TôI THƯỜNG XUYêN Có NHỮNG SUY NGHĨ BẠO LỰC & TàN BẠO ĐỐI VỚI SINH VẬT

Tôi thường xuyên có những suy nghĩ bạo lực & tàn bạo đối với sinh vật

Khi nhìn những sinh vật yếu ớt hơn, tôi thích tưởng tượng cảm giác bóp nát nó trong tay hoặc cảm giác sung sướng như thế nào nếu tôi vòng tay qua cổ chúng. Tôi mong muốn được nhìn thấy nỗi sợ hãi và nỗi đau của họ; họ mở to mắt kinh hãi, chỉ để kiếm được cảm giác hưng phấn sau đó. Tôi không thích phim kinh dị, nhưng tôi thấy những bức vẽ và câu chuyện đẫm máu / giết người / xoắn / mất trí nhớ hư cấu rất hấp dẫn. Tôi đã từng bị tổn hại về tình cảm trong 8 năm tiểu học. Ảnh hưởng tiêu cực từ cha mẹ của tôi bao gồm cả những điều tương tự, cộng với trách nhiệm giải trình của họ khi ở bên nhau, tuy nhiên, tôi tự nhận mình là một người lý trí. Họ yêu tôi và đã trở nên tốt hơn trong những năm qua, nhưng không phải với nhau. Tôi đã từng lạm dụng những con vật xung quanh mình khi tôi khoảng 8-13 tuổi, nhổ lông / lông của chúng, trói chúng lại, buộc chúng vào một không gian nhỏ, v.v. Đi vào tôn giáo đã xoa dịu tôi, nhưng vào khoảng năm thứ ba trung học, tôi ngừng cố gắng kết giao với bạn bè cùng trang lứa. Trong suy nghĩ của tôi, họ không khác gì tất cả các bạn học tiểu học của tôi, và tôi đã từ bỏ họ. “Bạn” có nghĩa là người sẵn sàng hy sinh điều gì đó cho tôi và đến lượt tôi; phần còn lại mà tôi liên kết chỉ có thể được tôi mô tả là "có thể chấp nhận được" hoặc "thú vị". Tôi không còn tin tưởng bất cứ ai và dường như không thể chạm vào bất kỳ ai nếu không muốn đẩy họ ra hoặc cảm thấy ghê tởm. Tôi chỉ yêu gia đình của tôi. Tôi hầu như im lặng và không muốn nhìn vào mắt bất kỳ ai trừ khi họ đang nói chuyện với tôi. Chúng dường như không đáng kể. Tôi ghét đám đông và một số tác nhân là những thứ nhỏ nhặt, như tiếng thở của mọi người. Tôi ghét bị soi mói và mặc cảm nặng nề. Tôi cố tỏ ra nhút nhát và tỏ ra hữu ích / lịch sự, nhưng điều đó bị ép buộc. Vấn đề của tôi với suy nghĩ này là nó khiến bố mẹ tôi cũng như bản thân tôi sợ hãi, nhưng phần lớn tôi thích nó. Hầu hết các tác phẩm nghệ thuật của tôi đã trở nên kỳ cục trong những năm qua. Làm thế nào để tôi ngăn bản thân mình khỏi ôm trái bóng hận thù / nỗi đau đang hoành hành này mà không hướng nó vào những người xung quanh? Tôi có nguy cơ trở thành tội phạm hay đây là một dạng rối loạn nhẹ?

Không rõ tại sao bạn lại tham gia vào kiểu suy nghĩ và hành vi này. Gốc rễ của vấn đề có thể là do bạn mặc cảm. Những người cảm thấy thua kém người khác sẽ thấy mình kém cỏi, không xứng đáng và yếu đuối. Họ thiếu cảm giác về quyền lực và sự kiểm soát. Bạn có thể bù đắp cho những cảm giác khó chịu đó bằng cách nhắm mục tiêu vào động vật nhằm đạt được cảm giác quyền lực và quyền kiểm soát. Có thể có những động cơ khác.

Bạn hỏi liệu bạn có nguy cơ trở thành tội phạm không. Làm tổn thương động vật là một hành động tội phạm. Trên thực tế, Cục Điều tra Liên bang gần đây đã phân loại hành vi tàn ác đối với động vật là một trọng tội và coi đó là “tội ác chống lại loài người”.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sự tàn ác đối với động vật có thể dẫn đến sự tàn ác đối với nạn nhân là con người. Một người có thể bắt đầu hoặc thực hành với động vật và sau đó tiến bộ thành người.

Thật tốt khi bạn nhận thức được vấn đề của mình và đủ quan tâm để viết. Việc bạn chia sẻ thông tin này với bố mẹ cũng là một dấu hiệu tích cực. Nó cho thấy rằng bạn đã có cái nhìn sâu sắc để nhận ra rằng một vấn đề đang tồn tại và bạn muốn được giúp đỡ. Sự cởi mở với điều trị và động lực của bạn, làm tăng đáng kể cơ hội khắc phục thành công vấn đề này.

Trị liệu là nơi lý tưởng để học cách quản lý cảm xúc mạnh mẽ của bạn. Bác sĩ trị liệu sẽ dạy bạn cách điều chỉnh cảm xúc và hành vi của mình. Tư vấn có thể khá hiệu quả, đặc biệt nếu bạn cởi mở với quá trình này. Tôi khuyên bạn nên đến gặp cha mẹ mình và nhờ họ giúp đỡ trong việc tìm một nhà trị liệu. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle