TôI Có VẤN ĐỀ VỚI GIAO TIẾP Và CẢM GIáC

Tôi có vấn đề với giao tiếp và cảm giác

Tôi không thể nói bất kỳ ngôn ngữ nào nếu không có ngôn ngữ gốc của tôi. thậm chí tôi biết những ngôn ngữ này nhưng tôi không biết tại sao tôi không thể nói chuyện với mọi người đôi khi tôi cảm thấy mình không có mong muốn làm điều đó ngay cả khi tôi cần nó ở cơ quan và trường học. Tôi cảm thấy mình đã thay đổi, mọi thứ giờ đã khác. Tôi là một cô gái rất năng động. Tôi đã làm việc với rất nhiều bạn bè và cơ thể hoàn hảo. Bây giờ tôi béo, tôi làm mọi thứ nhưng tôi có thể giảm cân hàng ngày, cân nặng của tôi đang thay đổi. Tôi không thể tập trung vào việc học của mình và tôi cũng không có mong muốn quen biết những người mới. làm ơn giúp tôi vì bây giờ tôi thậm chí không thể đi xem phim, tôi sợ không biết ai vì tôi không nói được. Tôi cảm thấy rất bình tĩnh và tôi không muốn cảm thấy bất cứ điều gì. Tôi nhớ lại tiền kiếp của mình và tôi muốn quay lại với nó. Tôi cảm thấy mình không có thời gian để làm lại cuộc đời. Bây giờ tôi 29 tuổi và tôi đã đến Mỹ hai năm trước. Tôi đã tốt nghiệp đại học và có công việc của mình và bạn bè. Không bao giờ lặp lại. Tôi sợ. Tôi cảm thấy rất tiếc. Thật không may, tôi biết rằng tôi không nên như vậy. Tôi cố ngăn mình nghĩ theo cách này, nhưng vô ích.

Tôi rất tiếc vì bạn đang gặp phải trải nghiệm này. Tôi tự hỏi liệu bạn có bạn bè và gia đình ủng hộ có thể giúp đỡ không? Nếu không, bạn có thể thử tư vấn hoặc một nhóm hỗ trợ. Có thể có nhà trị liệu có thể nói ngôn ngữ của bạn.

Một ý tưởng khác là kiểm tra với trường đại học. Ngay cả khi bạn không còn là sinh viên, họ có thể có kết nối với những người trong cộng đồng có thể giúp đỡ. Nếu bạn theo đạo, bạn có thể thử các nhóm nhà thờ địa phương. Các nhóm tôn giáo thường rất tích cực trong cộng đồng. Đó có thể là một cách tốt để kết nối với những người khác.

Hy vọng rằng những ý tưởng này là hữu ích. Giữa các chuyên gia sức khỏe tâm thần và các nhóm cộng đồng địa phương, bạn có thể tìm thấy những gì bạn cần. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle