, nhưng lại thiếu sự hỗ trợ đối với bệnh tật và cuộc đấu tranh mà chúng ta phải đối mặt trong nội bộ.
Tại Towson và khắp NCAA, nhiều sinh viên-vận động viên không có chuyên gia sức khỏe tâm thần trong bộ phận. Mặc dù các hạn chế về ngân sách đặt ra một rào cản, nhưng NCAA có thể thấy việc định lượng năng suất của một nhà trị liệu vật lý thông qua số lượng mắt cá chân được ghi lại đơn giản hơn là định lượng năng suất của một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Các cố vấn trong và ngoài khuôn viên trường thường không quen thuộc với những yêu cầu đặc biệt mà thể thao đưa ra, khiến sinh viên-vận động viên cảm thấy không được lắng nghe và bị hiểu lầm. Tạo ra một môi trường mà học sinh-vận động viên thoải mái thể hiện bản thân sẽ góp phần nâng cao lợi thế cạnh tranh của họ trong và ngoài sân cỏ. Xây dựng tình đoàn kết để thoát khỏi những trở ngại mà các vận động viên từ các cộng đồng khác nhau phải đối mặt là điều tối quan trọng.
Own Your Roar mang lại ánh sáng cho sức khỏe tinh thần; nếu các chiến dịch như thế này được NCAA khuyến khích, tôi thấy trước tác động tích cực đáng kể đến học sinh-vận động viên. Towson Athletics đi đầu trong phong trào chấm dứt sự kỳ thị đang thống nhất cộng đồng của chúng ta và nêu gương trên toàn NCAA về tính hợp lệ của bệnh tâm thần và sự cần thiết đối với sự hỗ trợ và nguồn lực.
Bài đăng này được sự cho phép của Mental Health America.
