Sử dụng nhiều phương tiện truyền thông xã hội có liên quan đến trầm cảm ở thanh niên

Nghiên cứu mới cho thấy những người trẻ tuổi sử dụng mạng xã hội càng nhiều thời gian thì họ càng dễ bị trầm cảm.

Các nhà điều tra từ Trường Y Đại học Pittsburgh tin rằng phát hiện này có thể giúp các cơ quan y tế công cộng và lâm sàng chăm sóc tốt hơn cho bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, nghiên cứu không thiết lập quan hệ nhân quả.

Trầm cảm dự kiến ​​sẽ trở thành nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật ở các quốc gia có thu nhập cao vào năm 2030. Nghiên cứu do Viện Y tế Quốc gia tài trợ, có sẵn trực tuyến và sắp xuất bản trên tạp chí Trầm cảm và lo âu.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng đây là nghiên cứu đại diện quốc gia đầu tiên nhằm kiểm tra mối liên hệ giữa việc sử dụng nhiều phương tiện truyền thông xã hội và chứng trầm cảm.

Các nghiên cứu trước đây về chủ đề này đã mang lại nhiều kết quả khác nhau, bị giới hạn bởi các mẫu nhỏ hoặc được bản địa hóa và tập trung chủ yếu vào một nền tảng truyền thông xã hội cụ thể, thay vì phạm vi rộng thường được người trẻ tuổi sử dụng.

Tác giả cấp cao Brian A. Primack cho biết: “Bởi vì mạng xã hội đã trở thành một thành phần tích hợp trong tương tác giữa con người với nhau, điều quan trọng là các bác sĩ lâm sàng tương tác với thanh niên phải nhận ra sự cân bằng trong việc khuyến khích sử dụng tích cực tiềm năng, đồng thời chuyển hướng từ việc sử dụng có vấn đề. , Bác sĩ y khoa, Tiến sĩ.

Vào năm 2014, Tiến sĩ Primack và các đồng nghiệp của ông đã lấy mẫu 1.787 người trưởng thành ở Mỹ từ 19 đến 32 tuổi, sử dụng bảng câu hỏi để xác định việc sử dụng mạng xã hội và một công cụ đánh giá trầm cảm đã được thiết lập.

Bảng câu hỏi hỏi về 11 nền tảng mạng xã hội phổ biến nhất tại thời điểm đó: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine và LinkedIn.

Trung bình những người tham gia sử dụng mạng xã hội tổng cộng 61 phút mỗi ngày và truy cập các tài khoản mạng xã hội khác nhau 30 lần mỗi tuần. Hơn một phần tư số người tham gia được phân loại là có chỉ số trầm cảm “cao”.

Các nhà điều tra đã phát hiện ra mối liên hệ đáng kể giữa việc sử dụng mạng xã hội và chứng trầm cảm cho dù việc sử dụng mạng xã hội có được đo lường theo tổng thời gian dành cho hay tần suất truy cập hay không.

Ví dụ, so với những người kiểm tra ít thường xuyên nhất, những người tham gia báo cáo kiểm tra mạng xã hội thường xuyên nhất trong suốt tuần có nguy cơ trầm cảm cao gấp 2,7 lần.

Tương tự, so với những người cùng trang lứa dành ít thời gian trên mạng xã hội hơn, những người tham gia dành tổng thời gian trên mạng xã hội nhiều nhất trong ngày có nguy cơ trầm cảm cao gấp 1,7 lần.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã cẩn thận kiểm soát các yếu tố khác có thể góp phần gây ra trầm cảm bao gồm tuổi tác, giới tính, chủng tộc, dân tộc, tình trạng mối quan hệ, hoàn cảnh sống, thu nhập hộ gia đình và trình độ học vấn.

Tác giả chính Lui yi Lin, B.A., nhấn mạnh rằng, bởi vì đây là một nghiên cứu cắt ngang, nó không phân chia nguyên nhân và kết quả.

Cô nói: “Có thể những người đã bị trầm cảm đang chuyển sang sử dụng mạng xã hội để lấp đầy khoảng trống.

Ngược lại, cô Lin giải thích rằng việc tiếp xúc với mạng xã hội cũng có thể gây ra trầm cảm, từ đó có thể thúc đẩy việc sử dụng mạng xã hội nhiều hơn. Ví dụ:

• Tiếp xúc với những hình ảnh đại diện lý tưởng hóa cao của những người bạn đồng trang lứa trên phương tiện truyền thông xã hội gây ra cảm giác ghen tị và niềm tin méo mó rằng người khác có cuộc sống hạnh phúc hơn, thành công hơn;
• Tham gia vào các hoạt động ít ý nghĩa trên mạng xã hội có thể mang lại cảm giác “lãng phí thời gian”, ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng;
• Việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội có thể thúc đẩy “nghiện Internet”, một tình trạng tâm thần được đề xuất có liên quan chặt chẽ với chứng trầm cảm;
• Dành nhiều thời gian hơn trên mạng xã hội có thể làm tăng nguy cơ tiếp xúc với hành vi bắt nạt trên mạng hoặc các tương tác tiêu cực tương tự khác, có thể gây ra cảm giác trầm cảm.

Phát hiện này sẽ khuyến khích các bác sĩ lâm sàng hỏi về việc sử dụng mạng xã hội ở những người bị trầm cảm. Hơn nữa, kiến ​​thức về mối quan hệ có thể được sử dụng làm cơ sở cho các can thiệp y tế cộng đồng tận dụng phương tiện truyền thông xã hội.

Một số nền tảng truyền thông xã hội đã có những bước đột phá vào các biện pháp phòng ngừa như vậy. Ví dụ: khi một người tìm kiếm trên trang blog Tumblr các thẻ biểu thị khủng hoảng sức khỏe tâm thần - chẳng hạn như "trầm cảm", "tự tử" hoặc "tuyệt vọng" - họ được chuyển hướng đến một thông báo bắt đầu bằng "Mọi thứ ổn chứ?" và được cung cấp các liên kết đến các tài nguyên.

Tương tự, một năm trước, Facebook đã thử nghiệm tính năng cho phép bạn bè báo cáo ẩn danh những bài đăng đáng lo ngại. Các áp phích sau đó sẽ nhận được các thông báo bật lên bày tỏ mối quan tâm và khuyến khích họ nói chuyện với bạn bè hoặc đường dây trợ giúp.

“Chúng tôi hy vọng rằng việc tiếp tục nghiên cứu sẽ cho phép những nỗ lực như vậy được tinh chỉnh để chúng tiếp cận những người có nhu cầu tốt hơn,” Tiến sĩ Primack, người cũng là trợ lý phó hiệu trưởng về sức khỏe và xã hội tại Trường Khoa học Y tế và giáo sư y khoa của Pitt cho biết .

“Tất cả các lần lộ diện trên mạng xã hội đều không giống nhau. Các nghiên cứu trong tương lai nên xem xét liệu có thể có các nguy cơ khác nhau đối với bệnh trầm cảm hay không tùy thuộc vào việc mọi người tương tác trên mạng xã hội có xu hướng tích cực hơn so với thụ động hoặc liệu họ có xu hướng đối đầu hơn so với ủng hộ. Điều này sẽ giúp chúng tôi phát triển các đề xuất chi tiết hơn về việc sử dụng mạng xã hội. "

Nguồn: Đại học Pittsburgh / EurekAlert