Quá tức giận đối với sức khỏe thể chất

Các nhà khoa học từ Đại học Valencia, người đã nghiên cứu tác động vật lý của cơn giận dữ đã phát hiện ra rằng khi chúng ta tức giận, nhịp tim, sức căng động mạch và sản xuất testosterone tăng lên, cortisol (hormone căng thẳng) giảm và bán cầu não trái trở nên kích thích hơn. .

“Việc khơi dậy cảm xúc tạo ra những thay đổi sâu sắc trong hệ thống thần kinh tự chủ, hệ thống điều khiển phản ứng tim mạch, và cả trong hệ thống nội tiết. Ngoài ra, những thay đổi trong hoạt động của não cũng xảy ra, đặc biệt là ở thùy trán và thùy thái dương ”, Neus Herrero, tác giả chính của nghiên cứu và là nhà nghiên cứu tại UV cho biết.

Các nhà nghiên cứu đã gây ra sự tức giận ở 30 người đàn ông bằng cách sử dụng bài kiểm tra “Cảm ứng tức giận” (AI), bao gồm 50 cụm từ phản ánh các tình huống hàng ngày gây ra sự tức giận. Trước và ngay sau khi gây ra sự tức giận, nhóm nghiên cứu đã đo nhịp tim và độ căng của động mạch, mức testosterone và cortisol, và sự kích hoạt không đối xứng của não (sử dụng kỹ thuật lắng nghe phân đôi), trạng thái chung của tâm trí và trải nghiệm chủ quan của Sự phẫn nộ.

Kết quả được công bố trên tạp chí Nội tiết tố và hành vi, tiết lộ rằng sự tức giận gây ra những thay đổi sâu sắc trong trạng thái tâm trí của đối tượng (“họ cảm thấy tức giận và có trạng thái tâm trí tiêu cực hơn”) và trong các thông số tâm lý học khác nhau. Có sự gia tăng nhịp tim, căng thẳng động mạch và testosterone, nhưng mức cortisol giảm.

Tuy nhiên, “bằng cách tập trung vào hoạt động não không đối xứng của thùy trán xảy ra khi chúng ta trải nghiệm cảm xúc, có hai mô hình mâu thuẫn với trường hợp tức giận,” các nhà nghiên cứu cho biết.

Mô hình đầu tiên, "giá trị cảm xúc", gợi ý rằng vùng não trước bên trái có liên quan đến việc trải nghiệm cảm xúc tích cực, trong khi bên phải liên quan nhiều hơn đến cảm xúc tiêu cực.

Mô hình thứ hai, "hướng động lực", cho thấy vùng trán bên trái có liên quan đến việc trải nghiệm cảm xúc liên quan đến sự gần gũi, trong khi bên phải liên quan đến cảm xúc kích động sự rút lui.

Cảm xúc tích cực (ví dụ, hạnh phúc) thường đi kèm với sự gần gũi; những điều tiêu cực (ví dụ, sợ hãi và buồn bã) được đặc trưng bởi sự rút lui.

Tuy nhiên, không phải cảm xúc nào cũng ứng xử phù hợp. Đặc biệt, sự tức giận có thể được xem là tiêu cực nhưng kích thích sự gần gũi.

Herrero chỉ ra: “Khi trải qua cơn tức giận, chúng tôi đã quan sát thấy trong nghiên cứu của mình sự gia tăng lợi thế tai phải, điều đó cho thấy bán cầu não trái kích hoạt nhiều hơn, hỗ trợ mô hình hướng động lực,” Herrero chỉ ra. Nói cách khác, khi chúng ta tức giận, phản ứng não không đối xứng của chúng ta được đo bằng động lực gần gũi với tác nhân kích thích khiến chúng ta tức giận chứ không quá mức chúng ta coi kích thích này là tiêu cực: “Thông thường khi chúng ta tức giận, chúng ta cho thấy xu hướng tự nhiên là muốn tiến gần hơn đến những gì đã khiến chúng ta tức giận để cố gắng loại bỏ nó, ”anh nói.

Nguồn: SINC