Tình yêu và Quy tắc Bạch kim
Quy tắc Vàng là một bước đầu tốt để cố gắng đồng cảm. Bạn có thể biết nó diễn ra như thế nào: "Hãy làm với người khác như bạn sẽ làm cho họ làm với bạn." Mặc dù thường được cho là xuất phát từ Kinh thánh, nhưng châm ngôn này được tìm thấy trong nhiều tôn giáo và nền văn hóa. Trên thực tế, vào năm 1993, nó đã được chứng thực trong Tuyên bố Hướng tới một nền đạo đức toàn cầu bởi 143 nhà lãnh đạo tôn giáo từ hầu hết các tín ngưỡng lớn trên thế giới. Nó thậm chí còn được tìm thấy trong các bản thảo từ Ai Cập và Trung Quốc cổ đại. Có vẻ như mọi người đã được bảo hãy sử dụng bản thân như một cách để hiểu cảm xúc của người khác kể từ khi bắt đầu.
Nhưng Quy tắc vàng thực sự chỉ là bước đầu tiên để hiểu được sự thấu cảm. Đối xử với người khác như chúng ta muốn được đối xử không tính đến việc những người khác được đề cập có thể không trải qua mọi thứ theo cách chúng ta làm. Đôi khi nó thậm chí không gần.
Nhập những gì đã được gọi là Quy tắc Bạch kim. “Đối xử với những người khác như họ muốn được điều trị. ” Chú ý sự khác biệt. Thay vì sử dụng bản thân làm phép thử cho những gì người khác đánh giá cao, cảm thấy hoặc đánh giá cao trong một tình huống, nó thúc giục chúng ta tìm ra những gì người kia sẽ đánh giá cao hoặc cảm thấy hoặc đánh giá cao và làm điều đó - ngay cả khi chúng ta không chia sẻ sở thích của họ hoặc hiểu tại sao trên trái đất họ phản ứng theo cách họ làm.
Có thể hữu ích khi nghĩ về nó theo cách này: Chồng tôi thích một miếng bít tết ngon. Vì vậy, để đãi ngộ đặc biệt, anh ấy mua một miếng bít tết dày và đắt tiền để chúng tôi nướng ở sân sau. Anh ấy rất vui khi được cung cấp cho chúng tôi một bữa ăn tuyệt vời như vậy. Nhưng tôi không ăn thịt đỏ vì vấn đề đạo đức cá nhân. Một miếng bít tết dày không phải là một món ngon đối với tôi! Trên thực tế, tôi sẽ coi đó là sự xúc phạm đến giá trị của mình. Ngược lại, nếu tôi đưa cho anh ta chiếc xe đạp đua, câu trả lời của anh ta là "Cái gì !?" Theo các tiêu chuẩn của Quy tắc vàng, chúng tôi sẽ làm điều đúng đắn. Nhưng theo các tiêu chuẩn của Quy tắc Bạch kim, chúng ta sẽ thiếu một thời gian lớn.
Thông thường, khi tôi làm việc với các cặp vợ chồng, họ có những mục đích chéo giống nhau. Mỗi người đang thực sự cố gắng làm hài lòng người kia. Nhưng mỗi người thường cảm thấy không được đánh giá cao hoặc không tôn trọng những nỗ lực của người kia. Thường đủ, người này hoặc người kia nói điều gì đó như, “Cô ấy (hoặc anh ấy) không nên cảm nhận cách họ làm vì trong một trường hợp tương tự Tôi sẽ không cảm thấy như vậy. " Đó là bài nói về Quy tắc vàng. Thường thì một người cảm thấy không thể nhìn thấy hoặc mất giá bởi vì người kia cho rằng họ biết điều gì sẽ được đánh giá cao thay vì hỏi.
Tình yêu trưởng thành được đặc trưng bởi sự áp dụng lẫn nhau của Quy tắc Bạch kim. Khi một cặp đôi chuyển từ sự nóng bỏng của sự lãng mạn ban đầu sang tình yêu lâu dài hơn, họ phát triển sự hiểu biết ngày càng sâu sắc về điều gì là quan trọng đối với mỗi người và sẵn sàng nhìn mọi thứ từ quan điểm của đối phương khi đưa ra quyết định.
Julia và Amy, chẳng hạn, đến văn phòng của tôi vì họ đang đánh nhau nhiều hơn mức họ nghĩ. Họ đã là đối tác lãng mạn trong một năm. Họ đã chịu đựng được sự phản đối của gia đình Amy và môi trường chính trị mà họ sống ở nơi một số hàng xóm thù địch với mối quan hệ của họ. Họ yêu nhau. Có nhiều điều tích cực về sự hỗ trợ lẫn nhau và khả năng trở thành một đội của họ. Rõ ràng là họ biết cách xử lý mọi việc khi “chúng tôi” chống lại “họ”. Nhưng họ không biết phải xử lý như thế nào khi “chúng tôi” bị thách thức bởi những khác biệt cá nhân.
Giống như hầu hết mọi người trong một mối quan hệ tương đối mới, họ chủ yếu thấy họ giống nhau đến mức nào. Họ chia sẻ nhiều sở thích và bạn bè giống nhau, chấp nhận cùng một nền chính trị, đồng thời coi trọng sự độc lập và chủ nghĩa tích cực của nhau. Sự hấp dẫn về tình cảm và tình cảm của họ đối với nhau rất mạnh mẽ.
Cuộc chiến của họ có thể được hiểu là khó khăn trong việc chuyển sang giai đoạn tiếp theo trong một mối quan hệ tình yêu - giai đoạn mà sự khác biệt xuất hiện và thách thức là tìm cách giải quyết những khác biệt đó. Đó là nơi mà một số phiên bản của Quy tắc bạch kim phải được sử dụng tốt nếu một mối quan hệ muốn tồn tại.
Julia và Amy lo lắng rằng sự khác biệt của họ nổi lên sẽ gây nguy hiểm cho mối quan hệ của họ. Do đó, họ đã tránh nói về nơi mà sở thích, mong muốn, giá trị và nhu cầu của họ dường như xung đột. Ví dụ, không giống như nhiều cặp vợ chồng, họ đã không điều chỉnh nhu cầu của họ để ở một mình so với hòa nhập xã hội. Amy cho biết đôi khi cô cảm thấy bị Julia bỏ rơi. Julia trả lời rằng Amy tiếp tục vây ráp cô với yêu cầu được hòa đồng hơn.
Để đảm bảo an toàn cho buổi trị liệu, họ bắt đầu nói về những điều họ cảm thấy lo lắng về nhau và những gì họ cần. Julia đã có thể nói với Amy rằng khi cô ấy cần không gian thì không nên tránh mặt Amy. Cô ấy chỉ cần một chút thời gian một mình để thu hồi công việc của mình. Amy đã có thể nói với Julia rằng yêu cầu cô chia sẻ nhiệt tình của mình trong việc giao tiếp xã hội không phải là sự coi thường nhu cầu không gian của Julia. Đó là cách cô ấy nạp năng lượng cho một ngày làm việc khác.
Với sự hiểu biết mới này về nhu cầu của nhau, họ sau đó có thể thương lượng một kế hoạch mang lại cho Julia một số không gian và sự phấn khích trong xã hội. Học cách sử dụng Quy tắc bạch kim, tức là hiểu rõ hơn về cảm xúc và nhu cầu của mỗi người khác nhau và sẵn sàng đáp ứng để đưa họ trở lại cùng một nhóm.
Tình yêu đơn thuần không đảm bảo rằng một mối quan hệ sẽ kéo dài. Các mối quan hệ có hiệu quả. Mỗi người yêu mến nhau đủ để làm điều đó. Các cặp đôi cuối cùng sử dụng một số phiên bản của Quy tắc bạch kim để hiểu nhau khi họ đối mặt với những thách thức hàng ngày trong cuộc sống chung. Họ tìm thấy sự cân bằng giữa cho và nhận để không ai trong số họ cảm thấy rằng họ đang làm tất cả những gì nặng nề về mặt cảm xúc và thực tế. Theo thời gian, mỗi đối tác thậm chí còn cảm thấy được yêu thương hơn vì họ được thấu hiểu sâu sắc.
