Nhiều thời gian hơn trên phương tiện truyền thông xã hội có thể làm tăng nguy cơ ăn kiêng kém, bắt nạt trên mạng của thanh thiếu niên

Một nghiên cứu mới của Canada cho thấy giới trẻ càng dành nhiều thời gian trên mạng xã hội, nguy cơ bị bắt nạt trên mạng và phát triển các hành vi ăn uống không lành mạnh càng cao.

Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Nghiện và Sức khỏe Tâm thần (CAMH) cho biết một ví dụ về hành vi ăn uống không lành mạnh là quyết định bỏ bữa sáng và tiêu thụ đồ uống có đường và nước tăng lực có nhiều caffein. Các nhà điều tra đã sử dụng dữ liệu từ Khảo sát Sức khỏe và Sử dụng Ma túy của Học sinh Ontario (OSDUHS) để đưa ra kết luận.

Phát hiện này xuất phát từ công việc của nhà khoa học CAMH, Tiến sĩ Hayley Hamilton và sự hợp tác của bà với Y tế Công cộng Ottawa để khám phá những rủi ro khác nhau liên quan đến việc sử dụng mạng xã hội ở những người trẻ tuổi.

Nghiên cứu cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa việc tăng cường sử dụng mạng xã hội và nguy cơ mắc các hành vi ăn uống không lành mạnh cụ thể. Trong trường hợp bắt nạt trên mạng, nghiên cứu cho thấy một số nhóm nhất định, chẳng hạn như học sinh Lớp 8 và Lớp 9, đặc biệt dễ bị tổn thương.

Hamilton cho biết: “Chúng tôi có thể xác định chính xác những rủi ro mới nổi liên quan đến mạng xã hội - và những hậu quả đối với sức khỏe cộng đồng của chúng.

Hamilton và đồng điều tra, Tiến sĩ Hugues Sampasa-Kanyinga của Y tế Công cộng Ottawa đã phân tích dữ liệu từ một mẫu hơn 5.000 học sinh từ 11 đến 20 tuổi được thu thập trong cuộc khảo sát OSDUHS năm 2013. OSDUHS bắt đầu vào năm 1997, và là cuộc khảo sát trường học đang diễn ra lâu nhất ở Canada.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra mối quan hệ giữa việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và việc trở thành nạn nhân của bắt nạt trên mạng, bao gồm đe dọa, quấy rối, bối rối và loại trừ xã ​​hội.

Không giống như các hình thức bắt nạt khác, tác động của bắt nạt trên mạng có thể lan rộng, nghiên cứu lưu ý. Tương tự như vậy, cha mẹ hoặc giáo viên có thể khó nhận thấy - hoặc can thiệp - khi một người trẻ bị sử dụng mạng.

Hamilton cho biết: “Nghiên cứu này nâng cao hiểu biết của chúng tôi bằng cách tập trung vào thời gian dành cho mạng xã hội, thay vì chỉ tập trung vào các loại hoạt động trực tuyến.

Nhìn chung, 19% sinh viên cho biết họ đã bị sử dụng mạng trong năm qua. “Chúng tôi đã phát hiện ra một số nhóm người dễ bị đe dọa trực tuyến hơn. Hamilton cho biết những người này bao gồm phụ nữ, thanh thiếu niên và sinh viên đã sử dụng rượu hoặc thuốc lá.

Ví dụ: hơn 24 phần trăm học sinh Lớp 8 và Lớp 9 cho biết đã từng bị bắt nạt trên mạng, so với chỉ hơn 15% ở học sinh Lớp 12.

Hamilton cho biết: “Học sinh nhỏ tuổi hơn có thể là mục tiêu hoàn hảo cho những kẻ cuồng dâm” bởi vì chúng có thể tham gia vào những hành vi khiến bản thân có nguy cơ cao hơn. Chúng có thể bao gồm việc cung cấp thông tin cá nhân và kết nối với người lạ thông qua mạng xã hội, nghiên cứu lưu ý.

Học sinh lớn tuổi có thể thận trọng hơn dựa trên kinh nghiệm.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng khi thời gian dành cho mạng xã hội tăng lên, nguy cơ bắt nạt trên mạng cũng tăng theo. Ví dụ, trong số những sinh viên sử dụng mạng xã hội hơn 5 giờ mỗi ngày, 38% cho biết có hành vi đe dọa trực tuyến trong năm qua, so với 14% những người dành ít hơn một giờ mỗi ngày.

Tương tự như vậy, việc sử dụng rượu, cần sa và thuốc lá có xu hướng cao hơn ở những người sử dụng mạng xã hội nhiều hơn, một hiệp hội sẽ xem xét nghiên cứu thêm.

Hamilton cho biết có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần, bao gồm cả nguy cơ tự tử trong một số trường hợp. Sampasa-Kanyinga lưu ý, "Những rủi ro về sức khỏe tâm thần liên quan đến bắt nạt trên mạng khiến đây trở thành một lĩnh vực quan trọng để nâng cao nhận thức và giáo dục trong cộng đồng của chúng tôi."

Các nhà nghiên cứu cũng đã hợp tác trong một nghiên cứu xem xét các hành vi ăn uống không lành mạnh và mối quan hệ của chúng với mạng xã hội.

Nghiên cứu sử dụng dữ liệu OSDUHS 2013 từ gần 10.000 học sinh từ Lớp 7 đến Lớp 12. Nó tiến xa hơn so với nghiên cứu trước đó để xác định các nguy cơ liên quan đến các hành vi ăn uống không lành mạnh cụ thể.

Hamilton cho biết: “Chúng tôi phát hiện ra rằng việc sử dụng các trang mạng xã hội càng nhiều, thì tỷ lệ sinh viên bỏ bữa sáng, tiêu thụ đồ uống chứa nhiều đường như soda pop, cũng như nước tăng lực có chứa caffeine càng lớn.

Ví dụ, trong số những sinh viên sử dụng các trang mạng xã hội khoảng hai giờ mỗi ngày, 21% cho biết họ bỏ bữa sáng, so với 11% những người sử dụng các trang mạng xã hội ít hơn một giờ một ngày.

Tương tự như vậy, các con số lần lượt là 23 phần trăm (hai giờ một ngày) và 13 phần trăm (ít hơn một giờ một ngày) khi nói đến việc tiêu thụ nước tăng lực. Điều thú vị là không có sự khác biệt đáng kể về chỉ số khối cơ thể (BMI) ở các sinh viên được khảo sát.

Nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí Dinh dưỡng Anh.

Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng thanh thiếu niên có thể bị ảnh hưởng bởi quảng cáo thực phẩm trên các trang mạng xã hội.

Hamilton cho biết: “Bối cảnh mạng xã hội thay đổi quá nhanh, và những người trẻ tuổi luôn tìm thấy những lựa chọn và cách thức mới để kết nối mạng trực tuyến. “Một số ứng dụng ngụy trang chức năng mạng xã hội của chúng, vì vậy những gì bạn thấy có thể không phải là những gì bạn nhận được”.

Hamilton nói rằng những người trẻ tuổi và cha mẹ của họ nên nhận thức sâu sắc về lợi ích và rủi ro của việc sử dụng mạng xã hội. Bao gồm các:

• thời gian dành cho mạng xã hội và điều đó có thể ảnh hưởng như thế nào đến các khía cạnh khác của cuộc sống;
• nguy cơ bị bắt nạt trên mạng và ăn uống không lành mạnh;
• cảm giác tiêu cực liên quan đến việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội.

“Khi chúng ta có thể làm sáng tỏ những vấn đề như thế này, chúng ta cũng có thể thúc đẩy các hành động để giải quyết chúng và giảm thiểu rủi ro cho những người trẻ tuổi,” Tiến sĩ Hamilton nói.

Nguồn: Trung tâm cai nghiện và sức khỏe tâm thần