TẠI SAO TôI KHôNG THỂ CẢM THẤY SâU SẮC?

Tại sao tôi không thể cảm thấy sâu sắc?

Từ Bồ Đào Nha: Xin chào, tôi không chắc đây có phải là vấn đề đáng để bạn dành thời gian hay không, nhưng nó khiến tôi rất lo lắng. Gần đây, tôi dành cả ngày làm việc để tìm kiếm câu trả lời trên internet, nhưng không thể tìm thấy bất cứ điều gì. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến công việc của tôi.

Tôi nhận ra rằng tôi không thể gắn bó tình cảm với mọi người. Ý tôi là, tôi rất hòa đồng, nói nhiều và hòa đồng với mọi người, mặc dù tôi cũng sống rất nội tâm. Tôi là kiểu người hòa đồng với mọi người. Mọi người thường thích tôi rất nhiều, họ nói tôi thực sự tốt bụng hoặc hài hước. Vấn đề là, tôi không thể gắn bó tình cảm ở mức độ sâu hơn, như trong một mối quan hệ.

Tôi chưa bao giờ yêu hay bất cứ điều gì tương tự. Tôi nghĩ tôi đang rất cần và cũng có nhu cầu làm hài lòng mọi người. Nếu tôi tìm thấy một chàng trai khiến tôi chú ý và dễ thương, tôi bắt đầu nghĩ nhiều về anh ấy, nhưng ngay sau khi điều đó đến, nó cũng biến mất. Điều này cũng có xu hướng xảy ra trong các mối quan hệ của tôi, ví dụ, tôi tìm thấy một chàng trai thực sự tốt với tôi và tôi tin rằng tôi thích anh ấy bởi vì tôi luôn muốn nói chuyện với anh ấy, nhưng sau một thời gian, mọi thứ dần biến mất hoặc Tôi bắt đầu cảm thấy ngột ngạt mà không rõ lý do. Sau đó, tôi cảm thấy như họ bắt đầu làm phiền tôi mà không có lý do, thậm chí chỉ là sự hiện diện của họ. Ngoài ra, khi người yêu cũ của tôi nói rằng anh ấy thích tôi, điều đó luôn khiến tôi thực sự khó chịu. Lần đầu tiên anh ấy nói điều đó, tôi thực sự đã cố gắng thuyết phục anh ấy rằng anh ấy không thích tôi, thậm chí anh ấy còn khó chịu. Đối với toàn bộ mối quan hệ, tôi không bao giờ tin vào điều đó và luôn mong rằng một ngày nào đó anh ta sẽ đến và nói rằng anh ta đã gây rối với tôi, và người khác sẽ đến và cười nhạo tôi. Cuối cùng tôi phải chia tay họ và cảm thấy thực sự tồi tệ và tội lỗi vì đã làm tổn thương họ.

Tôi không biết tại sao điều này lại xảy ra, tôi thực sự là một người rất nhạy cảm, tôi là một người rất biết lắng nghe và mọi người có xu hướng đến và nói chuyện với tôi khi họ gặp khó khăn. Tôi cũng rất dễ khóc khi thấy mọi người bị thương trên TV, chẳng hạn như thiên tai, hoặc phim truyền hình. Tôi cũng rất nhạy cảm với những rắc rối của con người, động vật và nhân quyền. Ở một khía cạnh nào đó, tôi sống rất nội tâm, tôi thích ở một mình nhiều và cần nó để sạc lại pin. Thực ra trong nhà tôi, chúng tôi luôn ở những phòng khác nhau, chúng tôi cùng nhau dùng bữa.

Tôi cũng không phải là người thích chia sẻ cảm xúc, ngay cả với bạn bè của mình. Tôi hơi nghi ngờ và nghĩ rằng họ sẽ nói với ai đó về các vấn đề của tôi. Tôi là một người rất kín đáo. Khi tôi phát hiện ai đó đã nói điều gì đó về tôi, dù đó là điều hơi ngu ngốc, tôi cảm thấy bị lộ và khó chịu, ngay cả khi họ làm điều đó trước mặt tôi. Tôi không bao giờ có xu hướng tập trung cuộc trò chuyện vào mình, điều đó khiến tôi không thoải mái, tôi luôn để người khác nói về mình và họ thực sự có xu hướng thích nó rất nhiều.

Tôi không biết điều này có liên quan hay không, nhưng gia đình tôi hơi bị rối loạn chức năng (không phải do uống rượu hoặc ma túy). Luôn có đánh nhau và kịch tính, chúng tôi dường như không thể trò chuyện bình thường. Đó cũng không phải là kiểu thể hiện tình cảm, bố tôi là người thể hiện nhiều hơn một chút, mẹ tôi không bao giờ dành cho tôi những nụ hôn hay chạm vào mái tóc của tôi hoặc đã nói rằng bà tự hào về tôi, nhưng bà ấy như thế với tất cả chúng tôi, bà ấy hơi lạnh theo cách đó. Tôi và mẹ tôi luôn có một mối quan hệ rất khó khăn. Tôi không cảm thấy thoải mái khi ở bên cô ấy, vì đôi khi cô ấy lạm dụng tôi bằng lời nói và tình cảm. Cô ấy luôn chỉ trích tôi và đôi khi khi tôi cảm thấy muốn khóc vì tức giận, cô ấy sẽ nói những câu như “ôi cứ khóc đi, bạn đang cố gắng kìm nén, cứ khóc đi”, điều này khiến tôi càng tức giận và xấu hổ. Đây cũng là lý do tại sao tôi thích ở trong phòng một mình, đó là nơi tôi cảm thấy bình tĩnh và thoải mái.
Tôi xin lỗi vì văn bản dài, tôi biết bạn phải đọc quá nhiều. Tôi hy vọng bạn có thể giúp tôi, nhưng tôi hiểu rằng có rất nhiều người gặp vấn đề lớn hơn, chỉ là tôi quá cô đơn. Dù sao cũng tốt nếu để nó ra hết. Cảm ơn vì thời gian.

Cảm ơn bạn vì đã viết. Vấn đề của mọi người đều lớn đối với họ và do đó đáng được tôn trọng. Bạn đã trình bày một bức tranh rất phức tạp. Một mặt, bạn biết cách hòa đồng với mọi người và được mọi người quý mến. Nhưng sau đó bạn gặp sự cố khi kết nối. Tôi phải tự hỏi liệu mối quan hệ của bạn với mẹ bạn có ảnh hưởng lớn hơn có thể bạn nghĩ hay không. Có thể là từ khi còn nhỏ, bạn đã học cách bảo vệ cảm xúc của mình khỏi người mẹ chỉ trích bằng cách giữ một phần lớn của bản thân cho riêng mình. Chiến lược đó đã giúp bạn tồn tại nhưng phải trả giá. Bạn không nhận được sự khẳng định hoặc thực hành để có một mối quan hệ gần gũi và nuôi dưỡng thường xảy ra khi cha mẹ và con cái yêu thương nhau.

Tôi thực sự khuyến khích bạn tham gia vào một số liệu pháp để vượt qua điều này. Bạn còn trẻ. Bạn còn rất nhiều năm phía trước. Hãy ghi công cho bản thân vì bạn đã trở thành con người đáng yêu. Sau đó, hãy cho bản thân cơ hội học cách để có một mối quan hệ lành mạnh.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie