CUỘC SỐNG DƯỜNG NHƯ KHôNG ĐáNG SỐNG

Cuộc sống dường như không đáng sống

Xin chào, tôi mới 15 tuổi và tôi chỉ muốn bỏ cuộc. Mỗi ngày, tôi buộc mình phải che giấu cảm xúc và hành động vui vẻ. Tất cả những gì tôi muốn làm chỉ là biến mất. Những lời chỉ trích giết chết tôi bên trong nhưng tôi lại hành động như thể tôi không ra gì. Gần đây, tôi đã bị đình chỉ vì mất bình tĩnh và đấm vào mặt một anh chàng vì một loạt vấn đề khiến anh ta nói sau lưng và nói xấu tôi. Tôi đã có đủ. Tôi liên tục mất bạn bè, mọi người nói sau lưng, điểm số của tôi bị ảnh hưởng, gia đình khiến tôi phát điên và biến cuộc sống của tôi thành địa ngục, bố tôi ở tù, tôi bị đánh 8 năm và chứng kiến những điều không thể nói ra. Tôi đã thực hiện 5 năm trị liệu nhưng không có gì thay đổi. Tôi dùng thuốc chống trầm cảm và họ không cắt nó. Bạn gái cũ mà tôi đã hẹn hò trong 3 năm đã lừa dối tôi và xé nát trái tim tôi, và tôi không thể tiếp tục theo cách này .. Tôi cần lời khuyên. Tôi đã tính đến chuyện tự tử, chỉ để nỗi đau bên trong chấm dứt.

Rõ ràng là bạn đang rất đau đớn. Thế là rõ ràng. Cần biết rằng cuộc sống sẽ có nhiều lúc khó khăn nhưng những vấn đề bạn đang gặp phải sẽ được giải quyết và cuộc sống của bạn sẽ trở lại hạnh phúc. Hầu hết các vấn đề có thể được khắc phục.

Trong suốt cuộc đời của mỗi người, có rất nhiều thăng trầm. Sẽ có những giai đoạn tốt và sẽ có những giai đoạn xấu. Đó là cách dành cho tất cả mọi người: giàu hay nghèo, nổi tiếng hay không nổi tiếng, già hay trẻ, v.v.

Để xử lý những căng thẳng không thể tránh khỏi trong cuộc sống, một người cần phải sở hữu những kỹ năng ứng phó. Thực tế là bạn đang xem xét tự tử như một cách để đối phó với nỗi đau của bạn có nghĩa là bạn không có những kỹ năng đối phó cần thiết này. Tuy nhiên, bạn có thể phát triển chúng.

Nỗi đau tinh thần có thể ngăn cản bạn tin rằng có hy vọng và mọi thứ có thể thay đổi. Cuộc sống của bạn có thể trở nên tốt hơn. Nhận ra rằng bạn có thể không suy nghĩ rõ ràng do cảm xúc đau đớn.

Hãy thử xem những gì có thể học được từ những cá nhân đã cố gắng tự tử và những người đã sống sót và những người biết ơn vì đã sống sót. Dưới đây, tôi đã bao gồm một câu chuyện có thật về một người sống sót như vậy.

Năm 13 tuổi AJ bắt đầu gặp vấn đề. Anh ấy đã cư xử sai. Anh ta đã cướp một trạm xăng. Mẹ anh kết hôn với một người đàn ông mà anh không hợp nhau. AJ uống rượu để đối phó với nỗi đau tinh thần của mình.

Năm 16 tuổi, cha dượng đuổi anh ra khỏi nhà. Sau đó anh ta đến sống với một người bạn. Khi ở nhà của người bạn, anh ta lấy một khẩu súng từ tủ súng của họ và đi ra ngoài và tự bắn vào mặt mình. Anh ấy đã bắn gần hết khuôn mặt của mình. Anh ta hầu như không thể nhận ra.

Vào thời điểm anh ta định tự tử, anh ta không thể sống được nữa. Anh ấy đã sống sót và hiện anh ấy bị mù. Mặc dù bị mù nhưng anh ấy rất biết ơn vì đã sống sót.

Người ta có thể nghĩ rằng AJ sau này sẽ cố gắng kết liễu cuộc đời mình nhưng anh ta đã không làm vậy. Anh ấy rất vui vì đã sống sót.

AJ cầu xin mọi người xem xét lại việc tự tử. Anh ấy nhận ra rằng cuộc sống có thể cải thiện ngay cả khi cảm thấy nó không thể. AJ có lời khuyên này cho những người đang cân nhắc tự tử:

“Nếu chúng ta chỉ lùi lại và cố gắng hướng tới ngày mai, mọi chuyện sẽ tốt đẹp hơn… Và ngày sau đó sẽ tốt hơn ngày trước. Vì vậy, đừng bao giờ bỏ cuộc. Bạn không biết mình sẽ làm tổn thương bao nhiêu người khi bỏ họ lại. "