Người trượt tuyết đường dài ít bị trầm cảm và mất trí nhớ mạch máu, nhưng không bị bệnh Alzheimer

Trong một nghiên cứu mới của Thụy Điển, các nhà nghiên cứu đã so sánh 200.000 người đã tham gia cuộc đua trượt tuyết băng đồng đường dài từ năm 1989 đến năm 2010 với một nhóm đối chứng phù hợp từ dân số chung.

Họ phát hiện ra rằng một nửa số người trượt tuyết được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm, có biểu hiện chậm trễ của Parkinson’s, giảm nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ mạch máu - nhưng không phải Alzheimer.

Các phát hiện được công bố trong ba bài báo khoa học.

Tomas Deierborg, trưởng nhóm nghiên cứu kiêm phó giáo sư tại Đại học Lund ở Thụy Điển cho biết: “Là những nhà nghiên cứu não bộ, chúng tôi đã có cơ hội duy nhất để phân tích một nhóm đặc biệt lớn những người rất hoạt động thể chất trong hơn hai thập kỷ, và chúng tôi đã làm sáng tỏ một số kết quả thú vị. .

Dữ liệu trước đây đã chỉ ra rằng những người trượt tuyết của Vasaloppet, một cuộc đua trượt tuyết băng đồng phổ biến ở Thụy Điển, giảm nguy cơ bị đau tim, nhưng vẫn chưa rõ liệu họ có giảm nguy cơ mắc các bệnh về não hay không.

Trong nhóm vận động viên trượt tuyết Vasaloppet (tổng cộng 197.685 người), có ít hơn 50% số người bị ảnh hưởng bởi chứng sa sút trí tuệ mạch máu so với nhóm đối chứng (tổng số 197.684 người).

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer không giảm, một điều mâu thuẫn với các nghiên cứu trước đây trong lĩnh vực cho thấy hoạt động thể chất có tác động đến bệnh Alzheimer.

Hai thập kỷ sau khi những người trượt tuyết thi đấu trong cuộc đua trượt tuyết Vasaloppet, 233 người đã phát triển chứng sa sút trí tuệ (bao gồm chứng mất trí nhớ mạch máu và Alzheimer), 40 người trong số này được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ mạch máu và 86 người mắc bệnh Alzheimer.

Trong dân số nói chung, 319 người đã phát triển chứng sa sút trí tuệ, 72 người phát triển chứng mất trí nhớ mạch máu và 95 người đã phát triển chứng mất trí nhớ Alzheimer.

“Kết quả chỉ ra rằng hoạt động thể chất không ảnh hưởng đến các quá trình phân tử gây ra bệnh Alzheimer, chẳng hạn như sự tích tụ của protein amyloid. Tuy nhiên, hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ tổn thương mạch máu đến não cũng như phần còn lại của cơ thể, ”nhà nghiên cứu trí nhớ Oskar Hansson, giáo sư thần kinh học tại Đại học Lund, cho biết.

Các nhà nghiên cứu đã thấy kết quả tương tự khi họ nghiên cứu 20.000 đối tượng trong nghiên cứu dân số được gọi là Chế độ ăn uống và ung thư Malmö. Những người tham gia hoạt động thể chất nhiều nhất có nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ do mạch máu thấp hơn, tương tự như phát hiện của nghiên cứu Vasaloppet.

Mặt khác, không có sự khác biệt đáng kể trong việc phát triển bệnh Alzheimer giữa nhóm hoạt động thể chất nhiều nhất và nhóm có hoạt động thể chất thấp nhất.

Nhóm nghiên cứu cũng xem xét liệu những người trượt tuyết bằng Vasaloppet có giảm nguy cơ phát triển bệnh Parkinson theo thời gian hay không. Hai thập kỷ (21 năm) sau khi họ tham gia cuộc đua trượt tuyết Vasaloppet, 119 người đã được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson.

Trong dân số nói chung, 164 người đã được chẩn đoán. Tuy nhiên, sự khác biệt giữa những người hoạt động thể chất (vận động viên trượt tuyết Vasaloppet) và dân số nói chung dường như giảm dần theo thời gian.

“Các cơ chế đằng sau điều này vẫn cần được điều tra, nhưng có vẻ như những người hoạt động thể chất có một‘ dự trữ vận động ’giúp trì hoãn sự khởi phát của bệnh. Nếu một người tập luyện nhiều thì có thể duy trì khả năng vận động lâu hơn, bất chấp những thay đổi bệnh lý trong não, ”Tomas Olsson, nghiên cứu sinh và tác giả của nghiên cứu cho biết.

Khi các nhà nghiên cứu nghiên cứu số lượng người trượt ván Vasaloppet bị trầm cảm so với dân số chung, họ nhận thấy rằng nguy cơ đã giảm một nửa ở những người đã tham gia vào Vasaloppet.

Sau hai thập kỷ theo dõi, có tổng cộng 3.075 người được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm, trong đó 1.030 người là vận động viên trượt tuyết Vasaloppet và 2.045 người thuộc dân số chung.

Về sự khác biệt về giới tính, nguy cơ trầm cảm giảm hơn nữa ở những người đàn ông thuộc nhóm có thời gian hoàn thiện nhanh nhất. Tuy nhiên, điều này không áp dụng cho những nữ vận động viên trượt tuyết Vasaloppet nhanh nhất.

Martina Svensson, nghiên cứu sinh tại Đại học Lund và là tác giả của các bài báo khoa học cho biết: “Tuy nhiên, những phụ nữ nhanh nhẹn nhất vẫn có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm thấp hơn những người không hoạt động trong dân số chung.

Nguồn: Đại học Lund