Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 28 tháng 6 năm 2019
Tôi có một lý thuyết. Tôi nghĩ rằng điều khiến chúng ta lướt qua tủ đựng thức ăn, đứng nhìn chằm chằm vào tủ lạnh và lướt qua mạng xã hội đều đến từ giếng sâu trống rỗng và nhu cầu quá lớn để lấp đầy nó.
Chỉ vì chúng tôi đã làm việc với công cụ của mình trong nhiều năm không có nghĩa là sẽ không có lúc nào gây ra nỗi đau đó. Có thể đó là điều gì đó trên tin tức hoặc xung đột với một người bạn. Nhưng ở đó, chúng ta lại trống rỗng và tê tái như muốn tạm thời khắc phục nỗi đau đó.
Tôi nói với bạn điều này bởi vì đây là bài đăng cuối cùng của tôi và nếu có bất cứ điều gì tôi muốn để lại cho bạn thì hãy xem nó. Tự phát triển là một quá trình lâu dài. Suy sụp không có nghĩa là bạn không thể đứng dậy trở lại. Mất bình tĩnh. Đầy thịnh nộ. Ăn nhiều một chút. Dành quá nhiều thời gian trên Instagram. Mua sắm nhiều hơn bạn có thể chi trả. Đây là những lần vấp ngã. Đây không phải là dấu hiệu cho thấy bạn thất bại hoặc quá trình khôi phục của bạn không có ý nghĩa gì.
Đó chỉ là điều bình thường.
Núi càng cao khi chúng ta càng leo lên. Những ai trong chúng ta đọc các blog như Psych Central có thể cảm thấy đau đớn và vất vả hơn những người khác vì chúng ta quan tâm rất nhiều đến sức khỏe cảm xúc của mình. Chúng tôi không muốn chỉ sống một cuộc sống hời hợt. Chúng ta muốn chữa bệnh và việc chữa bệnh phải trải qua rất nhiều ngã rẽ quanh co. Vì vậy, nếu bạn đang đọc nó, hãy biết sự thật này. Bạn thật dũng cảm. Bạn can đảm vì bạn đã sống sót qua điều mà bạn sợ nhất. Và vì điều đó bạn có thể quay trở lại.
Tôi bắt đầu ở đây gần mười năm trước. Trong khoảng thời gian đó, tôi đã trưởng thành hơn, lùi lại từng bước, bước sang một bên và tiến về phía trước một cách nhẹ nhàng. Đọc những bài đăng này giống như những cuốn sách hướng dẫn, xác thực con đường cá nhân của riêng tôi và nhắc nhở tôi rằng tôi không đơn độc.
Tôi không biết câu chuyện cụ thể của bạn, nhưng tôi muốn nghĩ rằng bạn đã ở đây với tôi. Đầu tiên là một sinh viên mới tốt nghiệp và một nhà văn tự do, và bây giờ với tất cả kiến thức và kinh nghiệm mà những bài viết này mang lại. Xin tiễn đưa độc giả thân yêu. Nhiều tình yêu, hòa bình và chữa lành.
Làm thế nào để cảm nhận cảm xúc của bạn khi bạn chưa bao giờ thực sự được dạy
(Không trọng lượng) - Bạn cảm thấy bị ngắt kết nối với cảm xúc của mình. Bảy lời nhắc sáng tạo này sẽ mời bạn điều chỉnh lại chính mình.
10 kỹ thuật tái cấu trúc nhận thức để có hạnh phúc hơn
(Vươn tới các Mục tiêu Cuộc sống) - Nếu bạn đang gặp khó khăn ngay bây giờ, bài đăng này sẽ cung cấp cho bạn các công cụ để thay đổi suy nghĩ của bạn và do đó thay đổi cuộc sống của bạn.
Chế tạo cung cấp liệu pháp xuyên cơ thể giúp sức khỏe tinh thần
(Crafting to Heal) - Những người chống chọi với bệnh tật về thể chất và tinh thần có thể được hưởng lợi từ việc tạo ra các đường dẫn mới trong não. Thủ công đáng ngạc nhiên này có thể là một giải pháp ngắn hạn và dài hạn.
“Tại sao tôi lại tức giận về thời thơ ấu của mình?”: Câu hỏi chính dành cho đứa con gái chưa được yêu
(Knotted) - Giận dữ là một trong những điều bạn sẽ cảm thấy trên con đường thương tiếc người mẹ mà bạn chưa từng có.
Lạm dụng bằng lời nói là gì?
(Người đàn bà kiệt sức) - Dưới đây là bảy cách lạm dụng bằng lời nói có thể xuất hiện trong cuộc sống của bạn.
