Kéo dài trí não của con bạn: Vui chơi mùa hè với chức năng điều hành
Rối loạn chức năng điều hành là một chẩn đoán không chính thức, đặc trưng bởi những thách thức trong việc tuân theo các định hướng, khó khăn trong việc lập kế hoạch, tổ chức và thiết lập mục tiêu và quá trình theo dõi kém. Những thách thức về chức năng điều hành là phổ biến ở những người mắc ADHD và một số chuyên gia, bao gồm Thomas E. Brown, tác giả của Rối loạn thiếu chú ý: Tâm trí không tập trung ở trẻ em và người lớn bây giờ nghĩ rằng ADHD, trên thực tế, chủ yếu là một rối loạn các chức năng điều hành.
Giúp một đứa trẻ với những thách thức về chức năng điều hành hoạt động tốt nhất khi các kỳ vọng rõ ràng và các nhiệm vụ được dạy dần dần theo kiểu từng bước. Các Thông minh nhưng rải rác sách của Dawson và Guare là một hướng dẫn tuyệt vời cho quá trình này.
Nhưng việc xây dựng các kỹ năng điều hành ở con bạn bị ADD không phải là công việc khó. Này, mùa hè rồi! Hãy cùng khám phá cách xây dựng các kỹ năng điều hành cũng có thể rất thú vị!
LEGO và khối
Trên blog Learning Works for Kids, Legos được thảo luận chi tiết như một công cụ để xây dựng “các kỹ năng tư duy quan trọng có thể cho phép chúng tập trung tốt hơn ở trường và trong các hoạt động không vui chơi khác. Ngoài ra, Legos (giống như nhiều loại đồ chơi xếp khối và xây dựng khác) có thể là một công cụ hữu ích để thực hành các kỹ năng tư duy như tập trung, linh hoạt và lập kế hoạch. Chơi Lego tạo điều kiện thuận lợi cho nhu cầu thích nghi với các khối bạn có, tại một thời điểm nào đó, lên kế hoạch cho những gì bạn muốn làm và sẵn sàng kiên trì hoàn thành nhiệm vụ. ” Các khối có thể được sử dụng theo cách tương tự.
Đất sét / Playdoh
Nhà trị liệu nghề nghiệp Kelly Balmer gợi ý rằng cha mẹ hãy “dựng một bức tượng nhỏ và để con bạn tạo một bản sao chính xác về kích thước và màu sắc. Điều này hoạt động dựa trên nhiều kỹ năng, bao gồm bắt đầu, chia nhỏ nhiệm vụ, trình tự, tổ chức và chú ý. Nếu bạn không thể xây dựng một ví dụ, hoặc nếu bạn có một đứa trẻ lớn hơn thích chơi độc lập, thường có… hình ảnh trực tuyến có thể được in ra. ”
Trò chơi board
“Trò chơi trên bàn, câu đố, câu đố và các trò chơi khác trong phòng khách có một số đặc điểm chung [với các bài kiểm tra tâm lý thần kinh] bao gồm bị ràng buộc quy tắc và tùy thuộc vào trò chơi may rủi, và yêu cầu [ing] nhiều mức độ khác nhau của chiến lược, lập kế hoạch và sự linh hoạt cho nhà tâm lý học thần kinh AJ Larner nói.
Balmer gợi ý rằng một số trò chơi được sử dụng trong bối cảnh trị liệu cũng có thể được sử dụng tại nhà: Ví dụ: Giờ cao điểm, Người chủ mưu và Kết nối 4 ngăn xếp. Các trò chơi truyền thống như Monopoly, Clue, cờ vua, câu đố và cờ caro cũng thúc đẩy phát triển kỹ năng điều hành. Để có nhiều trò chơi mới hơn tuyệt vời, hãy xem lại danh sách những người chiến thắng Trò chơi Tâm trí Mensa của Mỹ.
Nấu nướng
Ngoài ra, Balmer khuyên bạn nên thực hiện các chức năng điều hành bằng cách cho trẻ lên kế hoạch, mua sắm và nấu một công thức yêu thích: “Cho con bạn chọn một công thức,… viết một danh sách thực phẩm chứa mọi thứ cần thiết để chế biến món ăn đó, tạo danh sách các vật dụng nấu ăn cần thiết và , đối với trẻ lớn hơn, hãy yêu cầu chúng tra cứu giá của từng mặt hàng tại cửa hàng và lập một ngân sách ước tính. Nếu có thể,… hãy đưa họ đến cửa hàng tạp hóa. Trẻ lớn hơn, [có thể] đóng vai trò là “bếp trưởng” và chịu trách nhiệm hoàn thành hầu hết các công việc nấu nướng. Đối với trẻ nhỏ, nếu có lo ngại về an toàn, hãy phân công nhiệm vụ cụ thể như công việc của chúng trong quá trình nấu ăn. "
Đi chơi
Một phụ huynh ẩn danh trên diễn đàn DC Urban Moms and Dads kêu gọi các bậc cha mẹ sử dụng các chuyến đi chơi mùa hè như một cơ hội để trẻ tham gia lập kế hoạch từng bước cho các hoạt động: “Muốn đi đến trang trại, hãy lên kế hoạch khi nào là thời điểm thích hợp để đi và chúng ta cần và những gì chúng ta muốn nướng sau đó. Đi đến Kings Dominion vào cuối tuần tới? Chúng ta nên đi những chuyến xe nào? ”
Trò chơi điện tử
Blog Learning Works for Kids đề xuất sử dụng các trò chơi điện tử như Mario Kart Wii, Super Smash Bros. Brawl và New Super Mario Bros. Wii để rèn luyện kỹ năng ghi nhớ hoạt động, một trong những chức năng điều hành chính. Việc xây dựng trí nhớ làm việc với các trò chơi này được tăng cường nhờ “sự lặp lại… thời lượng… thử thách bản thân… và cạnh tranh [ition].”
Trò chơi trực tuyến
Trò chơi điện tử không phải là cách duy nhất dành thời gian sử dụng thiết bị để xây dựng kỹ năng điều hành. Các nhà nghiên cứu về nhận thức thần kinh đã phát triển một số trò chơi máy tính được cho là có thể giúp phát triển một số chức năng cụ thể của não như trí nhớ và sự chú ý. Dưới đây là một số nguồn trực tuyến về “trò chơi trí não” cần xem xét:
Phù hợp với não
Độ sáng
Mind360
Cần thêm ý tưởng? Learning Works for Kids gợi ý các tài nguyên sau để có thêm các hoạt động vui chơi, tạo cơ hội cải thiện kỹ năng tư duy: Có dây tạp chí Geekdad và Geekmom và Melissa Taylor’s Imagination Soup.
Tìm kiếm thêm sự hỗ trợ trong cách giúp con bạn phát triển các kỹ năng điều hành? Cân nhắc làm việc với một Huấn luyện viên ADHD.
Người giới thiệu
Balmer, K. (2012, ngày 28 tháng 11). Hoạt động điều hành hoạt động ở nhà. [bài viết trên blog]. Được lấy từ http://nspt4kids.com/therapy/exaries-functioning-actiilities-at-home/
“Dr. K. ” (2012, ngày 13 tháng 8). Cải thiện kỹ năng tư duy với Legos. [bài viết trên blog]. Lấy từ learningworksforkids.com/2012/08/improving-thinking-skills-with-legos/
Larner, A.J. (2009). Tâm lý học thần kinh của trò chơi hội đồng, câu đố và câu đố. ACNR, 9 (5), 42. Có bản PDF tại www.acnr.co.uk/ND09/ACNRND09_board_games.pdf
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
