TẬP PHIM LOẠN THẦN VàO BAN ĐêM?

Tập phim loạn thần vào ban đêm?

Kể từ khi tôi còn nhỏ, tôi nhớ lại có một tình tiết kỳ lạ vào ban đêm khiến tôi mất tập trung vào giấc ngủ; điều này liên quan đến sự tức giận dâng tràn khắp cơ thể tôi. Tuy nhiên, tôi cảm thấy vô cùng tê liệt về thể chất, và toàn thân nặng trĩu. Để đối phó với điều này, khi còn trẻ, tôi sẽ đá và la hét trên giường của mình cho đến khi cuối cùng tôi “ngất đi” (hoặc ngủ thiếp đi mà không có ý định.) Giờ đây, tôi tự làm hại bản thân bằng cách đấm, cào, chửi rủa bản thân, v.v. cho đến khi tôi lặp lại "Ngất đi." Điều này không xảy ra hàng đêm, thỉnh thoảng xảy ra - nhưng tôi không biết nó là gì và tôi chưa bao giờ có cơ hội nói về nó với bất kỳ ai, tuy nhiên tôi đang nghiên cứu tâm lý học và khám phá các vấn đề về tâm thần, và tôi muốn để giải quyết bất cứ điều gì "các tập" này, hoặc ít nhất là hiểu chúng. Tôi đã được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm; Tôi cảm thấy mình có những vấn đề cơ bản, ngoại trừ trầm cảm, tâm thần nặng hơn, tuy nhiên một lần nữa tôi không nói chuyện với ai về chúng (kể cả bác sĩ trị liệu của tôi) vì tôi lo họ có thể không tin tôi hoặc tôi sẽ trông thật ngu ngốc khi nói với họ những gì tôi cảm thấy và suy nghĩ .

Những “tập phim” mà tôi có chỉ là một ví dụ về hành vi loạn thần mà đôi khi tôi thể hiện.

“Các giai đoạn loạn thần” mà bạn đã mô tả không phải là tiêu chuẩn. Có thể bạn không bị rối loạn tâm thần mà là động kinh, dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ hoặc một vấn đề y tế khác.

Điều quan trọng là các tập này phải được điều tra kỹ lưỡng. Giữ lại thông tin này từ bác sĩ trị liệu của bạn là một sai lầm. Bác sĩ trị liệu không thể giúp bạn nếu bạn không báo cáo các triệu chứng của mình.

Tôi hiểu nỗi sợ hãi của bạn nhưng không có gì phải "cảm thấy ngu ngốc". Bạn không cố tình gây ra những vấn đề này. Nếu bạn có đủ khả năng để làm cho các tập của bạn biến mất, bạn sẽ làm như vậy.

Bạn nên thảo luận về những đợt này với bác sĩ trị liệu của mình. Nói với anh ấy hoặc cô ấy tất cả các chi tiết. Bạn càng cung cấp nhiều thông tin, bạn càng dễ dàng xác định điều gì sai. Bác sĩ trị liệu của bạn có thể đề nghị tiến hành đánh giá y tế. Đó sẽ là một ý tưởng rất khôn ngoan.

Ngay bây giờ bạn đang để sự xấu hổ không đúng chỗ cản trở việc tìm kiếm sự giúp đỡ của bạn. Đừng bỏ qua điều này nữa. Yêu cầu giúp đỡ. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle