Bàn đứng có thể giảm các vấn đề về hành vi trong lớp học

Một nghiên cứu mới cho thấy những sinh viên ngồi bàn đứng chăm chú hơn so với những sinh viên ngồi trên ghế của họ, và như một phần thưởng, những sinh viên này đốt cháy nhiều calo hơn.

Các nhà nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Texas A&M phát hiện ra rằng bàn học đứng giúp cải thiện sự chú ý trong lớp học lên 12%, hoặc thêm bảy phút mỗi giờ trong thời gian giảng dạy.

Các phát hiện, được xuất bản trong Tạp chí Quốc tế về Giáo dục và Nâng cao Sức khỏe, dựa trên một nghiên cứu gần 300 trẻ em từ lớp hai đến lớp bốn, những người được quan sát trong suốt một năm học.

Mức độ tương tác được đo lường bằng các hành vi trong nhiệm vụ như trả lời câu hỏi, giơ tay hoặc tham gia thảo luận tích cực và các hành vi ngoài nhiệm vụ như nói chuyện.

Bàn đứng hay còn gọi là bàn đứng nghiêng là loại bàn nâng cao có ghế đẩu ở gần, giúp học sinh có thể tùy ý ngồi hoặc đứng trong giờ học. Mark Benden, Ph.D., C.P.E., ban đầu quan tâm đến bàn học như một phương tiện để giảm béo phì ở trẻ em và giảm căng thẳng trên cấu trúc cột sống có thể xảy ra với bàn học truyền thống.

Các bài học kinh nghiệm từ nghiên cứu của ông trong lĩnh vực này đã dẫn đến việc tạo ra một phiên bản lớp học của bàn nghiêng.

Các nghiên cứu trước đây của Benden đã chỉ ra rằng bàn học có thể giúp giảm béo phì - với việc học sinh ngồi bàn đứng đốt cháy nhiều calo hơn 15% so với học sinh ngồi bàn truyền thống (25% đối với trẻ béo phì) - và có bằng chứng giai thoại rằng bàn học cũng làm tăng mức độ tương tác.

Nghiên cứu mới nhất là nghiên cứu đầu tiên được thiết kế đặc biệt để xem xét tác động đến sự tham gia của lớp học.

Benden cho biết ông không ngạc nhiên về kết quả nghiên cứu vì nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất, ngay cả ở mức độ thấp, có thể có tác dụng có lợi đối với khả năng nhận thức.

“Máy trạm làm việc đứng làm giảm các vấn đề về hành vi gây rối và tăng sự chú ý của sinh viên hoặc sự tham gia vào hành vi học tập bằng cách cung cấp cho sinh viên một phương pháp khác để hoàn thành các nhiệm vụ học tập (như đứng máy) phá vỡ sự đơn điệu của công việc ngồi một chỗ,” Benden nói.

“Nghiên cứu đáng kể chỉ ra rằng sự tham gia vào hành vi học tập là yếu tố đóng góp quan trọng nhất cho thành tích của học sinh. Nói một cách đơn giản, chúng ta suy nghĩ trên đôi chân của mình tốt hơn là trên ghế của mình ”.

Benden cho biết, điểm mấu chốt rút ra từ nghiên cứu này là các học khu đặt bàn học đứng trong lớp học có thể giải quyết cùng lúc hai vấn đề: kết quả học tập và bệnh béo phì ở trẻ em.

Nguồn: Trung tâm Khoa học Y tế Texas A&M Trường Y tế Công cộng / EurekAlert!