Phương pháp điều trị rối loạn chức năng khớp Sacroiliac

Rối loạn chức năng khớp sacroiliac (SI) có thể gây đau thắt lưng, nhưng may mắn thay, có nhiều cách để điều trị tình trạng này. Nhưng trước khi bạn thử bất kỳ phương pháp điều trị nào, trước tiên bạn nên dừng lại hoặc tránh mọi hoạt động khiến bạn đau đớn. Bước tiếp theo để điều trị rối loạn chức năng khớp SI bao gồm kết hợp nghỉ ngơi, dùng thuốc và vật lý trị liệu.

Bác sĩ có thể đề nghị hoặc kê đơn thuốc để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng liên quan đến rối loạn chức năng khớp sacroiliac. Nguồn ảnh: 123RF.com.

Thuốc và thuốc điều trị rối loạn chức năng khớp Sacroiliac

Có nhiều loại thuốc bạn có thể dùng để điều trị rối loạn chức năng khớp SI. Ban đầu bác sĩ có thể kê toa thuốc không kê đơn để giúp giảm đau hoặc viêm. Những loại thuốc này bao gồm:

• Acetaminophen (ví dụ Tylenol) giúp giảm đau, nhưng nó sẽ không giúp giảm viêm.
• Các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (ví dụ Advil) giúp giảm cả đau và viêm ở khớp SI của bạn.

Như mọi khi, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào. Nếu thuốc không kê đơn không có tác dụng với bạn, bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc như corticosteroid.

Thuốc Corticosteroid có thể được dùng bằng đường uống hoặc tiêm vào khớp SI. Chúng hoạt động mạnh mẽ để giảm viêm của bạn và chúng có thể giúp giảm đau hàng tháng. Vì có một số tác dụng phụ và rủi ro nhất định liên quan đến corticosteroid, như loãng xương và tăng cân, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc liệu chúng có phù hợp với bạn không.

Vật lý trị liệu để điều trị rối loạn chức năng khớp Sacroiliac

Các khớp SI của bạn giúp hỗ trợ phần thân trên của bạn khi bạn đứng hoặc ngồi, nhưng theo thời gian, các hoạt động này có thể gây căng thẳng cho các khớp SI của bạn. Vật lý trị liệu có thể giúp giảm bớt căng thẳng trên các khớp SI của bạn. Các động tác cụ thể, chẳng hạn như các bài tập chuyển động và kéo dài, có thể giúp tăng cường các khớp SI, cũng như cơ bụng và cơ lưng của bạn. Vật lý trị liệu cũng có thể giúp bạn duy trì sự linh hoạt của khớp, điều này đặc biệt quan trọng khi bạn già đi.

Các phương pháp điều trị khác cho Rối loạn chức năng khớp Sacroiliac

• Các kỹ thuật quản lý đau can thiệp: Những kỹ thuật này, chẳng hạn như cắt bỏ tần số vô tuyến (tạm thời vô hiệu hóa các dây thần kinh để truyền tín hiệu đau) và kích thích điện (sử dụng một kích thích điện để kích thích các dây thần kinh và mô cơ xung quanh khớp SI của bạn), có thể giúp giảm đau khớp SI.
• Nẹp khớp SI hoặc đai sacroiliac: Những vòng này quấn quanh hông của bạn để giữ các khớp SI của bạn chặt chẽ với nhau, có thể làm giảm cơn đau của bạn.
• Tập thể dục: Có rất nhiều bài tập nhẹ nhàng và kéo dài bạn có thể tự làm để giúp giảm đau do rối loạn chức năng khớp SI. Các bài tập lưng giúp giữ cho cột sống của bạn khỏe mạnh và thậm chí có thể ngăn ngừa đau thắt lưng.
• Nghỉ ngơi: Cố gắng nhớ ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi. Ngủ đủ giấc (ít nhất 7 đến 8 giờ mỗi đêm) là rất quan trọng vì nó có thể giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh hơn. Ngoài ra, đảm bảo bạn nghỉ ngơi suốt ngày (bằng cách ngồi hoặc nằm thay vì đứng) có thể giúp giảm đau khớp SI.
• Nước đá và nhiệt: Đá và nhiệt xen kẽ có thể giúp giảm đau và sưng.

May mắn thay, hầu hết mọi người đáp ứng tốt với sự kết hợp của các phương pháp điều trị không phẫu thuật này. Tuy nhiên, nếu các phương pháp điều trị này không hiệu quả với bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc liệu phẫu thuật có phải là một lựa chọn cho bạn hay không.

Phẫu thuật cho Rối loạn chức năng khớp Sacroiliac

Mặc dù phẫu thuật hiếm khi được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng khớp sacroiliac, nhưng có một vài lựa chọn phẫu thuật có thể giúp giảm đau khớp SI của bạn.

Một ví dụ về phẫu thuật rối loạn chức năng khớp SI là ổn định khớp SI hoặc hợp nhất khớp. Điều này là không phổ biến, nhưng bạn có thể cần loại phẫu thuật này để hợp nhất các khớp SI của bạn nếu bạn không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị khác.

Xem nguồn

Nguồn
Vaccaro AR. Cột sống: Kiến thức cốt lõi trong Chỉnh hình . Philadelphia, PA: Elsevier / Mosby; 2005.

Zelle BA, Gruen GS, Brown S, et al. Rối loạn chức năng khớp sacroiliac: đánh giá và quản lý. Cơn đau lâm sàng J. 2005; 21 (5): 446-455.