TôI KHôNG THỂ CAM KẾT VỚI BẤT KỲ AI

Tôi không thể cam kết với bất kỳ ai

Xin chào, đã lâu rồi tôi không thể gắn bó với từng người trong hơn vài tuần. Lúc đầu, họ giống như trở thành mọi thứ và điều đó thật tuyệt vời nhưng sau đó vài tuần thì dường như họ mất dần đi và tôi trở nên quan tâm đến những người khác. Tôi chỉ tự hỏi liệu tôi có thể làm gì để ngăn chặn điều này. Tôi đã phải đối mặt với rất nhiều chấn thương thời thơ ấu, tôi hiện đang đối mặt với chứng lo âu xã hội, lo âu toàn thân, chứng mất ngủ và có thể là "rối loạn tương thích". Tôi nghĩ đó là những gì họ gọi.

Tôi cũng đã từng đối mặt với chứng trầm cảm trong quá khứ. Tôi chỉ thực sự muốn làm cho ít nhất một khía cạnh trong cuộc sống của mình tốt hơn và tôi nghĩ nếu tôi có thể cam kết với ai đó và thực sự có một mối quan hệ lành mạnh chỉ một lần thì điều đó sẽ hữu ích. Tôi thực sự hy vọng ai đó trả lời câu hỏi này vì tôi không thể biết mình bị làm sao hoặc phải làm gì với nó

Một phần của vấn đề có thể là bạn đang chọn sai đối tác. Có lẽ họ không phải là một trận đấu. Trong trường hợp đó, chấm dứt những mối quan hệ đó là điều nên làm.

Ngoài ra, sự lo lắng và trầm cảm không được điều trị của bạn có thể tác động tiêu cực đến các mối quan hệ của bạn. Các vấn đề sức khỏe tâm thần không được điều trị không phải là điều gì đó có thể phân chia được. Họ đổ máu vào tất cả các khía cạnh của cuộc sống. Chứng trầm cảm và lo lắng của bạn có thể khiến bạn khó có một mối quan hệ lành mạnh.

Một mối quan hệ sẽ không giải quyết được vấn đề này. Giải pháp là tư vấn. Bạn là một ứng cử viên lý tưởng.Đây chính xác là những dạng vấn đề đưa mọi người vào liệu pháp.

Một khi bạn bắt đầu giải quyết các vấn đề dường như đã cản trở bạn từ thời thơ ấu, bạn có thể thấy rằng các mối quan hệ của mình được cải thiện. Yêu cầu bác sĩ chăm sóc chính của bạn để được giới thiệu hoặc gọi một số 800 ở mặt sau thẻ bảo hiểm của bạn. Họ có thể giúp bạn tìm một nhà trị liệu địa phương có thể giúp đỡ. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle