Facebook đã giúp tôi đối mặt với cái chết của mẹ tôi như thế nào
Một điều gì đó thực sự tốt cuối cùng đã đến với tôi từ mạng xã hội…
Đau buồn có thể khiến bạn đau khổ từng chút một, hoặc ập đến và lấn át bạn cùng một lúc.
Đây là câu chuyện có thật của riêng tôi về loại trầm cảm và đau buồn dai dẳng đó - và cách nó di chuyển qua tôi.
Tôi Tránh Đau buồn về Cái chết của Bố Tôi Vì vậy Tôi Có thể Giả vờ Ông vẫn Còn Sống
Tôi xin lỗi trước: đó không phải là về những chú chó con hoặc mèo con dễ thương của một gia đình vịt con được trả lại cho vịt trời mẹ của chúng. Đây là cách nói về sự sâu sắc mà tôi đã được ban phước bởi các kết nối của tôi trên mạng xã hội. Tôi hy vọng nó cũng chúc phúc cho bạn.
Mẹ tôi mất ngày 14 tháng 9 năm 2001.
Khi đó tôi buồn, buồn kinh khủng. Cô ấy không bao giờ biết về sự kiện 11/9, bởi vì không ai có tâm trí để nói với cô ấy trong những ngày cuối cùng của cô ấy. Tôi chắc chắn rằng cô ấy đã tin ngay đến hơi thở cuối cùng rằng cô ấy sẽ bình phục bằng cách nào đó. Tôi có một lá cờ Mỹ đã tung bay trên Thủ đô vào khoảng thời gian đó, mà tôi trân trọng và gọi là “lá cờ của Mẹ”.
Tôi đã đau buồn vì Mẹ đã qua đời từng chút một kể từ đó. Tôi không thể nào vội vàng được. Đau buồn không làm suy nhược, nhưng tôi đã tự hỏi trong nhiều năm, liệu nỗi buồn có bao giờ chấm dứt hoàn toàn hay không.
Tất nhiên, tôi cũng nhớ đến Mẹ với niềm vui.
Năm nay, vào ngày kỷ niệm ngày mất của mẹ - khi Facebook nhắc nhở tôi (!) - tôi đã chia sẻ lại bức ảnh yêu thích của tôi về Mẹ…. Tôi thường viết một câu đơn giản “Trong ghi nhớ”, có thể gắn thẻ con tôi, em gái và một vài thành viên khác trong gia đình và chỉ cần nhấp để đăng nó.
Nhưng lần này tôi xúc động viết như sau:
“Sinh vật đáng yêu này đã trút hơi thở cuối cùng trên Trái đất của chúng ta vào sáng nay mười lăm năm. Những học viên âm nhạc của cô ở nơi khác phải thực sự tận hưởng tinh thần, hạnh phúc và niềm tin của cô vào họ. Tôi biết tôi làm được. Theo nhiều cách tôi vẫn làm. Hằng ngày. Cảm ơn mẹ… con yêu mẹ. ”
Lần này có cảm giác khác…
Cũng trong khoảng thời gian đó, tôi nhận được một số thông báo “Chúc mừng kỷ niệm công việc của bạn!” tin nhắn trên LinkedIn. Chỉ cần một cú nhấp chuột để gửi một. Tôi tưởng tượng rằng bạn có thể đã làm điều đó nhiều lần cho đồng nghiệp và bạn bè khi LinkedIn nhắc nhở bạn.
Điều kỳ lạ là thay vì gửi một loạt "Cảm ơn!" trả lời, lần này cảm thấy không ổn, vì vậy tôi chỉ để tất cả những thư đó chồng lên nhau mà không được trả lời.
Tôi thực sự hơi khó chịu với LinkedIn vì đã khiến nhiều người dễ dàng nói quá ít.
Vào sáng ngày 14 tháng 9 năm 2016, một điều gì đó đã khiến tôi bật mí về cách trả lời những tin nhắn dễ nhấp trên LinkedIn đó. Tại sao không viết một lời cảm ơn chân thành để đáp lại từng người trong số những người đã chúc mừng tôi? "Nhưng điều đó sẽ mất hàng giờ!" nói những lời cằn nhằn trong tâm trí tôi.
Một giây sau, lý do bắt đầu và tôi nhận ra công nghệ có thể giúp quá trình đó dễ dàng hơn một chút, vì vậy tôi đã thêm ghi chú cá nhân vào một số câu trả lời mà tôi đã viết ngày hôm đó.
Văn bản cơ bản cho tất cả chúng là:
“Tôi biết nó có vẻ như chỉ là một cú nhấp chuột, nhưng lời chúc mừng của bạn dành cho tôi đã đến vào thời điểm cần thiết nhất. Thay đổi nghề nghiệp giữa cuộc đời không hề dễ dàng và như bạn biết đấy, tôi đã làm việc đó được vài năm. Rất nhiều người đàn ông ở vị trí của tôi đã tự kết liễu đời mình khi ước mơ của họ không phù hợp với thực tế thế giới của họ.
Giữ lấy huyền thoại của riêng mình khi đối mặt với nỗi sợ hãi bao trùm, không còn can đảm, những cái nhìn đầy thắc mắc của đồng nghiệp, bạn bè và thậm chí cả gia đình - điều này thật khó. Sự động viên của bạn, đơn giản như vậy, đã cho tôi thêm một lý do để biết ơn, cảm thấy được hỗ trợ, muốn cố gắng để nhận ra những gì trong trái tim mình.
Nó không phải là về "đánh bại tỷ lệ cược." Đó chẳng phải là việc mỗi người chúng ta cùng nhau làm gì để nhận ra giá trị và vai trò của cá nhân mình trong bức tranh lớn đưa chúng ta đến gần hơn với ước mơ của mình? Bạn đã làm điều đó cho tôi, và vì sự chu đáo đó và cho ân huệ của bạn để mở rộng nó theo cách của tôi, tôi cảm ơn bạn.
Cầu mong cho ngày hôm nay của bạn được may mắn như bạn đã tạo ra của tôi. Mạnh giỏi nhé."
Đôi khi xóa mọi người là cách duy nhất để giữ SANE trên Facebook
Mất khoảng một giờ để trả lời tất cả những người đã nhấp vào chúc mừng cách của tôi. Sau đó, tôi chỉ tiếp tục ngày của mình và không nghĩ nhiều về nó.
Điều chưa làm tôi bị tổn thương là nỗi đau năm nay đã tác động lên điều gì đó bên trong tôi. Được nhắc nhở về ngày kỷ niệm làm việc của tôi và sự ra đi của mẹ tạo ra một phản ứng rất bất thường cho tôi so với cách tôi đã trải qua những sự kiện đó trong quá khứ.
Tôi thường không cố ý thiết lập thông báo trên mạng xã hội. Tôi thấy họ quá mất tập trung.
Vì vậy, sau buổi chiều hôm đó, khi tôi kiểm tra các tin nhắn trên LinkedIn của mình, những gì tôi thấy thành thật khiến tôi rơi nước mắt.
Tôi thực sự không mong đợi các ghi chú "cảm ơn" kỹ thuật số mà tôi đã gửi để tạo ra nhiều phản hồi. Nhưng hóa ra có rất nhiều người quen, đồng nghiệp và bạn bè thực sự đã dành thời gian để viết lại cho tôi sự chân thực, khẳng định, đánh giá cao và những câu chuyện cá nhân của họ mà lần đầu tiên tôi cảm thấy rằng một thứ gì đó có thể biến đổi và chân thực thực sự đến từ truyền thông xã hội! Thông điệp thực, trực tiếp, chân thực, dành thời gian để viết-vài trăm từ. Không chỉ là văn bản nhấp lại.
Tôi đã không chuẩn bị cho vô số lòng nhân ái và sự khích lệ của con người đang đổ dồn về phía tôi. Nếu những cảm giác mới mẻ mà tôi có vào buổi sáng hôm đó về Mẹ đã mở ra một điều gì đó mới mẻ trong tôi, thì phản hồi của các kết nối LinkedIn của tôi đã thổi bay những cánh cửa đó ngay khỏi bản lề của chúng.
Tôi nghĩ rằng tôi đang ôm một nỗi đau buồn thầm kín nào đó, cảm thấy rằng sự ra đi của mẹ bằng cách nào đó đã khiến thế giới thiếu thốn tình yêu thương hơn. Rõ ràng, điều đó không phải như vậy.
Và với khoảnh khắc sáng tỏ đó, cuối cùng tôi cũng có thể buông mẹ theo cách mà trước đây tôi chưa từng có.
Tôi không cảm thấy xa cách mẹ hơn, mặc dù cuối cùng tôi đã gạt bỏ được phần nào nỗi buồn dai dẳng đã tồn tại trong tôi quá lâu. Tôi chỉ cảm thấy gần gũi hơn với bản chất của niềm vui của Mẹ, tình yêu vô bờ bến và âm nhạc của mẹ. Có lẽ bài học mà cô ấy đã sống - cho đi mà không nghĩ đến những gì bạn có thể nhận được - đã tìm thấy một cách vào tâm hồn tôi để thay thế sự đau buồn cằn nhằn đó.
Cảm ơn các bạn, các kết nối mạng xã hội, đã làm cho kỷ niệm này trở nên đẹp đẽ.
Khi lớn lên có thể khó chịu như vậy, và trong tất cả những lần tôi rên rỉ, dù thế nào đi nữa, và sau đó nghĩ rằng "mẹ đã nói với tôi như vậy!", Bạn, những người bạn kỹ thuật số của tôi, đã chứng minh cho tôi một cách hữu hình những gì mẹ biết tốt.
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Facebook The Way Bất ngờ Đã Giúp Tôi Chữa Bệnh Từ Cái Chết Của Mẹ Tôi.
