Tưởng tượng một tương lai thành công giúp sinh viên quản lý thách thức và căng thẳng
Có một bức tranh rõ ràng về tương lai của họ sẽ như thế nào có thể thúc đẩy sinh viên tiếp tục đi bất chấp những thách thức của cuộc sống đại học, theo một nghiên cứu mới.
Mesmin Destin thuộc Đại học Northwestern, tác giả chính của nghiên cứu đăng trên tạp chí Springer, cho biết chiến lược này dường như đặc biệt hiệu quả đối với các sinh viên nữ có nền tảng kinh tế xã hội (SES) tương đối thấp. Động lực và cảm xúc.
Mặc dù đại học là thời gian cơ hội tuyệt vời cho một số người, nhưng nó có thể gây căng thẳng cho những người khác. Đây là lần đầu tiên nhiều sinh viên phải xa gia đình và bạn bè của họ. Những sinh viên dễ bị tổn thương đến từ các nền tảng SES thấp hơn thường gặp phải những thách thức lớn hơn về tài chính và tâm lý so với những sinh viên khác, và điều này có thể dẫn đến sự do dự - và thậm chí rút lui - trước các tình huống khó khăn, chẳng hạn như khi tương tác với giảng viên của họ hoặc làm bài kiểm tra và kỳ thi.
Các nhà nghiên cứu muốn hiểu liệu phản ứng của sinh viên đối với những thách thức trong học tập có cải thiện khi họ hướng tới tương lai hay không.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng ý tưởng này được xây dựng dựa trên lý thuyết về động lực dựa trên bản sắc. Nó cho rằng mọi người có thể thực hiện hành động tích cực trong thời gian nghịch cảnh khi họ hình dung ra một tương lai thành công cho chính mình.
“Lý thuyết về động lực dựa trên bản sắc đề xuất rằng việc kích hoạt sự tập trung vào một bản sắc thành công trong tương lai có thể đặc biệt mạnh mẽ trong việc thúc đẩy những sinh viên dễ bị tổn thương trong các tình huống học tập đầy thử thách để phát triển ý thức sẵn sàng hành động,” Destin nói. "Điều này liên quan đến việc cảm thấy sẵn sàng và có thể thực hiện hành động thích hợp khi đối mặt với khó khăn."
Trong hai thí nghiệm trong phòng thí nghiệm gần như giống hệt nhau - một thí nghiệm gồm 93 nữ sinh, 185 sinh viên còn lại (bao gồm 101 nữ) - những người tham gia lần đầu tiên được yêu cầu viết về quá khứ hoặc thành công trong tương lai của họ.
Những người tham gia sau đó được quay phim trong một cuộc phỏng vấn thử với một giảng viên được gọi là, và sau đó phải hoàn thành một bài kiểm tra học thuật khó.
Nhóm nghiên cứu lưu ý liệu ngôn ngữ cơ thể của người tham gia có mạnh dạn và tự tin hay không, đồng thời đo lường mức độ nỗ lực của người tham gia trong bài kiểm tra học thuật.
Theo nhóm nghiên cứu, kết quả phù hợp với lý thuyết về động lực dựa trên bản sắc.
Họ phát hiện ra rằng việc có một bản sắc tương lai thành công đặc biệt có thể ngăn cản các sinh viên nữ có nền tảng SES thấp hơn rút lui trong các tình huống học tập đầy thử thách. Cụ thể, những phụ nữ có SES thấp hơn, những người viết về danh tính tương lai của họ thể hiện sự sẵn sàng hành động cao hơn so với những người suy nghĩ về quá khứ của họ. Họ đã thể hiện ngôn ngữ cơ thể tự tin hơn. Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng nó đã giúp họ nỗ lực hơn trong việc giải quyết bài kiểm tra và có ảnh hưởng gián tiếp đến hiệu suất của họ.
“Việc kích hoạt danh tính thành công trong tương lai được tưởng tượng dường như cung cấp một con đường tiềm năng để cho phép các học sinh dễ bị tổn thương có thể điều hướng hiệu quả các tác nhân gây căng thẳng hàng ngày,” Destin nói. “Do đó, những phát hiện này gợi ý rằng một số sinh viên có thể được hưởng lợi từ các chiến lược nhắc nhở họ hình dung về tương lai thành công của họ trước bất kỳ nhiệm vụ khó khăn và quan trọng nào mà họ có thể phải tránh.”
Nguồn: Springer
