Tình nguyện sau này trong đời có thể tăng cường sức khỏe tâm thần
Nghiên cứu mới cho thấy việc trở thành tình nguyện viên sau này có thể mang lại sức khỏe tinh thần và hạnh phúc tốt.
Các nhà điều tra từ Đại học Southampton và Đại học Birmingham đã phát hiện ra những lợi ích mà những người trước tuổi 40. Điều này cho thấy mối liên hệ có lợi với hoạt động tình nguyện có thể mạnh mẽ hơn ở một số giai đoạn nhất định.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét hơn 66.000 câu trả lời của người lớn Anh đối với các câu hỏi được đặt ra thông qua Khảo sát Hội đồng Hộ gia đình Anh (BHPS), hiện là một phần của Nghiên cứu theo chiều dọc hộ gia đình ở Vương quốc Anh có tên là Xã hội hiểu biết.
Cuộc khảo sát ban đầu, kéo dài từ năm 1991-2008, đã hỏi một loạt câu hỏi về các hoạt động thời gian giải trí bao gồm mức độ của hoạt động tình nguyện chính thức. Cuộc khảo sát cũng bao gồm một proxy đã được xác thực cho biết sức khỏe tâm thần / tình cảm được gọi là GHQ-12.
Khoảng 21% số người được hỏi cho biết họ đã thực hiện một số hoạt động tình nguyện chính thức với phụ nữ có xu hướng tình nguyện nhiều hơn nam giới.
Trên toàn bộ mẫu, điểm GHQ trung bình là tốt nhất (thấp nhất) ở những người thường xuyên tình nguyện và kém nhất (cao nhất) trong số những người không bao giờ tình nguyện.
Khi nhóm nghiên cứu xác định tuổi tác, mối liên hệ tích cực giữa hoạt động tình nguyện và sức khỏe tinh thần tốt và tình cảm tốt trở nên rõ ràng vào khoảng tuổi 40 và tiếp tục đến tuổi già (80+).
Tiến sĩ Faiza Tabassum, nghiên cứu viên tại Đại học Southampton, cho biết: “Hành động tình nguyện có thể mang lại cho những nhóm này cơ hội lớn hơn cho các hoạt động có lợi và giao tiếp xã hội, từ đó có thể có tác dụng bảo vệ tình trạng sức khỏe.
“Đặc biệt, với sự già hóa của dân số, cần phải phát triển các biện pháp nâng cao sức khỏe hiệu quả cho 1/3 cuối đời này, để những người sống lâu hơn khỏe mạnh hơn”.
Nghiên cứu được công bố trên BMJ Open trực tuyến.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người chưa bao giờ tình nguyện có mức độ hạnh phúc về cảm xúc thấp hơn, bắt đầu ở tuổi trung niên và tiếp tục về già so với những người đã tình nguyện.
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng hoạt động tình nguyện ở độ tuổi lớn hơn có liên quan đến sức khỏe tinh thần và thể chất tốt hơn, nhưng vẫn chưa rõ liệu điều này có mở rộng cho các nhóm tuổi khác cho đến nay hay không.
Tabassum nói thêm, “Tình nguyện cũng có thể mang lại cảm giác có mục đích, đặc biệt là đối với những người bị mất thu nhập, bởi vì hoạt động tình nguyện thường xuyên giúp đóng góp vào việc duy trì mạng xã hội và điều này đặc biệt đúng với những người lớn tuổi thường sống cô lập. ”
Các phát hiện vẫn đúng ngay cả khi đã tính đến một loạt các yếu tố có khả năng ảnh hưởng, bao gồm tình trạng hôn nhân, trình độ học vấn và tầng lớp xã hội.
Các nhà nghiên cứu không thể đánh giá mức độ của hoạt động tình nguyện “không chính thức”, chẳng hạn như giúp đỡ hàng xóm, vì vậy không thể nắm bắt được toàn bộ các hoạt động tình nguyện.
Giáo sư John cho biết: “Chính xác làm thế nào để cơ hội tham gia vào hoạt động tình nguyện có thể được cung cấp và duy trì là một thách thức đáng kể vào thời điểm hiện tại, vì áp lực của việc thắt lưng buộc bụng, trong khi sự phân bố của các tổ chức tình nguyện có nghĩa là không phải lúc nào cũng có cơ hội tham gia. Mohan, Phó giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Lĩnh vực Thứ ba tại Đại học Birmingham.
“Nhưng nghiên cứu này gợi ý rằng chúng ta nên chú ý đến sự đa dạng trong trải nghiệm của mọi người trong suốt cuộc đời của họ, và không chỉ cho rằng hoạt động tình nguyện mang lại lợi ích cho mọi người, ở mọi nơi.”
Nguồn: Đại học Southampton
