ĐAU ĐỚN, XẤU HỔ SAU KHI TRò CHUYỆN

Đau đớn, xấu hổ sau khi trò chuyện

Xin chào, tôi là Antonio và tôi 33 tuổi. Tôi viết thư này để thảo luận với bạn về một vấn đề khiến tôi vô cùng đau đớn và xấu hổ: vào một buổi tối, hơn một tháng trước, tôi và bạn bè đã đùa giỡn trên Whatsapp. Tại một thời điểm nào đó, C., một người bạn nữ của tôi, đã cho chúng tôi xem một trong những bức ảnh trong đó hình ảnh một người đàn ông da màu khỏa thân hoàn toàn không nhìn thấy trừ khi một người chạm vào bức ảnh. Tất cả chúng tôi đều cười, nhưng C. lại cãi nhau với một người bạn nữ khác của chúng tôi, G., về cơ bản họ đang thảo luận về sở thích đàn ông của họ, vì vậy tôi đã liên lạc với G. trên một cuộc trò chuyện riêng và gửi cho cô ấy bức ảnh có một phụ nữ tóc vàng vây quanh. bởi những người đàn ông da đen với chú thích "đây là những gì C. thích". Cả hai chúng tôi đều cười và mọi chuyện kết thúc ở đó. Một lời giải thích là: Tôi bị béo phì nghiêm trọng và gặp nhiều khó khăn trong việc thể hiện giới tính của mình, tôi đã trao đổi những bức ảnh khiêu dâm với những người bạn nam của mình và tôi thực sự không biết điều gì đã xảy ra với mình nhưng cuối cùng tôi đã hỏi. G. nếu cô ấy muốn làm điều tương tự với tôi. Cô ấy nổi cơn thịnh nộ, nói với tôi rằng tôi hoàn toàn không biết cô ấy và cô ấy cảm thấy rất xúc phạm trước lời cầu hôn của tôi. Tôi thực sự cầu xin cô ấy tha thứ và cô ấy chấp nhận lời xin lỗi của tôi, tuy nhiên, chúng tôi đã không nói chuyện trong hơn một tháng. Điều này khiến tôi vô cùng đau khổ, tôi luôn nghĩ về điều này và không thể tìm thấy sự bình yên. Tôi sợ G. có thể nói với các thành viên khác trong nhóm của tôi và tôi vô cùng lo lắng trước viễn cảnh gặp lại cô ấy trực tiếp. Tôi tự hỏi tôi nên làm gì. Tôi đã không trả đủ cho những gì tôi đã làm? Cảm ơn bạn đã giúp đỡ và hỗ trợ của bạn.

Tất cả những gì bạn có thể làm là cố gắng giải thích cho cô ấy những gì đã xảy ra. Cho đến nay, có vẻ như bạn đã cố gắng thể hiện cảm xúc của mình qua một ứng dụng và / hoặc tin nhắn. Vấn đề với kiểu giao tiếp này là nó không mang tính cá nhân. Ngoài ra, nó là một phong cách tương tác có chất lượng thấp hơn khi so sánh với tương tác trực tiếp. Các tương tác chất lượng thấp có thể làm giảm chất lượng của các mối quan hệ. Tin nhắn văn bản có thể khiến mọi người cảm thấy mất giá trị, bị mua chuộc hoặc có thể vô tình khiến họ có ấn tượng rằng bạn không đủ quan tâm để nói chuyện trực tiếp với họ. Giao tiếp dạng văn bản không cho phép bạn nhìn thấy biểu cảm hoặc phản ứng trên khuôn mặt của một cá nhân hoặc nghe được ngữ điệu trong bài phát biểu của họ. Thiếu những yếu tố quan trọng của giao tiếp có thể dẫn đến nhầm lẫn về những gì bạn đang cố gắng nói và những gì bạn muốn nói.

Nếu bạn thực sự nghiêm túc về mối quan hệ với người này và bạn muốn cố gắng sửa chữa nó, thì gặp trực tiếp với cô ấy là giải pháp tốt nhất. Tôi hiểu rằng bạn “rất bối rối trước viễn cảnh gặp trực tiếp cô ấy”, nhưng đó có thể là điều cần thiết để bạn sửa chữa mối quan hệ. Việc né tránh có thể chỉ làm cho nó tồi tệ hơn Bạn không nên dựa vào tin nhắn văn bản để truyền đạt thông tin quan trọng. Tin nhắn văn bản có thể khó hiểu và lộn xộn. Nếu bạn muốn tránh làm cho vấn đề tồi tệ hơn, giải pháp tốt nhất là gặp trực tiếp cô ấy. Nó có thể không dễ dàng, nhưng nó sẽ là điều đúng đắn để làm.

Hãy thử và hy vọng nó sẽ hữu ích. Nếu đó không phải là một lựa chọn dành cho bạn, thì hãy cân nhắc viết cho cô ấy một lá thư mà bạn cố gắng giải thích sâu sắc cảm xúc của mình. Một lá thư không phải là sự thay thế cho giao tiếp trực tiếp; tuy nhiên, nó tốt hơn là nhắn tin qua ứng dụng hoặc điện thoại di động.

Nếu bạn đã thử viết cho cô ấy một lá thư và / hoặc gặp trực tiếp cô ấy mà cô ấy vẫn không hiểu vị trí của bạn, thì bạn có thể đã làm tất cả những gì có thể. Có lẽ cô ấy là một người vô lý hoặc có lẽ cô ấy chỉ đơn giản nghĩ rằng bạn đã vượt qua ranh giới mà trong suy nghĩ của cô ấy là vi phạm giá trị cá nhân của cô ấy. Nếu vậy, bạn sẽ phải tôn trọng mong muốn của cô ấy và có khả năng ngừng giao tiếp với cô ấy. Đôi khi, chúng tôi không kết nối với ai đó vì nhiều lý do tiềm ẩn, không lý do nào trong số đó có thể liên quan đến cá nhân chúng tôi. Không phải tất cả mọi người đều tương thích với nhau.

Tôi rất muốn giới thiệu tư vấn trong tình huống này. Nhà trị liệu có thể phân tích tình huống để xác định xem bạn đã đóng vai trò gì trong những gì đã xảy ra. Trị liệu cũng tốt cho việc thực hành kỹ năng giao tiếp của một người. Đây cũng là một nơi tốt để thảo luận các vấn đề về tình dục và hình ảnh cơ thể. Với thái độ đúng đắn đối với liệu pháp (tinh thần cởi mở) và một nhà trị liệu giỏi, những vấn đề này có thể được khắc phục. Chúc may mắn với những nỗ lực của bạn, và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle