TẠI SAO TôI KHôNG THỂ THỨC DẬY TRONG GIẤC MƠ?

Tại sao tôi không thể thức dậy trong giấc mơ?

Từ một thiếu niên ở Anh: Vài ngày trước, tôi có một giấc mơ là một điều điển hình, không có gì lạ thường, không có ác mộng hay sợ hãi. Tuy nhiên, sau giấc mơ, tôi nhận ra rằng nó đã kết thúc nhưng tôi không tỉnh dậy. Tôi đã cố gắng thức dậy và thất bại, điều đó (trong khi vẫn đang ngủ) làm tôi lo lắng vì tôi không thể mở mí mắt. Tôi biết rằng đã đến lúc phải thức dậy và đang cố gắng mở mí mắt của mình nhưng có cảm giác như có thứ gì đó ngăn không cho chúng mở ra. Tôi không thể cử động cơ thể và chỉ sau vài lần tôi mới mở mắt.

Đó là một trải nghiệm khá đáng sợ và tôi lo ngại rằng nó sẽ xảy ra một lần nữa, điều này khiến tôi lo lắng về giấc ngủ. Tôi chắc chắn không muốn trải qua nó một lần nữa, mặc dù nó chỉ diễn ra trong vài giây. Điều tương tự cũng đã xảy ra với tôi vài tháng trước nhưng tôi gạt nó ra vì nghĩ rằng tất cả chỉ là một giấc mơ nhưng bây giờ tôi biết rằng tôi đã hoàn toàn tỉnh táo sau khi có giấc mơ nhưng trước khi thức dậy. Điều gì đang xảy ra?

Cảm ơn bạn vì đã viết. Tôi nghĩ rằng bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng có một lời giải thích cho trải nghiệm của bạn. Bạn đã có một giai đoạn của một cái gì đó gọi là "tê liệt khi ngủ" Khi bị tê liệt khi ngủ, người bệnh tin rằng bản thân vẫn tỉnh nhưng không thể cử động. Một số người cố gắng kêu gọi sự giúp đỡ nhưng họ không thể. Một số người nhìn thấy và nghe thấy những thứ không có ở đó. Nó có thể rất đáng sợ nếu bạn không biết nó là gì.

Trong một số nền văn hóa và trong những thời điểm khác, trải nghiệm này được cho là do linh hồn ma quỷ hoặc sở hữu. Nó không thể. Đó là kết quả của việc di chuyển không suôn sẻ trong các giai đoạn của giấc ngủ. Vì những lý do chưa được hiểu rõ, người bệnh bị “mắc kẹt” trong vài giây hoặc vài phút trong quá trình chuyển đổi từ trạng thái tỉnh sang ngủ hoặc từ ngủ sang thức. Nó sẽ không gây hại cho bạn. Nó sẽ tự nhiên trôi qua.

Tôi hy vọng rằng biết nó là gì sẽ làm giảm bớt nỗi sợ hãi của bạn về nó.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie