Tâm lý học xung quanh mạng: ngày 12 tháng 3 năm 2016
Thứ Bảy vui vẻ, các độc giả ngọt ngào!
Tôi không biết về khu rừng của bạn, nhưng từ nơi tôi đang ngồi, đó là một ngày 70 độ đầy nắng và điều cuối cùng tôi muốn làm là ở trong nhà!
Tuy nhiên, tôi khuyên bạn nên mang theo điện thoại hoặc máy tính bảng hoặc máy tính xách tay hoặc bất cứ thứ gì (ồ, Công nghệ) bên ngoài, vì bạn chắc chắn không muốn bỏ lỡ các cập nhật của tuần này về thế giới sức khỏe tâm thần.
Bệnh nhân sức khỏe tâm thần với Bernie Sanders: Đừng so sánh chúng tôi với các ứng cử viên GOP: Nói chung, khi nói đến chính trị, chủ đề sức khỏe tâm thần xuất hiện trong hai cuộc trò chuyện cụ thể: nhiều tài nguyên hơn cho những người đang đối phó với bệnh tâm thần, và chủ đề gây tranh cãi về kiểm soát súng. Tuy nhiên, trong cuộc tranh luận tổng thống của đảng Dân chủ vào tối Chủ nhật tuần trước, Bernie Sanders đã thực hiện một cách tiếp cận khác (mặc dù là xoay quanh các nguồn sức khỏe tâm thần) bằng cách nói bóng gió về một số ứng cử viên Đảng Cộng hòa và những trò hề của họ là lý do chúng ta cần đầu tư nhiều hơn, thời gian và tiền bạc vào những nguồn lực đó . Sanders nói (trước sự buồn cười của các ứng cử viên đảng Dân chủ khác và một số khán giả), “Bạn biết đấy, nếu được bầu làm tổng thống, chúng tôi sẽ đầu tư rất nhiều tiền vào sức khỏe tâm thần […] và khi bạn xem những cuộc tranh luận này của Đảng Cộng hòa, bạn biết đấy tại sao chúng ta cần đầu tư vào điều đó. ” Không có gì ngạc nhiên khi các bệnh nhân và những người ủng hộ sức khỏe tâm thần đã lên Twitter để bày tỏ sự ghê tởm của họ, và Emily Willingham, cộng tác viên của Forbes đã trả lời khá sâu sắc: “Thật vậy, việc so sánh những trò hề trong sân chơi thực tế của đảng Cộng hòa với trải nghiệm mắc bệnh tâm thần làm tăng hành vi chưa trưởng thành của họ tỉnh táo và nghiêm túc đồng thời làm giảm bớt mức độ nghiêm trọng của cách chúng tôi đối xử - và rõ ràng, cũng nói về - sức khỏe tâm thần ở đất nước này. "
Đây là 7 thói quen của những người có động lực cao: Chắc chắn mọi người đều mất động lực vào thời điểm này hay cách khác (hoặc nhiều) trong cuộc sống của họ. Thật không may, đối với những người đang đối mặt với các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm, hoảng sợ và lo lắng, việc mất động lực có thể trở nên phổ biến. Dưới đây là bảy thói quen bạn có thể trau dồi để kết hợp cả động lực bên trong và bên ngoài để trở lại đúng hướng.
Xem TV nhiều có liên quan đến trầm cảm: Màu cam là màu đen mới. Nhà cái. Gần đây nhất, đối với một số người trong chúng ta, Fuller House. (Bạn biết mình là ai.) Nếu kết quả của nghiên cứu mới này từ Đại học Toledo là chính xác, thì “'bing-watching' [sic] là mối quan tâm ngày càng tăng về sức khỏe cộng đồng cần được giải quyết” là 35% trong số 408 những người tham gia đủ tiêu chuẩn là “người theo dõi say sưa” cho biết mức độ lo lắng, căng thẳng và trầm cảm cao hơn so với những người không theo dõi đam mê. (Tôi có nên lo lắng về năm Nhà cái tập tôi đã đọc tối qua…?)
5 lý do tại sao bạn cần có ranh giới trong các mối quan hệ và cuộc sống của mình: Theo huấn luyện viên, giáo viên và nhà văn Jennifer Twardowski, việc không thiết lập ranh giới trong các mối quan hệ và cuộc sống của bạn nói chung có thể dẫn đến cảm giác “kiệt sức, mệt mỏi, căng thẳng và kiệt sức ”(chưa kể“ dưới mức được đánh giá cao, không được nhìn thấy và không được hỗ trợ ”). Vậy, chính xác thì làm thế nào để thiết lập ranh giới chống lại những cảm giác này? (GỢI Ý: Đó là tất cả về BẠN.)
Nỗi sợ nhện khiến chúng trông to lớn hơn: Được rồi, là một người không chắc liệu mình có sợ nhện hơn là bay (hoặc, có thể chỉ là máy bay thực tế - vẫn chưa hiểu rõ điều đó), tôi không thể ' Tôi không tiếc lời chia sẻ nghiên cứu này được thực hiện bởi một nhà tâm lý học, người được truyền cảm hứng từ một sự cố trong phòng thí nghiệm liên quan đến chứng sợ nhện của chính cô ấy!
11 Những giấc mơ về nơi làm việc và lo lắng và ý nghĩa của chúng: Tiến sĩ Michael Lennox, một nhà tâm lý học và một chuyên gia về giải thích giấc mơ, cân nhắc về một số giấc mơ phổ biến nhất liên quan đến công việc và ý nghĩa của chúng - từ việc quan hệ tình dục với một đồng nghiệp hoặc khỏa thân để chỉ đơn giản là đi thang máy hoặc thực sự giết sếp của bạn.
