Ranh giới và ý nghĩ tự tử

Tôi năm nay 20 tuổi và mắc chứng rối loạn nhân cách Ranh giới, đây là điều rất khó để đối phó và cố gắng thay đổi. Tôi đã phải nhập viện và đã ở DBT một thời gian và trong khi tôi đã thực hiện một số ứng biến nhẹ, nó đã không hoàn toàn giúp ích cho tôi.

Tôi, không thông qua sự lựa chọn, kết thúc với bác sĩ trị liệu hiện tại của tôi, người mà tôi cực kỳ gắn bó với một cách khá không lành mạnh. Tôi thực sự sợ hãi nó và một số hành vi xấu đã xuất hiện vào cuối năm. Tôi sẽ gặp một nhà trị liệu khác.

Vấn đề của tôi là đây. Cuộc sống thật tệ. Nó thực sự hút vào lúc này. Trên thực tế, nó đã tệ trong một vài năm. Tự sát. Chà. Tôi không thể, trong một năm qua, ngừng nghĩ về nó. Tôi đã cố gắng rất nhiều, một số cố gắng nghiêm túc, để kết thúc cuộc đời mình. Lần gần nhất đến là treo cổ tự tử.

Tôi đang tự tử một lần nữa. Và, vấn đề là, tôi nghĩ rằng tôi sẽ thực sự làm điều đó lần này. Tự tử được nói đến một cách cởi mở trong liệu pháp của tôi, nhưng tôi không bao giờ thấy quan trọng của việc đưa nó ra, bởi vì cô ấy nói tự tử là "lựa chọn" của tôi. Tôi biết là có, nhưng điều đó không giúp ích được gì. Tôi muốn được giúp đỡ tận sâu trong lòng. Và tôi biết hiện tại tôi không nhận được sự trợ giúp cần thiết. Bác sĩ trị liệu của tôi không đồng ý với việc đưa tôi vào bệnh viện trong trường hợp tôi bắt đầu ‘sự nghiệp tự sát’ vì tôi có thể rất phụ thuộc vào bệnh viện.

Và vì vậy tôi cảm thấy tuyệt vọng. Tôi biết ai đó có thể lấy cho tôi một khẩu súng nếu tôi yêu cầu. Bây giờ tôi quá sợ hãi để treo cổ tự tử do quá đau đớn, nhưng tôi đang nghiêm túc xem xét nó.

Tôi làm gì? Tôi không thể giữ an toàn cho mình lâu hơn nữa và vì những lý do trên, không có bệnh viện nào.

Tôi không nghĩ họ coi trọng tôi. Và khi họ không làm vậy, tôi muốn tự sát để trừng phạt họ hoặc chứng minh rằng tôi có thể làm được và rằng tôi nghiêm túc.

Đây có phải là hành vi BPD điển hình không?

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào 2019-06-1

A

Nỗi đau về tình cảm có thể khiến bạn khó suy nghĩ sáng suốt và lý trí. Tôi biết rằng bạn đang gặp phải tình trạng đau khổ về tinh thần nhưng bạn cần nhận ra rằng giết chết bản thân không phải là câu trả lời.

Tôi đã viết về bài báo này trước đây nhưng tôi nghĩ điều quan trọng là phải làm nổi bật lại. Các Thời báo New York đã xuất bản một bài báo vào tháng 7 năm 2008 với tựa đề "Sự thôi thúc để kết thúc tất cả" liên quan đến việc tự tử. Bài báo mô tả cuộc sống của những người đã cố gắng tự tử và sống sót. "Thông điệp mang đi" của bài báo là nhiều người đã cố gắng tự tử và sống sót rất biết ơn họ đã không chết. Họ quyết định tự sát vì không thể nghĩ ra cách khác để chấm dứt đau khổ. Nhiều người đã có thể nhận được sự giúp đỡ và không bao giờ nghĩ đến việc tự tử nữa.

Trong cuốn sách Đời này qua đời khác được viết bởi Raymond Moody, có một phần thú vị về những người đã cố gắng tự tử và có trải nghiệm cận kề cái chết. Những trải nghiệm đó nói chung là tiêu cực và "quái quỷ." Một số người tin rằng họ đang đi vào địa ngục theo đúng nghĩa đen. Điều này trái ngược với trải nghiệm của những cá nhân không cố ý kết liễu cuộc sống của họ và những người có trải nghiệm cận kề cái chết do tai nạn hoặc tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của họ. Nói chung, trải nghiệm của họ rất tích cực và đầy cảm hứng.

Mọi người cho rằng tự tử sẽ mang lại cho họ sự nhẹ nhõm, nhưng nếu điều ngược lại xảy ra thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu không có sự cứu trợ và tự tử mang lại nhiều đau đớn và đau khổ hơn? Sự thật là chúng ta không biết “thế giới bên kia” mang lại điều gì cũng như không biết liệu “thế giới bên kia” có tồn tại hay không.

Một phần lý do khiến bạn có thể cân nhắc tự tử là vì giống như những người khác trong Thời báo New York bạn không thể nghĩ ra cách khác để chấm dứt đau khổ của mình. Bạn cảm thấy bất lực. Bạn cảm thấy như mình đang đi vào ngõ cụt. Bạn sắp kết thúc mối quan hệ với một nhà trị liệu mà bạn biết là sẽ rất khó khăn và bạn không chắc về cách hoặc thậm chí, liệu bạn có thể thiết lập mối quan hệ với nhà trị liệu trong tương lai của mình hay không.

Bạn cũng có thể tính đến chuyện tự tử vì như bạn đã đề cập trong thư, bạn muốn những người mà bạn tin rằng đã khiến bạn thất bại hoặc những người đã từ chối bạn cảm thấy tội lỗi vì đã khiến bạn tự tử. Có lẽ bạn muốn họ cảm thấy nỗi đau giống như bạn. Dòng suy nghĩ này là không lành mạnh. Bạn sẽ hy sinh mạng sống của mình cho mục đích trả thù. Đây sẽ là hành động tự hủy hoại bản thân.

Theo tôi hiểu, câu hỏi cụ thể của bạn có liên quan đến việc liệu hành vi của bạn có bình thường đối với những người bị rối loạn nhân cách ranh giới hay không. Rất khó để xác định điều gì là bình thường và bất thường bởi vì mỗi cá nhân là khác nhau và duy nhất, nhưng tôi có thể nói rằng không có gì lạ khi những người mắc chứng rối loạn này có ý định tự tử. Nói chung, những cuộc đấu tranh mà bạn đã viết rất giống với những cuộc đấu tranh khác với chứng rối loạn nhân cách ranh giới.

Nếu bạn đang muốn tự tử, vui lòng liên hệ với dịch vụ này. Bạn có thể nói chuyện với một cố vấn về khủng hoảng. Tôi mong bạn gọi điện thường xuyên nếu bạn cảm thấy cần thiết. Bạn đã loại trừ bệnh viện để điều trị nhưng tôi không nghĩ đó là một ý kiến ​​hay. Nếu bạn cần phải nhập viện thì bạn nên thừa nhận chính mình. Bệnh viện có thể giúp giữ an toàn cho bạn.

Bạn đã nói rằng bạn muốn được giúp đỡ. Bạn cũng biết tại thời điểm này bạn không nhận được nó. Bạn xứng đáng nhận được sự giúp đỡ tốt hơn những gì bạn đang nhận được. Mọi người đã khỏi bệnh rối loạn nhân cách ranh giới. Không có cách chữa trị dễ dàng cho chứng rối loạn nhưng mọi người có thể sống tốt hơn khi được điều trị. Bạn biết rằng bạn không nhận được sự trợ giúp cần thiết. Đó là vấn đề của việc tìm kiếm một phương pháp điều trị thành công và hiệu quả. Tôi thực sự khuyến khích bạn đừng từ bỏ hy vọng.

Tôi muốn để lại cho bạn một suy nghĩ cuối cùng này. Vikor Frankl, một bác sĩ tâm thần nổi tiếng và là người sống sót sau thảm họa Holocaust đã viết điều này khi tư vấn cho những khách hàng đang cân nhắc tự tử “…ai có thể đảm bảo rằng trong trường hợp của bạn, điều đó sẽ không xảy ra vào một ngày nào đó (tức là bạn sẽ khá hơn), sớm hay muộn? Nhưng… bạn phải sống để nhìn thấy ngày mà nó có thể xảy ra, vì vậy bạn phải sống sót để nhìn thấy bình minh ngày đó, và từ nay trách nhiệm sinh tồn không rời bỏ bạn.”

Bạn đã nói trong bức thư của mình rằng cuộc sống của bạn “lúc này đang rất mệt mỏi”. “Khoảnh khắc” đó rất có thể sẽ trôi qua, và theo logic của Tiến sĩ Frankl, bạn có trách nhiệm “nhìn thấy bình minh ngày đó”.

Tôi chúc bạn những điều tốt nhất may mắn và tôi hy vọng rằng bạn sẽ không từ bỏ hy vọng vì luôn sẵn sàng giúp đỡ.

Bài báo này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu tại đây vào ngày 29 tháng 9 năm 2009.