3 cách Ma cà rồng tình cảm tạo ra căng thẳng trong công việc
Tôi cá là bạn sẽ làm - ĐẶC BIỆT nếu bạn làm việc ở một nơi làm việc thù địch! Đó là định nghĩa về ma cà rồng tình cảm và có thể là nguyên nhân chính khiến bạn căng thẳng trong công việc.
Dưới đây là ba chiến thuật phổ biến mà ma cà rồng tình cảm sử dụng để hút năng lượng của bạn và cũng là một số mẹo về cách giữ an toàn:
1. Mắt máy hút bụi
Một ma cà rồng giàu cảm xúc có thể sử dụng đôi mắt của mình để lôi kéo bạn vào một vòng xoáy sâu và tối, hút sinh lực ra khỏi cơ thể bạn, không có thỏa thuận của bạn. Chiến thuật này được triển khai bằng cái nhìn khẩn cầu của cô ấy rằng: "cảm thấy tiếc cho tôi", và bạn làm vậy, nhưng bạn cảm thấy khó xử đồng thời, như thể bạn phải làm cái gì đó nhưng không chắc gì.
Khi bạn không thể tiếp xúc bằng mắt, bạn bắt đầu cảm thấy tội lỗi và cô ấy nhìn bạn đầy trách móc, sau đó lại càng tiến sát vào bạn. Lý trí của bạn không thể giải thích tại sao bạn cảm thấy miễn cưỡng khi cho cô ấy bất cứ thứ gì, dù sao thì, cô ấy rất tốt nhưng lại gặp khó khăn như vậy, đúng không?
Nếu bạn thực hiện những yêu cầu của cô ấy, bạn sẽ cảm thấy bực bội và khó chịu với bản thân vì là người đề cao. Nếu bạn không nhượng bộ, bạn sẽ tự trách mình vì sự thiếu lòng nhân ái và độ lượng của mình: “Wtôi bị lỗi?”Trong cả hai trường hợp, bạn cảm thấy kiệt sức.
2. Giai điệu của giọng nói
Một người có nền tảng và cân bằng có xu hướng nói chuyện bằng giọng trầm hơn, chậm hơn phát ra từ bụng của họ và phóng ra năng lượng (hãy nghĩ Oprah).
Ma cà rồng tình cảm có giọng nói ngắt quãng, thường có âm vực nhỏ hoặc cao, phát ra từ ngực hoặc cổ họng (giống như một đứa trẻ). Nó có thể gợi lên một phản ứng cảm xúc mạnh mẽ trong bạn, chẳng hạn như kích thích dữ dội.
Giọng nói thể hiện sự không hợp lý, nghĩa là người đó có ý định truyền đạt một điều (ví dụ: “Tôi thật đẹp) trong khi có thật không cảm thấy điều gì đó hoàn toàn khác (chẳng hạn như tức giận với bạn). Phản ứng cáu kỉnh của bạn có thể khiến bạn bị thao túng.
3. Hút đầy năng lượng
Trạng thái cân bằng là nơi bạn rút năng lượng của mình từ Trường Năng lượng Vũ trụ, là trường vô hạn. Ngược lại, danh tính xác định của một ma cà rồng tình cảm là một trong những thiếu - năng lượng, tài nguyên, tình yêu hoặc sự kết nối. Từ trạng thái sợ hãi và tuyệt vọng này, cô ấy tin rằng nguồn năng lượng tốt nhất của mình là bạn và sẽ gắn một sợi dây vào trường năng lượng của bạn để bổ sung nguồn cung cấp cho cô ấy.
Bạn có thể làm gì:
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là nâng cao nhận thức bằng cách lắng nghe cơ thể của bạn, cơ thể đang cố gắng nói với bạn điều gì đó. Nếu một cái gì đó cảm thấy không ổn - nó là.
1. Thực hành Chánh niệm
Cách tốt nhất để làm điều này là thường xuyên thực hành chánh niệm. Để giúp bạn điều đó, tôi đã tạo một hướng dẫn miễn phí có tên: “Sự im lặng của chánh niệm: Hướng dẫn đơn giản cho sự bình an nội tâm và sức khỏe cảm xúc”, sẽ giúp bạn nâng cao nhận thức của mình về những tín hiệu tinh tế hơn được đưa ra bởi ma cà rồng tình cảm.
2. Cắt dây
Nhắm mắt lại và tập trung vào những gì đang được tạo ra ngay bây giờ. Bạn thấy gì? Trí tưởng tượng là chìa khóa để nhận thức năng lượng ngoài nhận thức của năm giác quan của bạn.
Xem có bao nhiêu sợi dây được gắn vào trường năng lượng của bạn và cắt chúng đi, từng sợi một. Sau đó, đặt một con dấu của tình yêu và ánh sáng vào những nơi đó để ma cà rồng cảm xúc không thể gắn dây vào trường năng lượng của bạn nữa. Bạn cũng có thể sử dụng các nghi lễ để giải phóng bản thân khỏi các chấp trước bằng cách sử dụng tinh dầu, que đánh bóng, chuông, tụng kinh hoặc pha lê.
3. Cân bằng từ bi với trí tuệ
Nếu bạn dễ bị ma cà rồng tình cảm rút cạn, rất có thể đó là vì bạn là một người thấu cảm và bạn có xu hướng quan tâm quá nhiều đến người khác, với chi phí đặt ra ranh giới thích hợp với một người chỉ muốn lợi dụng bạn.
Sự khôn ngoan trong hành động là phát triển sự sáng suốt. Món quà tốt nhất bạn có thể tặng cho ai đó là cơ hội phát triển - điều này xảy ra khi bạn nói “không” với ma cà rồng giàu cảm xúc. Ngược lại, khi ai đó trưởng thành về mặt cảm xúc, họ sẽ ít có khả năng tham gia vào hành vi phá hoại hơn.
