TôI MUỐN NóI CHUYỆN VỚI MỌI NGƯỜI NHƯNG TôI KHôNG MUỐN LàM BẠN

Tôi muốn nói chuyện với mọi người nhưng tôi không muốn làm bạn

Tôi đã luôn rất tự ý thức nhưng sau khi tôi có bạn trai, nó trở nên tồi tệ hơn. Tôi sợ rằng anh ấy sẽ bỏ đi nếu tôi vẫn “béo” nên sau đó tôi đã giới hạn bản thân ở mức 320 calo mỗi ngày cho đến khi tôi giảm mạnh từ 120 lbs xuống 80 trong khoảng 3 hoặc 4 tháng. Sau đó tôi phải nhập viện vì chứng chán ăn tâm thần. Tôi đã thuyết phục được bố rằng tôi đủ khỏe để ra đi trong một tuần khi các bác sĩ khẳng định tôi nên ở lại một tháng. Tôi đã giấu hầu hết thức ăn họ đưa cho tôi trong ví… Tôi vẫn chiến đấu với chứng biếng ăn nhưng tôi đã tăng từ 320 lên 1200 và vẫn đang tiếp tục tăng lượng tiêu thụ của mình (tôi biết đây là mức tôi cần mỗi ngày nhưng tôi sẽ đạt được điều đó sớm thôi!) nhưng tôi không ở đây để nói chuyện liên quan đến chứng rối loạn ăn uống. Kể từ khi tôi bắt đầu có khuynh hướng hạn chế, tôi đã trở thành một người “ẩn dật”. Tôi thích nói chuyện với mọi người nếu tôi đang trong lớp học thảo luận về một chủ đề học tập nhưng nếu nó trở nên cá nhân, tôi trở nên hóa đá. Điều này đã leo thang đến mức tôi không trả lời bất kỳ tin nhắn văn bản nào và tôi từ chối hầu hết các lời mời đi chơi trừ khi đó là trong một nhóm lớn hoặc một bữa tiệc ồn ào, nơi tôi sẽ không phải tham gia vào tương tác cá nhân hoặc một đối một bởi vì tôi cảm thấy như thể tôi có thể nói điều gì đó ngu ngốc hoặc kỳ lạ mà một người bình thường sẽ không nói. Tôi ghét đưa ra số của mình bởi vì khi tôi phớt lờ mọi người, tôi cảm thấy kinh khủng và ước họ hiểu tại sao. Tôi thực sự thích mọi người và thích nói chuyện với mọi người và mọi người nói chung thích tôi. Mọi người cố gắng trở nên thân thiết với tôi nhưng cuối cùng tôi phớt lờ họ đến mức họ ngừng cố gắng. Tôi có thể xử lý cuộc trò chuyện nhưng nếu nó kéo dài hơn 10 phút hoặc trở nên cá nhân, tôi trở nên cực kỳ căng thẳng và lo lắng, điều này cũng áp dụng cho việc đi chơi. Tôi cũng cực kỳ nhạy cảm và không thể đối phó với sự thay đổi (mới xảy ra vào năm ngoái), ví dụ: Nếu tôi dự định đi mua sắm hoặc đi đến cửa hàng và kế hoạch thay đổi, tôi thường rơi nước mắt và thậm chí khóc một chút nếu nó là một ngày tồi tệ. Tôi từng là một con bướm xã hội… chuyện gì đã xảy ra?

Tôi biết bạn không muốn nghe về chứng rối loạn ăn uống, nhưng chúng tôi cần xem xét tình hình. Vấn đề ăn uống bắt đầu khi bạn phát triển một mối quan hệ thân thiết hơn. Điều này có nghĩa là chúng được kết nối.

Ra đi sau một tuần ở trung tâm điều trị chỉ đưa cho bạn một số công cụ, nhưng không phải tất cả chúng. Các mối quan tâm xã hội mà bạn có liên quan trực tiếp đến vấn đề ăn uống. Chúng không phải là hai thứ riêng biệt.

Tôi khuyên bạn nên quan tâm đến các mối quan tâm về ăn uống trước. Những gì bạn sẽ học được là mối quan hệ của bạn với thức ăn có mối liên hệ mật thiết với mối quan hệ của bạn với những người khác.

Xem liệu bạn có thể được đánh giá lại bởi chương trình bạn đã tham gia hay không. Nếu không, bạn sẽ muốn nói chuyện với bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ tâm thần của mình. Bạn sẽ muốn nhờ gia đình giúp đỡ trong việc sắp xếp một trong hai cuộc hẹn này.

Tôi biết khi còn là một sinh viên năm nhất trung học, có thể bạn sẽ khó tưởng tượng rằng tất cả những thứ này đều có mối liên hệ với nhau. Tôi ngưỡng mộ sự dũng cảm của bạn khi đặt câu hỏi này ở đây, và hy vọng rằng bạn sẽ làm theo các gợi ý.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @