Chương trình sức khỏe cộng đồng cũng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống

Các nhà khoa học nghiên cứu của Đại học Pittsburgh phát hiện ra rằng việc tham gia vào một chương trình can thiệp lối sống hành vi dựa vào cộng đồng đã giúp các cá nhân tăng trung bình gần 10% chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe của họ.

Các chương trình can thiệp lối sống hành vi dựa vào cộng đồng giúp các cá nhân giảm cân, tăng mức độ hoạt động thể chất và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Phát hiện rằng các chương trình này đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe cho thấy những lợi ích về mặt tinh thần và tinh thần của việc sống một lối sống lành mạnh.

Bài phân tích xuất hiện trên tạp chíNghiên cứu Chất lượng Cuộc sống.

Tác giả chính Yvonne L. Eaglehouse, một nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Pittsburgh Public Health cho biết: “Các chương trình can thiệp lối sống dựa vào cộng đồng này có thêm những lợi ích có giá trị, ngoài việc cải thiện các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại II và bệnh tim.

“Nghiên cứu của chúng tôi chứng minh rằng những chương trình này, được thực hiện trong các môi trường cộng đồng đa dạng như các trung tâm và địa điểm làm việc cấp cao, đồng thời cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của những người tham gia.”

Eaglehouse và các đồng nghiệp đã điều tra tác động của chương trình Cân bằng lối sống Nhóm, được sửa đổi từ chương trình can thiệp lối sống được sử dụng trong Chương trình Phòng chống Bệnh tiểu đường (DPP) rất thành công của Hoa Kỳ.

DPP là một nghiên cứu quốc gia chứng minh rằng những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường giảm được một lượng cân nặng vừa phải và tăng mức độ hoạt động thể chất của họ sẽ giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường và hội chứng chuyển hóa và tốt hơn những người dùng thuốc tiểu đường thay thế.

Cân bằng lối sống nhóm là một chương trình gồm 22 buổi được thực hiện trong thời gian một năm nhằm giúp mọi người thay đổi lối sống để cải thiện nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim. Mục tiêu của chương trình là giúp người tham gia giảm 7% trọng lượng và tăng hoạt động thể chất cường độ trung bình (chẳng hạn như đi bộ nhanh) lên 150 phút mỗi tuần.

Là một phần của nỗ lực can thiệp cộng đồng Pitt, tổng cộng 223 người tham gia đã được ghi danh để kiểm tra tính hiệu quả của chương trình Cân bằng lối sống nhóm tại một cơ sở và ba trung tâm cộng đồng ở khu vực Pittsburgh. Những người tham gia trung bình 58 tuổi và bị tiền tiểu đường hoặc hội chứng chuyển hóa hoặc cả hai.

Trước khi bắt đầu chương trình, mỗi người tham gia đã xếp hạng sức khỏe hiện tại của mình trên thang điểm từ 0 “trạng thái sức khỏe tồi tệ nhất có thể tưởng tượng” đến 100 “trạng thái sức khỏe tốt nhất có thể tưởng tượng”. Mức trung bình của Hoa Kỳ là 79,2, trong khi những người tham gia trung bình là 71,5 ở mức cơ bản.

Sau khi hoàn thành chương trình Cân bằng lối sống nhóm kéo dài một năm, những người tham gia đã tăng điểm chất lượng cuộc sống trung bình liên quan đến sức khỏe của họ lên 78,2.

Khi chỉ xem xét những người có chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe ban đầu thấp hơn mức trung bình của Hoa Kỳ, thì mức độ cải thiện thậm chí còn lớn hơn, từ 61,8 lúc ban đầu lên 74 khi kết thúc chương trình.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia đáp ứng các mục tiêu giảm cân và hoạt động thể chất đã tăng điểm chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe của họ thêm 9 điểm so với những người tham gia không đạt được mục tiêu của chương trình.

Tác giả cao cấp Andrea Kriska, Tiến sĩ, giáo sư tại Sở Y tế Công cộng Pittsburgh cho biết: “Thật là thú vị khi chúng tôi có thể ghi lại sự cải thiện chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe ngoài việc cải thiện các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. của Dịch tễ học và điều tra viên chính của nghiên cứu NIH.

“Lợi ích quan trọng này thể hiện rõ nhất ở những người bắt đầu chương trình can thiệp có chất lượng cuộc sống tương đối thấp hơn - nói cách khác, những người cần cải thiện nhiều nhất.”

Nguồn: Đại học Pittsburg / EurekAlert