Liệu pháp tâm lý trực tuyến xếp chồng lên nhau tốt khi đối mặt
Ở nhiều cơ sở, liệu pháp tâm lý trực tuyến đã dẫn đầu trong việc cung cấp loại hình chăm sóc này.
Mặc dù có những ưu điểm rõ ràng, câu hỏi trọng tâm là liệu định dạng trực tuyến có hiệu quả như liệu pháp trực tiếp thông thường hay không vẫn chưa được xem xét chặt chẽ. Nhưng một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy các kỹ thuật này có thể so sánh được.
Dựa trên những nghiên cứu trước đó, các nhà nghiên cứu của Đại học Zurich giả định rằng liệu pháp trực tuyến và liệu pháp mặt đối mặt là ngang nhau.
Không chỉ lý thuyết của họ được xác nhận, kết quả cho liệu pháp trực tuyến còn vượt quá mong đợi của họ.
Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét sự chăm sóc của sáu nhà trị liệu cho 62 bệnh nhân, phần lớn trong số họ bị trầm cảm mức độ trung bình.
Các bệnh nhân được chia thành hai nhóm bằng nhau và được phân ngẫu nhiên vào một trong các hình thức điều trị.
Việc điều trị bao gồm tám buổi với các kỹ thuật đã được thiết lập khác nhau bắt nguồn từ liệu pháp nhận thức-hành vi và có thể được thực hiện bằng miệng và bằng văn bản.
Bệnh nhân được điều trị trực tuyến phải thực hiện một nhiệm vụ bằng văn bản được xác định trước cho mỗi đơn vị trị liệu - chẳng hạn như truy vấn hình ảnh tiêu cực của chính họ. Họ đã được nhà trị liệu biết tên.
“Ở cả hai nhóm, các giá trị trầm cảm đã giảm đáng kể,” Andreas Maercker, M.D., Ph.D., tổng hợp các kết quả của nghiên cứu.
Vào cuối đợt điều trị, 53% bệnh nhân trải qua liệu pháp trực tuyến - so với 50% đối với liệu pháp mặt đối mặt - không bị trầm cảm.
Ba tháng sau khi hoàn thành đợt điều trị, tình trạng trầm cảm ở những bệnh nhân được điều trị trực tuyến tiếp tục giảm trong khi những người được điều trị thông thường vẫn giữ nguyên hoặc thậm chí tăng lên.
Đối với cả hai nhóm bệnh nhân, mức độ hài lòng với phương pháp điều trị và nhà trị liệu đều tốt. Chín mươi sáu phần trăm bệnh nhân nhận liệu pháp trực tuyến và 91 phần trăm người nhận phương pháp điều trị thông thường đánh giá việc tiếp xúc với bác sĩ trị liệu của họ là “cá nhân”.
Trong trường hợp trị liệu trực tuyến, bệnh nhân có xu hướng sử dụng các liên hệ trị liệu và bài tập về nhà tiếp theo rất chuyên sâu để tiến bộ cá nhân; chẳng hạn, thỉnh thoảng đọc lại thư từ với bác sĩ trị liệu của họ.
Các nhà điều tra kết luận rằng liệu pháp tâm lý trực tuyến là một phương pháp chăm sóc hiệu quả, thậm chí có thể nâng cao.
Nguồn: Đại học Zurich
