Nhìn vào hồ sơ Facebook riêng có thể thúc đẩy sự tự tin
Nhưng có một lợi ích khác: Một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc xem hồ sơ Facebook của chính bạn có thể nâng cao lòng tự trọng và ảnh hưởng đến hành vi của bạn.
Catalina Toma, Tiến sĩ, một trợ lý giáo sư tại Đại học Wisconsin-Madison, đã sử dụng Kiểm tra liên kết ngầm - một biện pháp tâm lý về các mối liên hệ tự động, phần lớn không có ý thức giữa các khái niệm - để đo lường lòng tự trọng của người dùng Facebook sau khi họ sử dụng thời gian xem xét hồ sơ của họ.
Thử nghiệm cho thấy rằng sau khi mọi người chỉ dành năm phút để kiểm tra hồ sơ của chính họ, họ đã thấy lòng tự trọng tăng lên đáng kể.
Nhà nghiên cứu giải thích, bài kiểm tra đã đo lường mức độ nhanh chóng mà mọi người liên kết các tính từ tích cực hoặc tiêu cực với các từ như tôi, của tôi, tôi và chính tôi.
“Nếu bạn có lòng tự trọng cao, bạn có thể nhanh chóng kết hợp những từ liên quan đến bản thân với những đánh giá tích cực, nhưng lại gặp khó khăn khi liên kết những từ liên quan đến bản thân với những đánh giá tiêu cực,” Toma nói. "Nhưng nếu bạn có lòng tự trọng thấp, điều ngược lại là đúng."
Cô ấy lưu ý rằng cô ấy đã sử dụng Kiểm tra liên kết ngầm vì nó không thể bị làm giả, không giống như các công cụ tự báo cáo truyền thống khác.
“Nền văn hóa của chúng tôi rất coi trọng việc có lòng tự trọng cao. Vì lý do này, mọi người thường thổi phồng mức độ tự trọng của họ trong các bảng câu hỏi tự báo cáo, ”cô nói. “Kiểm tra liên kết ngầm loại bỏ thành kiến này.”
Cô ấy cũng xem xét liệu việc xem hồ sơ Facebook của một người có ảnh hưởng đến hành vi hay không.
“Chúng tôi muốn biết liệu có bất kỳ tác động tâm lý nào khác xuất phát từ việc xem hồ sơ tự nâng cao bản thân của bạn hay không,” cô nói. “Tương tác với hồ sơ Facebook của riêng bạn có ảnh hưởng đến hành vi không?”
Để kiểm tra điều này, nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia hoàn thành một nhiệm vụ trừ nối tiếp, đánh giá xem họ có thể đếm ngược từ một số lớn theo khoảng cách bảy nhanh và chính xác như thế nào. Cô ấy nhận thấy rằng sự thúc đẩy lòng tự trọng đến từ việc xem hồ sơ của họ thực sự làm giảm hiệu suất của những người tham gia trong nhiệm vụ đó bằng cách giảm động lực để họ thực hiện tốt.
Cô phát hiện ra rằng những người dành thời gian xem hồ sơ của họ cố gắng trả lời ít hơn những người trong nhóm đối chứng. Tỷ lệ lỗi của cả hai nhóm là như nhau.
Phát hiện này phù hợp với lý thuyết khẳng định bản thân, vốn tuyên bố rằng mọi người không ngừng cố gắng quản lý cảm giác về giá trị bản thân, cô lưu ý.
Toma nói: “Thực hiện tốt một nhiệm vụ có thể nâng cao giá trị bản thân. “Tuy nhiên, nếu bạn đã cảm thấy hài lòng về bản thân vì bạn đã xem trang cá nhân trên Facebook của mình, bạn không cần phải nâng cao giá trị bản thân bằng cách làm tốt một nhiệm vụ trong phòng thí nghiệm.”
Toma cảnh báo không đưa ra kết luận rộng rãi về tác động của Facebook đối với động lực và hiệu suất dựa trên nghiên cứu này, vì nó chỉ kiểm tra một khía cạnh của việc sử dụng Facebook.
Cô nói: “Nghiên cứu này cho thấy việc tiếp xúc với hồ sơ Facebook của chính bạn làm giảm động lực để thực hiện tốt một nhiệm vụ đơn giản, giả định. “Chẳng hạn, việc sử dụng Facebook không ảnh hưởng tiêu cực đến điểm số của sinh viên đại học.
“Công việc trong tương lai là cần thiết để điều tra tác động tâm lý của các hoạt động khác trên Facebook, chẳng hạn như kiểm tra hồ sơ của người khác hoặc đọc nguồn cấp tin tức”.
Nghiên cứu được xuất bản trong Tâm lý học Truyền thông.
Nguồn: Đại học Wisconsin-Madison
