Căng thẳng cao hơn của người thiểu số & người nghèo có thể dẫn đến chênh lệch sức khỏe

Theo một báo cáo mới của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), gánh nặng căng thẳng được tìm thấy ở cả nhóm dân số thu nhập thấp và chủng tộc / dân tộc thiểu số có liên quan đến nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần lớn hơn nhiều, ảnh hưởng đến tuổi thọ. .

“Sức khỏe tốt không được phân bổ đồng đều. Tình trạng kinh tế xã hội, chủng tộc và dân tộc ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe và có liên quan đến sự chênh lệch đáng kể về kết quả sức khỏe trong suốt cuộc đời, ”Tiến sĩ Elizabeth Brondolo, chủ tịch một nhóm công tác của APA đã viết báo cáo. “Và căng thẳng là một trong 10 yếu tố xã hội hàng đầu quyết định đến sự bất bình đẳng về sức khỏe”.

Những người có tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn cho biết căng thẳng nghiêm trọng hơn (nhưng không thường xuyên hơn) cũng như nhiều sự kiện đau buồn hơn trong thời thơ ấu của họ, theo báo cáo. Ngoài ra, người Mỹ gốc Phi và người Mỹ gốc Tây Ban Nha sinh ra tại Mỹ cho biết họ bị căng thẳng nhiều hơn so với những người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha, một phần xuất phát từ việc tiếp xúc với sự phân biệt đối xử và có xu hướng trải qua các sự kiện đau thương bạo lực hơn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức độ căng thẳng cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tinh thần và thể chất.

“Căng thẳng ảnh hưởng đến cách chúng ta nhận thức và phản ứng với thế giới bên ngoài,” Brondolo nói. “Tình trạng kinh tế xã hội thấp có liên quan đến suy nghĩ tiêu cực về bản thân và thế giới bên ngoài, bao gồm lòng tự trọng thấp, không tin tưởng vào ý định của người khác và nhận thức rằng thế giới là một nơi đầy đe dọa và cuộc sống chẳng có mấy ý nghĩa. Căng thẳng cũng được biết là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ”.

Căng thẳng cũng có thể đóng một vai trò trong các vấn đề sức khỏe thể chất theo cách nó ảnh hưởng đến hành vi. Mức độ căng thẳng cao liên tục có liên quan đến một loạt các hành vi sức khỏe tiêu cực, bao gồm hút thuốc, uống rượu, sử dụng ma túy và không hoạt động thể chất.

Theo báo cáo, những hành vi này và kết quả của chúng (ví dụ: béo phì) có liên quan mật thiết đến sự phát triển của nhiều bệnh, bao gồm tiểu đường, ung thư, bệnh tim mạch và suy giảm nhận thức sau này.

Một phân tích năm 2016 cho thấy những người đàn ông có thu nhập ở một phần trăm cao nhất sống lâu hơn gần 15 năm so với những người ở một phần trăm thấp nhất, theo báo cáo. Đối với phụ nữ, sự khác biệt đó là gần 10 năm.

Báo cáo xác định một số loại can thiệp ở cấp độ cá nhân, gia đình, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và cộng đồng có thể hữu ích trong việc giúp giảm tác động tiêu cực của căng thẳng đối với các nhóm dân số có thu nhập thấp và thiểu số và có khả năng giải quyết một số chênh lệch về sức khỏe.

Ví dụ, ở cấp độ cá nhân, các biện pháp can thiệp vào cơ thể - tâm trí, chẳng hạn như yoga hoặc thiền, được các nhóm yếu thế chấp nhận và có hiệu quả trong việc cải thiện kết quả sức khỏe tinh thần và thể chất.

Các can thiệp khác được báo cáo bao gồm cải thiện chất lượng giao tiếp giữa bệnh nhân và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ và dạy các kỹ năng làm cha mẹ để thúc đẩy sự gắn bó tích cực giữa cha mẹ và con cái.

Báo cáo kêu gọi nghiên cứu đa ngành bổ sung về mối liên hệ lẫn nhau của các rào cản đối với sức khỏe của các cá nhân thiệt thòi. Nó cũng khuyến nghị cải thiện các chương trình đào tạo về tâm lý để đảm bảo nhân viên y tế có thể thảo luận đầy đủ và giải quyết các tác động của bất bình đẳng đối với sức khỏe cá nhân.

Cuối cùng, báo cáo cho thấy tầm quan trọng của việc nâng cao nhận thức của các nhà hoạch định chính sách và công chúng về tác động gây căng thẳng của việc tiếp xúc dai dẳng với các thành kiến ​​tinh vi và vi phạm.

Brondolo nói: “Sự chênh lệch về cả căng thẳng và sức khỏe có thể không nhìn thấy được đối với những người có nhiều lợi thế hơn hoặc những người có tiếp xúc trực tiếp tương đối hạn chế với những người bị ảnh hưởng. “Một cộng đồng có đầy đủ thông tin là rất quan trọng để cải thiện sức khỏe của các cộng đồng chủng tộc / dân tộc và người nghèo.”

Nguồn: Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ