Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 7 tháng 12 năm 2018

Tôi đang đọc một cuốn sách phi thường của Tiến sĩ Joe Dispenza có tên, “Trở nên siêu nhiên: Cách những người bình thường đang làm điều không phổ biến”. Có rất nhiều viên ngọc trai của sự khôn ngoan trong đó và những câu nói đầy hy vọng cho bất cứ ai bị bệnh thể chất hoặc tinh thần. Cho đến nay, đây là một trong những mục yêu thích của tôi:

“Điều duy nhất tôi có thể đảm bảo với bạn là: Điều chưa biết chưa bao giờ làm tôi thất vọng.”

Dispenza nói rằng chúng ta thường bị mắc kẹt trong cùng một thói quen, cách suy nghĩ và cảm xúc giữ chúng ta trong quá khứ. Cách để thay đổi là cởi mở với những điều không quen thuộc, tập trung vào việc bạn muốn trở thành như thế nào so với những gì bạn không muốn và chấp nhận sự thay đổi ngay cả khi nó đi kèm với sự khó chịu.

Nếu bạn đã sẵn sàng thực hiện những thay đổi tích cực, thì các bài đăng hàng đầu của chúng tôi trong tuần này sẽ hướng dẫn bạn cách bắt đầu đưa ra quyết định tốt hơn, xây dựng ranh giới tốt hơn và nhận ra các dấu hiệu của hành vi trêu chọc và lạm dụng lòng tự ái.

3 cách để đưa ra quyết định tốt hơn
(Quản lý cơn giận) - Sự thiếu quyết đoán của bạn bắt nguồn từ quá khứ đáng tiếc. Bạn có thể bắt đầu chữa lành nỗi sợ hãi khi ra quyết định bằng cách thử cách này.

Ranh giới: Cách chúng hoạt động, khi chúng thất bại và cách xây dựng thân hình
(Sự lãng quên về cảm xúc thời thơ ấu) - Bạn đã không phát triển những ranh giới lành mạnh khi còn nhỏ và giờ đây, điều đó đang tàn phá cuộc sống của bạn. Dưới đây là cách tạo những cái tốt hơn.

Trêu ghẹo tự ái: Hậu quả xấu xí
(Narcissism Meets Normalcy) - Đây là lý do tại sao việc bị một người tự yêu trêu chọc là một trò chơi hoàn toàn khác.

8 loại hành vi lạm dụng
(Người đàn bà kiệt sức) - Nếu bạn nghĩ lạm dụng chỉ đơn thuần là làm tổn thương thể xác thì danh sách này sẽ khiến bạn bị sốc.

Cách điều trị Rối loạn Nhân cách Ranh giới: Phương pháp Tiếp cận Liệu pháp Lược đồ (Phần 1)
(Chuyên gia phục hồi) - Những người bị rối loạn nhân cách ranh giới trải qua những ký ức, cảm xúc, cảm giác cơ thể và nhận thức gắn liền với một thời thơ ấu có hại. Đọc thêm về điều này trông như thế nào và một liệu pháp có thể giúp khắc phục nó.