Đôi khi việc phục hồi chứng nghiện kết thúc một mối quan hệ
Buông tay có thể khó phục hồi; đặc biệt nếu đó là cuộc hôn nhân của bạn.
Sáng nay, khi đang thực hiện nghi lễ tri ân, tôi nhớ lại hai cuộc hôn nhân trước của mình đều kết thúc bằng ly hôn. Tôi từng coi họ là những cuộc hôn nhân thất bại nhưng ngày nay tôi thấy rằng cả hai đều thành công rực rỡ.
Họ đã hoàn thành kỳ vọng mà cả hai chúng tôi đã dành cho họ.
Tôi không thể cứu cha tôi khỏi chứng nghiện rượu
Khi tôi nhìn lại quá khứ của mình từ một nơi yêu thương ngày nay, tôi thấy một câu chuyện tuyệt vời. Nó chứa đầy hài kịch, bi kịch, hồi hộp và kịch tính. Có thể tách khỏi câu chuyện của tôi cho phép tôi hoàn toàn giải trí với nó. Một số phần hay nhất liên quan đến hai cuộc hôn nhân trước của tôi. Tôi đã từng xem chúng như những câu chuyện tình bi thảm, nhưng ngày nay tôi nhận ra rằng tình yêu không thực sự đóng vai trò quan trọng trong cả hai. Chúng tôi chỉ đơn giản là phản ứng với những nỗi sợ hãi mà chúng tôi tạo ra trong câu chuyện cuộc đời của chính mình; những câu chuyện mà chúng tôi đã trở nên nghiện.
Những cơn nghiện sinh ra từ nỗi sợ hãi và nỗi sợ hãi không thể cùng tồn tại với tình yêu.
Thuật ngữ nghiện tình yêu rất dễ gây hiểu lầm vì nó thực sự không liên quan gì đến tình yêu. Nó được sử dụng để mô tả chứng nghiện xảy ra khi ai đó trở nên phụ thuộc vào người khác để che chắn cho họ khỏi đau đớn. Giống như bất kỳ chứng nghiện nào khác, điều này luôn dẫn đến những hậu quả có hại. Trong trường hợp của tôi, đó là hai cuộc ly hôn và nhiều năm vật lộn khi tôi cố gắng duy trì mối quan hệ lành mạnh với các con. Tình yêu, trong hình thức thực sự của nó, không có hậu quả tai hại. Bởi vì nó bao gồm rất nhiều thứ trong cuộc sống của chúng ta, đôi khi ý nghĩa của nó bị vẩn đục một chút nên tôi muốn mô tả nó như thế này…
Tình yêu là tất cả mọi thứ không phải là sợ hãi.
Đối với tôi, điều đó làm cho nó trở nên siêu đơn giản để phân biệt. Là một người đã dành phần lớn cuộc đời để chiến đấu với chứng nghiện ngập, tôi đã trở nên rất quen thuộc với nỗi sợ hãi. Nỗi sợ hãi chỉ có khả năng tạo ra ba phản ứng, chiến đấu, bỏ chạy hoặc đóng băng, không điều nào trong số đó có thể hỗ trợ một mối quan hệ lành mạnh trong thời gian dài. Trong vai trò là một huấn luyện viên phục hồi cuộc sống, tôi thấy nhiều mối quan hệ được hình thành chỉ để hỗ trợ việc cai nghiện. Trong trường hợp này, chúng cần được đại tu hoàn toàn và bắt đầu lại từ đầu. Thật không may, điều này thường khiến một hoặc cả hai đi đến kết luận đau lòng rằng đã đến lúc phải chia tay.
Chỉ vì nó đau đớn không có nghĩa là nó sai.
Tôi rất muốn có thể ngồi đây và nói với bạn rằng cuộc hôn nhân của tôi đã kết thúc một cách thân thiện với cả hai chúng tôi đồng ý rằng đã đến lúc phải tiếp tục nhưng điều đó hiếm khi xảy ra, nếu có. Tôi đã có người nói với tôi rằng họ rất hợp ý nhau và hành động như thể đó là một sự tách biệt liền mạch nhưng tôi thấy điều đó thực sự khó tin. Bất cứ khi nào chúng ta đầu tư vào một mối quan hệ đối tác, thì những thứ này được gọi là cảm xúc… là lực lượng mạnh mẽ nhất trong tự nhiên. Tôi nhớ mình đã biết rằng mình không thuộc về vợ cũ nhưng vẫn bị tàn phá nặng nề sau cuộc chia tay, đến nỗi tôi không thể ăn hay ngủ trong nhiều tuần vì cảm xúc sợ hãi mà tôi tạo ra.
Không có cách nào dễ dàng để đối phó với sự thay đổi đáng kể trong cuộc sống của một người như ly hôn nhưng có những cách để trao quyền cho bản thân và giúp chúng ta tiến vào tương lai tuyệt vời đang chờ chúng ta nhanh hơn và ít đau đớn hơn. Chúng ta làm điều này bằng cách chuyển trạng thái cảm xúc của mình từ chỗ yếu đuối (sợ hãi) sang trạng thái mạnh mẽ (tình yêu). Tôi không có ý đơn giản hóa quá mức điều này vì đây là một quá trình đòi hỏi nỗ lực. Như đã nói, đó cũng có thể là sự trưởng thành về tinh thần và cảm xúc lớn nhất mà bạn từng trải qua.
Đôi khi hành động tuyệt vời nhất của tình yêu là sự buông bỏ.
Làm thế nào tôi mất hôn nhân và tìm thấy chính mình
Có một số bài tập và thực hành mà tôi thực hiện với khách hàng của mình để giúp tạo ra sự thay đổi đó và cho phép họ bắt đầu tạo ra các nghi thức hàng ngày của riêng họ để trao quyền cho họ. Đối với mỗi suy nghĩ dựa trên nỗi sợ hãi luôn có một tình yêu tương ứng dựa trên suy nghĩ. Vấn đề đơn giản là bạn quyết định đặt trọng tâm của mình vào.
Tôi rất biết ơn về những kinh nghiệm mà tôi đã chia sẻ với cả hai người vợ cũ của mình và tôi vui mừng nói rằng tất cả chúng ta ngày nay đều yêu thương và ủng hộ nhau. Trên thực tế, cả hai đều đồng ý rằng tôi là một người chồng cũ tốt hơn nhiều so với một người chồng của tôi. Việc ly hôn cho phép tôi tạo dựng mối quan hệ dựa trên tình yêu với họ lần đầu tiên.
Đôi khi, ly hôn chỉ đơn giản là cho phép cái xấu thoát ra để nhường chỗ cho cái đẹp.
Đá lên!
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Khi phục hồi sau cơn nghiện có nghĩa là làm tan vỡ trái tim ai đó.
