Khởi đầu mới cần một thái độ mới
Quá khứ đôi khi dễ nhìn lại hơn vì nó là hữu hạn, nó đã xong và nó không thể mang đến những bất ngờ mới trong cuộc sống của bạn. Quá khứ, theo một nghĩa nào đó, dễ kiểm soát hơn; hiện tại và tương lai dường như thần bí và không thể kiểm soát được.
Vì bạn không biết điều gì đằng sau cánh cửa tiếp theo hoặc được viết trong chương tiếp theo của cuộc đời mình, nên điều quan trọng là phải sử dụng các công cụ cuộc sống chuyển tiếp vào những thời điểm đỉnh cao này trong cuộc đời bạn. Những công cụ này mang lại cho chúng ta sức mạnh và lòng dũng cảm để hỗ trợ chúng ta điều chỉnh sang một chương mới trong cuộc đời. Một bộ công cụ chuyển đổi cho thái độ của bạn có thể là những gì cần thiết để thực hiện một quá trình chuyển đổi suôn sẻ.
- Hãy tích cực. Đôi khi bạn có thể phải “giả cho đến khi thành công” với một thái độ tích cực trong thời gian chuyển tiếp. Một chương mới có thể rất đáng sợ, điều này mang lại sự tự nói về bản thân tiêu cực. Nó là phổ biến để có những nghi ngờ và do dự; tuy nhiên, bạn không thể để những suy nghĩ này thắng trận và đánh bại bạn. Bạn có thể muốn nghĩ ra một khẩu hiệu tích cực để giúp bạn vượt qua quá trình chuyển đổi khó khăn. Ví dụ: “Tôi đã có cái này!” có thể cung cấp cho bạn sự tự tin và khuyến khích bổ sung.
- Được mở. Trong thời kỳ quá độ, điều quan trọng là phải cởi mở với những người mới và trải nghiệm mới. Để thích nghi với một công việc mới, đối tác mới, v.v., bạn cần có một tâm hồn cởi mở. Bạn không thể so sánh quá khứ với tương lai, ví dụ, nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ mới, bạn không thể so sánh người bạn đời mới với người bạn đời lý tưởng trong quá khứ của bạn, bởi vì nếu bạn làm điều này, bạn đang tự cho mình thất bại. Hiện tại và tương lai của bạn mang đến cho bạn cơ hội để nhìn mọi thứ theo một cách mới hoặc thử mọi thứ theo một cách khác.
Phần khó của nhiệm vụ này là nó có một mức độ dễ bị tổn thương nhất định. Nếu bạn cho phép mình dễ bị tổn thương và cởi mở, bạn sẽ hiểu thêm về bản thân và phát triển theo những cách mới sẽ củng cố tính cách của bạn.
- Hãy thực tế. Bạn có thể có những mục tiêu cao cả cho tương lai của mình, điều này thật tuyệt vời miễn là chúng cũng thực tế. Khi bạn bước sang một chương mới, điều quan trọng là phải có những bước đệm có thể đo lường và thực tế để đưa bạn đến những mục tiêu trong tương lai. Ví dụ: nếu bạn đang bắt đầu một công việc mới, bạn có thể có mục tiêu là có được bản tự đánh giá “xuất sắc” trong lần đánh giá hiệu suất ba tháng của mình. Bây giờ bạn đã thiết lập được mục tiêu đó, điều quan trọng là phải phân tích tình hình của bạn như thế nào. sẽ đạt được điều này thông qua các hoạt động hàng ngày của bạn. Ví dụ, bạn sẽ đến đúng giờ mỗi ngày trong tuần này và bạn sẽ hoàn thành dự án trước thời hạn ban đầu một ngày. Bằng cách đặt ra các mục tiêu thực tế và có thể đo lường được, bạn có nhiều khả năng đạt được chúng hơn.
- Kiên trì. Đôi khi nó chỉ tốn thời gian (có thể khó khăn nếu bạn thiếu kiên nhẫn). Những khởi đầu mới là thử thách về ý chí, sự kiên nhẫn và tính cách. Một chương mới có thể có bốn hoặc năm đoạn mở đầu không hay mà bạn với tư cách là tác giả xé ra, vò nát và tung ra, chỉ để bắt đầu lại từ đầu. Bạn cần cho mình sự tự do khi gục ngã, đứng lên, phủi tay và thử lại. Chỉ qua những sai lầm này, bạn mới có thể học cách làm mọi thứ khác đi và hiệu quả hơn. Sự bền bỉ sẽ được đền đáp vì nó tạo ra sự cống hiến và công bằng mồ hôi. Vào những thời điểm chuyển tiếp, hãy nghĩ về Nguyên tắc Pareto, hoặc quy tắc 80-20, trong đó 80 phần trăm kết quả đến từ 20 phần trăm nỗ lực. Nỗ lực của bạn ở đâu? Bạn có đang sử dụng nỗ lực của mình một cách hiệu quả không? Làm thế nào bạn có thể sắp xếp hợp lý các nỗ lực của mình để tối đa hóa kết quả? Thông qua nhận thức và sự kiên trì, bạn có thể giải quyết những thách thức của một khởi đầu mới.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ. Cho dù bạn vừa tốt nghiệp đại học, bạn mới ly hôn hay bạn đã thay đổi sự nghiệp sau này trong cuộc sống, ai cũng cần sự hỗ trợ từ những người thân yêu khi bước sang một chương mới. Đôi khi bạn có thể né tránh sự hỗ trợ bởi vì bạn cảm thấy mình là người thất bại; tuy nhiên, đây thường là lúc bạn cần sự hỗ trợ nhất, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Những người này quan trọng trong cuộc sống của bạn và muốn giúp đỡ. Thông qua việc nói chuyện với người khác, bạn có thể có được sự đồng hành; nó hữu ích vào những lúc bạn cảm thấy như “bạn là người duy nhất trải qua điều này” (bất kể “điều này” có thể là gì). Nếu bạn cảm thấy mình cần được hỗ trợ thêm vì hệ thống hỗ trợ của bạn “chỉ là không hiểu”, hãy tìm tư vấn như một nguồn lực để thêm vào hệ thống hỗ trợ của bạn.
Thông qua việc sử dụng các công cụ thái độ này, bạn sẽ lưu tâm và nhận thức rõ hơn về quá trình chuyển đổi cá nhân của chính mình.
