Chia sẻ kiến thức về các vấn đề sức khỏe tâm thần của bạn
Ai có thể gọi cho tôi?
Đó là mã vùng của Thành phố New York và số điện thoại mà tôi không nhận ra ngay lập tức. Tôi rất ngạc nhiên khi tôi thậm chí có thể nhận được dịch vụ điện thoại di động ở độ cao này.
“Xin chào,” tôi nói.
“Laura, đó là Maria. Tôi đang gọi cho bạn từ Thụy Sĩ. ” (Chồng của Maria đến từ Thụy Sĩ và họ thường đi nghỉ ở đó.)
Maria là bạn của tôi, em gái của John. Tôi sợ điều tồi tệ nhất. John đã qua chưa? "Maria ... có chuyện gì vậy?"
“Tôi ở đây cùng với người bạn Gerda của tôi, người mà tôi đã biết hơn 30 năm. Cô ấy có một số vấn đề giống bạn; cô ấy là người lưỡng cực. "
“Được rồi,” tôi nói.
"Chúng tôi đang gọi cho bạn để xin lời khuyên."
Tôi hơi sửng sốt. "Chà, tôi không phải là bác sĩ, nhưng tôi sẽ cố gắng giúp đỡ."
Tóm lại, Gerda đang dùng một loại thuốc chống lo âu, và cô ấy đã gặp phải những tác dụng phụ khủng khiếp với nó. Cô ấy không thể ngừng đi lại. Bác sĩ sẽ kê một loại thuốc khác để kiểm soát các tác dụng phụ.
Tôi đã từng sử dụng loại thuốc đó trước đây và tôi cũng không thích nó. “Maria, đó là một loại thuốc chống lo âu cũ hơn. Bảo Gerda yêu cầu bác sĩ của cô ấy thử Abilify. Tôi nhận thấy đây là một loại thuốc tuyệt vời mà không có tác dụng phụ đáng chú ý. ”
“Cảm ơn, Laura. Tôi sẽ nói với Gerda. "
"Không có gì."
Sự của câu chuyện này là gì?
Tất nhiên, chỉ có bác sĩ mới có thể kê đơn thuốc hướng thần, nhưng những người trong chiến hào uống thuốc đã có một số hiểu biết về chúng.
Nếu bạn gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần như tôi trong một thời gian dài (26 năm), mọi người có thể tìm đến bạn để xin lời khuyên. Nếu vậy, hãy nhớ rằng, bạn không có lời cuối cùng, nhưng bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình với các loại thuốc và phương pháp điều trị.
Theo tôi, cho một loại thuốc để chống lại tác dụng phụ kinh khủng của một loại thuốc khác là một ý kiến tồi. Đó là lý do tại sao tôi đề nghị Gerda yêu cầu bác sĩ của cô ấy thử loại thuốc mới hơn này.
Nhưng có một thời gian và một nơi để đưa ra lời khuyên. Nếu nó được chào mời, hãy nghĩ đến việc cung cấp nó, như tôi đã làm. Nếu không, bạn có thể gặp rắc rối. Mọi người có thể bảo bạn bận tâm đến công việc kinh doanh của riêng mình, hoặc tệ hơn.
Một lần bạn tôi, Jennifer muốn đổi thuốc, nhưng cô ấy sắp bắt đầu một công việc mới. Hầu hết mọi người đều đồng ý rằng không nên thay đổi thuốc trước khi có một thay đổi lớn trong cuộc sống. Tôi đã nói với Jennifer rằng đây có lẽ không phải là một ý kiến hay và cô ấy đã không nói chuyện với tôi trong vài tháng. Rất nhiều để đưa ra lời khuyên không được yêu cầu - hãy coi chừng.
Là người lưỡng cực không có gì vui, nhưng nó mang lại cho bạn kiến thức mới về các cực của cuộc sống và cách đối phó với chúng. Theo nhiều cách, bạn là một chuyên gia.
Tôi phải nói rằng, tôi sẽ không bao giờ quên cuộc điện thoại đó từ Thụy Sĩ. Mọi người đã hỏi tôi lời khuyên trước đây, nhưng không bao giờ từ xa như vậy. Tôi cảm thấy vinh dự khi có thể giúp đỡ một người rất cần sự giúp đỡ.
Chỉ có thời gian sẽ trả lời. Abilify thậm chí có thể không phải là trung gian cho Gerda. Vấn đề là bác sĩ của cô ấy cần phải thử một bác sĩ khác, theo ý kiến của tôi, hoặc Gerda cần phải có một bác sĩ mới.
Vì vậy, nếu bạn có vấn đề về sức khỏe tâm thần, đừng ngạc nhiên nếu mọi người tiếp cận bạn để thảo luận với họ. Điều quan trọng là hãy trung thực và để kinh nghiệm của bạn làm nên cuộc nói chuyện.
Bản thân tôi cũng hỏi những người bạn lưỡng cực của mình về loại thuốc họ dùng và cách họ phản ứng. Thật thoải mái khi nghe họ nói về thành công của họ với một thẻ "tốt" hoặc khen ngợi về sự không hài lòng của họ với một điểm "xấu".
Đôi khi phương pháp tiếp cận rễ cỏ sẽ có lợi cho nhiều cá nhân.
