Dầu cá có liên quan đến khả năng phục hồi và tâm trạng của các cựu chiến binh

Nghiên cứu mới cho thấy nồng độ dầu cá trong máu thấp và thiếu hoạt động thể chất có thể góp phần làm tăng tâm trạng chán nản ở những người lính trở về sau chiến đấu.

Nghiên cứu của một giáo sư Đại học Texas A&M và nghiên cứu sinh tiến sĩ cũ của ông, liên quan đến một nghiên cứu về 100 binh sĩ tại Fort Hood. Trong một nghiên cứu có tiêu đề “Nồng độ axit béo trong máu, tình trạng vitamin D, hoạt động thể chất, hoạt động và khả năng phục hồi: Một công cụ sàng lọc tiềm năng mới lạ cho tâm trạng chán nản ở những người lính đang làm nhiệm vụ”, các nhà điều tra đã làm việc để xác định các yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng của những người lính trở về.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Thiếu tá Nicholas Barringer khi ông còn là nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Texas A&M dưới sự chỉ đạo của Giáo sư Sức khỏe & Kinesiology kiêm Trưởng bộ môn Richard Kreider.

Kreider nói: “Chúng tôi đã xem xét mức độ hoạt động thể chất và các biện pháp hiệu suất có liên quan như thế nào đến trạng thái tâm trạng và khả năng phục hồi. “Những gì chúng tôi nhận thấy là sự giảm hoạt động thể chất và nồng độ dầu cá và Omega-3 trong máu đều liên quan đến khả năng phục hồi và tâm trạng.”

Kreider cho biết dầu cá có chứa axit béo Omega-3 giúp tăng cường chức năng não bộ. Ông cho biết các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dầu cá hoạt động như một chất chống viêm trong cơ thể - giúp các vận động viên và binh lính quản lý các buổi tập cường độ cao tốt hơn.

Hàm lượng dầu cá đặc biệt quan trọng đối với binh lính do các trung đoàn huấn luyện và thể chất nhất quán thực hiện trong và ngoài chiến đấu và có nguy cơ bị chấn thương sọ não.

Nghiên cứu bắt nguồn từ nghiên cứu được thực hiện bởi Đại tá Mike Lewis, MD, người đã kiểm tra nồng độ axit béo Omega-3 của những người lính đã tự sát so với kiểm soát không tự sát và phát hiện thấy mức Omega-3 thấp hơn trong máu có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh nhóm tự sát.

Barringer nói rằng ông tin rằng những phát hiện này có ý nghĩa quan trọng trong việc giải quyết một số vấn đề mà nhiều binh sĩ gặp phải.

“Sức khỏe tinh thần của các thành viên dịch vụ của chúng tôi là một mối quan tâm nghiêm trọng và thật thú vị khi xem xét chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp có thể có tác động trực tiếp đến việc cải thiện khả năng phục hồi,” Barringer lưu ý.

Để đo lường thể chất binh lính một cách chính xác, Kreider và Barringer đã phát triển một công thức mà họ cho là có khả năng hỗ trợ sàng lọc hiệu quả những người lính có khả năng mắc PTSD trước thời hạn.

Công thức đo lường một số yếu tố bao gồm: đánh giá thể lực và đo lường tâm lý, hoạt động thể chất và phân tích bổ sung.

“Bằng cách cải thiện khả năng phục hồi của các thành viên dịch vụ, chúng tôi có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần,” Barringer nói.

“Nhận biết sớm có thể làm giảm nguy cơ dẫn đến kết quả tiêu cực cho các thành viên tại ngũ cũng như các cựu quân nhân đã ly thân và đã nghỉ hưu của chúng tôi.”

“Quân đội đang sử dụng một số công việc liên quan đến tập thể dục, dinh dưỡng và hiệu suất của chúng tôi và những phát hiện có thể giúp xác định những người lính có nguy cơ bị trầm cảm khi họ trở về từ các chuyến tham quan chiến đấu,” Kreider lưu ý.

Ông nói rằng bằng cách làm việc để xác định những vấn đề có nguy cơ cao như vậy mà binh lính phải đối mặt, nó có thể tạo ra một tiền lệ có lợi không chỉ cho giới lãnh đạo quân đội mà còn cho cả công chúng.

“Công chúng phải nhận ra rằng binh lính của chúng tôi cần được hỗ trợ trước, trong và sau khi phục vụ,” Kreider giải thích.

“Cần phải có một thời gian để những người lính chuyển đổi, trở nên tái gắn bó với cộng đồng và tiếp tục gắn bó với cộng đồng đó”.

Nguồn: Texas A&M