Trung thực, không tha thứ, có thể tốt nhất cho các cặp vợ chồng
Phát hiện phản đối chiến lược của tâm lý học tích cực - một cách tiếp cận đưa ra lời hứa rằng với sự tha thứ, lạc quan, tử tế và suy nghĩ tích cực, mọi người có thể xoay chuyển các mối quan hệ của mình ngay cả sau khi phạm tội nghiêm trọng.
Trong nghiên cứu mới, các nhà điều tra phát hiện ra rằng việc bày tỏ sự tức giận có thể là cần thiết để giải quyết một vấn đề trong mối quan hệ - với sự khó chịu ngắn hạn của một cuộc trò chuyện giận dữ nhưng trung thực sẽ có lợi cho sức khỏe của mối quan hệ về lâu dài.
Các chuyên gia cho biết nghiên cứu này là một phần của nỗ lực lớn hơn nhằm hiểu rõ hơn về bối cảnh mà một số mối quan hệ thành công và những mối quan hệ khác thất bại, đồng thời cũng để hiểu mối quan hệ thân thiết ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào.
Tiến sĩ James McNulty tại Đại học Bang Florida đã khởi xướng nghiên cứu khi ông xem xét kỹ hơn tâm lý tích cực và hạnh phúc.
“Tôi tiếp tục tìm thấy bằng chứng cho thấy những suy nghĩ và hành vi được cho là có liên quan đến hạnh phúc tốt hơn dẫn đến hạnh phúc kém hơn ở một số người - thường là những người cần được giúp đỡ nhiều nhất để đạt được hạnh phúc,” McNulty nói.
Những phát hiện này giúp McNulty xem xét các chi phí tiềm ẩn của tâm lý tích cực. Trong một loạt các nghiên cứu gần đây, ông phát hiện ra rằng sự tha thứ trong hôn nhân có thể có một số tác động tiêu cực ngoài ý muốn.
“Tất cả chúng ta đều trải qua khoảng thời gian trong một mối quan hệ, trong đó một đối tác xâm phạm chúng ta theo một cách nào đó. Ví dụ, một đối tác có thể thiếu trách nhiệm về tài chính, không chung thủy hoặc không ủng hộ, ”ông nói.
“Khi những sự kiện này xảy ra, chúng ta phải quyết định xem mình nên tức giận và giữ lấy cơn giận đó, hay tha thứ.”
Nghiên cứu của ông chỉ ra rằng nhiều yếu tố có thể làm phức tạp hiệu quả của sự tha thứ, bao gồm mức độ đồng ý của đối tác và mức độ nghiêm trọng và tần suất của hành vi vi phạm.
Ông nói: “Tin rằng một đối tác đang tha thứ sẽ khiến những người dễ chịu ít có khả năng xúc phạm đối tác đó hơn và những người không đồng ý có nhiều khả năng xúc phạm đối tác đó hơn.
Hơn nữa, McNulty tin rằng sự tức giận có thể đóng vai trò quan trọng trong việc báo hiệu cho đối tác đang vi phạm rằng hành vi xúc phạm là không thể chấp nhận được.
“Nếu đối tác có thể làm điều gì đó để giải quyết một vấn đề có khả năng tiếp diễn và ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ, mọi người có thể nhận được lợi ích lâu dài bằng cách tạm thời giữ lại sự tha thứ và bày tỏ sự tức giận.”
“Công việc này cho thấy mọi người cần phải linh hoạt trong cách giải quyết các vấn đề chắc chắn sẽ nảy sinh trong quá trình quan hệ của họ,” McNulty nói.
“Không có‘ viên đạn ma thuật ’, không có cách nào để suy nghĩ hoặc hành xử trong một mối quan hệ. Hậu quả của mỗi quyết định mà chúng ta đưa ra trong các mối quan hệ của mình phụ thuộc vào hoàn cảnh xung quanh quyết định đó ”.
Nguồn: Hội Nhân cách và Tâm lý Xã hội
