TôI BỊ áM ẢNH GHEN TUôNG

Tôi bị ám ảnh ghen tuông

Từ Mỹ: Tôi kết hôn được 5 tháng nhưng chúng tôi đã bên nhau được 6 năm. Tôi là một người cực kỳ ghen tuông và chồng tôi cũng biết điều đó. Đến mức anh ấy cần có số điện thoại của đồng nghiệp nữ nhưng thay vì nói với tôi, anh ấy đã giấu tôi để tôi không buồn. Cuối cùng anh ấy đã nói với tôi 3 tuần sau. Một khi tôi phát hiện ra nó đã làm cho mọi thứ tồi tệ hơn. Nó đã khiến tôi hoàn toàn bị ám ảnh trong việc kiểm tra anh ta. Tôi kiểm tra từng số trên nhật ký cuộc gọi của anh ấy, thậm chí tôi còn bấm số để chắc chắn rằng người đầu dây là nam giới. Tôi liên tục hỏi điện thoại của anh ấy và xem qua tất cả các tin nhắn. Ngay cả trước khi sự cố này xảy ra, tôi đã rình mò xung quanh. Tôi chưa bao giờ tìm thấy bất cứ điều gì. Không có dấu hiệu gian lận nào, nhưng tôi tin rằng anh ta đang che giấu điều gì đó. Anh ấy không giao du với bất kỳ ai ngoài công việc, anh ấy không bao giờ về nhà muộn và tôi có thể truy cập điện thoại của anh ấy.

Tôi bắt đầu đến gặp một nhà trị liệu nói rằng tôi bị OCD. Tôi đã gặp cô ấy một lần nhưng tôi sẽ tiếp tục điều trị. Câu hỏi của tôi là, làm thế nào tôi có thể ngăn bản thân mình khỏi bị rình mò? làm thế nào để tôi ngừng suy nghĩ? Nó đang giết chết cuộc hôn nhân của chúng tôi và tôi rất muốn cứu vãn nó. Tôi liên tục tra hỏi mọi cử động, mọi tin nhắn, mọi cuộc gọi của anh ấy.

Tôi rất vui vì bạn đã viết. Bạn hoàn toàn chính xác. Sự ghen tuông của bạn có khả năng gây ra điều mà bạn lo sợ - cuộc hôn nhân tan rã. Cả bạn và chồng bạn đều không thể sống với mức độ thiếu tin tưởng vào mối quan hệ của mình lâu hơn nữa.

Tôi rất vui vì bạn đã bắt đầu gặp bác sĩ trị liệu. Hãy gắn bó với nó. Bác sĩ trị liệu đang làm quen với bạn sẽ giúp bạn nhiều hơn tôi có thể. Hỏi cô ấy nếu một số loại thuốc có thể hữu ích. Có những loại thuốc có thể giúp giải quyết các triệu chứng của OCD. Cô ấy có thể đề nghị kết hợp liệu pháp trò chuyện cũng như dùng thử thuốc. Hãy xem xét nó.

Tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ trị liệu của bạn về việc đưa chồng bạn đến với bạn ngay bây giờ và sau đó để trấn an anh ấy rằng bạn đang giải quyết vấn đề. Anh ta cũng có thể cung cấp cho nhà trị liệu một số thông tin quan trọng về hành vi của bạn mà bạn có thể không thấy hoặc không hiểu. Điều đó sẽ giúp tiến trình điều trị của bạn nhanh chóng hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie