101 mơ mộng cho học sinh?
Nhà khoa học tâm lý Mary Helen Immordino-Yang và các đồng nghiệp của bà gần đây đã khảo sát các tài liệu khoa học hiện có để xác định ý nghĩa chính xác khi bộ não ‘nghỉ ngơi’.
Họ tin rằng loại hình nghiên cứu này có thể mang lại những hiểu biết quan trọng về tầm quan trọng của việc suy ngẫm và thời gian yên tĩnh cho việc học.
Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã khám phá khái niệm nghỉ ngơi bằng cách nghiên cứu cái gọi là mạng não 'chế độ mặc định', một mạng hoạt động đáng chú ý khi một người nghỉ ngơi và tập trung hướng nội.
Kết quả từ các nghiên cứu này cho thấy sự khác biệt cá nhân trong hoạt động của não khi nghỉ ngơi gắn liền với chức năng cảm xúc xã hội của mỗi người, chẳng hạn như nhận thức về bản thân và phán đoán đạo đức, cũng như các khía cạnh khác nhau của học tập và trí nhớ.
“Chúng tôi tập trung vào thế giới bên ngoài trong giáo dục và không nhìn nhiều vào các kỹ năng phản xạ và sự chú ý tập trung vào bên trong, nhưng tập trung vào bên trong tác động đến cách chúng tôi xây dựng ký ức, tạo ý nghĩa và chuyển việc học đó sang các bối cảnh mới”, Immordino-Yang, một giáo sư giáo dục, tâm lý học và khoa học thần kinh tại Đại học Nam California.
"Chúng ta đang làm gì trong các trường học để hỗ trợ trẻ em hướng nội?"
Mặc dù sự chú ý ra bên ngoài là cần thiết cho việc lắng nghe trong lớp học và thực hiện các nhiệm vụ, nhưng sự phản ánh đi kèm với tâm trí lang thang cũng quan trọng không kém, nuôi dưỡng sự phát triển lành mạnh và học tập lâu dài.
Immordino-Yang cho biết: “Cần có sự cân bằng giữa sự chú ý hướng ngoại và hướng nội, vì thời gian tâm trí lang thang, suy ngẫm và tưởng tượng cũng có thể cải thiện chất lượng của sự chú ý hướng ngoại mà trẻ có thể duy trì,” Immordino-Yang nói.
Nghiên cứu cho thấy rằng khi trẻ em được cung cấp thời gian và kỹ năng cần thiết để phản xạ, chúng thường trở nên có động lực hơn, ít lo lắng hơn, thực hiện tốt hơn các bài kiểm tra và lập kế hoạch hiệu quả hơn cho tương lai.
Và sự suy ngẫm có đầu óc không chỉ quan trọng trong bối cảnh học thuật - nó còn cần thiết để hiểu thế giới xung quanh chúng ta. Hướng nội là một đóng góp quan trọng cho tư duy đạo đức và lý luận và gắn liền với hạnh phúc tổng thể về cảm xúc xã hội.
Immordino-Yang và các đồng nghiệp của cô lưu ý rằng nhu cầu chú ý cao của môi trường đô thị và kỹ thuật số có nhịp độ nhanh có thể khiến giới trẻ không hướng nội và điều này có thể có tác động tiêu cực đến sự phát triển tâm lý của họ. Điều này đặc biệt đúng trong thời đại mà mạng xã hội dường như hiện diện liên tục trong cuộc sống hàng ngày của thanh thiếu niên.
“Việc liên tục áp đặt các nhu cầu chú ý quá cao đối với trẻ em, ở trường học, thông qua giải trí hoặc thông qua điều kiện sống, có thể cướp đi các cơ hội để chúng có thể thăng tiến từ việc suy nghĩ về những gì đã xảy ra hoặc cách làm điều này để xây dựng kiến thức về ý nghĩa của điều này đối với thế giới và về cách tôi sống cuộc sống của mình, ”Immordino-Yang nói.
Bài báo được đăng trên số tháng 7 của Quan điểm về Khoa học Tâm lý.
Nguồn: Góc nhìn Khoa học Tâm lý
