Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog

Ai Đổ Rác? Phân chia công việc gia đình

Bạn sẽ nghĩ sau nhiều thập kỷ nền kinh tế phụ thuộc vào hai khoản thu nhập để tạo dựng một gia đình, rằng cách một cặp vợ chồng có thể làm việc cùng nhau để giữ nhà sẽ là kiến thức phổ biến. Bạn sẽ nghĩ. Nhưng những định nghĩa và định kiến về vai trò cũ về việc ai nên làm việc nhà sẽ trở nên khó khăn - rất khó. Những cặp vợ chồng tự cho mình là bình đẳng và hiện đại trong suy nghĩ của họ, đôi khi ngạc nhiên khi thấy mình thường xuyên tranh cãi về những việc như ai nên rửa bát, dọn dẹp phòng khách, và đảm bảo rằng ngày mai mỗi người có một chiếc áo sạch sẽ.

Nhiều thứ có được cải thiện trong 30 năm qua. Một cuộc khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu Pew chỉ ra rằng vào năm 1990, 47% người Mỹ được khảo sát cho rằng chia sẻ công việc gia đình là quan trọng để có một cuộc hôn nhân thành công thì năm 2007, con số này đã tăng lên 62%. Các nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng so với cha của họ, đàn ông đã tăng gần gấp đôi số lượng công việc nhà họ làm. Không ít, phụ nữ vẫn đang làm hầu hết các công việc gia đình ngay cả khi họ có công việc toàn thời gian. Thông thường, họ xử lý bằng cách cắt giảm thời gian ngủ, sau đó đổ lỗi cho sự mệt mỏi khiến họ không thể hoàn thành mọi việc. Về phần mình, đàn ông thường cho biết họ cảm thấy không được đánh giá cao về những gì họ làm và áp lực phải làm nhiều hơn.

Ai làm những gì (và bao nhiêu) công việc gia đình có nhất thiết là nguyên nhân gây ra bất hòa không? Không phải cho tất cả mọi người. Mỗi cặp vợ chồng bằng lòng đã tìm ra một "thỏa thuận" về việc ai giặt quần áo và ai đổ rác. Miễn là cả hai đồng ý, thực sự đồng ý, về việc phân bổ lao động và miễn là họ đồng ý về các tiêu chuẩn giống nhau về trật tự và sạch sẽ, thì việc giữ nhà không phải là một vấn đề. Đó là khi không phải vậy; khi cả hai đều làm việc 40 giờ hoặc hơn một tuần nhưng vẫn có những giả định khác nhau về việc ai chịu trách nhiệm về những gì và theo tiêu chuẩn nào, khiến các cặp đôi bắt đầu cãi vã. Những cuộc cãi vã về những vấn đề nhỏ nhặt (chẳng hạn như việc ai làm trống cái máy rửa bát sau cùng) có thể dần dần bắt đầu xói mòn mối quan hệ.

Nếu bạn và vợ / chồng của bạn thấy mình hay cãi nhau về việc ai là người đảm nhận các công việc khác nhau trong việc bảo trì gia đình, thì giao tiếp chính là chìa khóa. Cãi nhau không giải quyết được vấn đề. Lùi lại một bước để thực sự nói về vấn đề có thể xảy ra.

4 bước để thương lượng lại công việc

1. Nói về những giả định: Thường thì mọi người lao vào cuộc sống chung hoặc hôn nhân mà không nói về những thứ không nặng nề như việc nhà. Các giả định về việc ai sẽ làm công việc gia đình thường vô thức và không được giải thích. Có thể ngạc nhiên khi thấy rằng có sự khác biệt lớn về giá trị đối với các công việc khác nhau được hoàn thành hoặc về ý nghĩa thực sự của “hoàn thành”.

Trước khi phân chia nhiệm vụ, bạn nên xác định mục tiêu chung. Ngôi nhà cần sạch sẽ và có tổ chức như thế nào để mỗi người hoạt động và cảm thấy như đang ở nhà?

2. Động não lên danh sách mọi thứ cần phải làm và khi nào. Có thể có những nhiệm vụ mà mỗi người trong số các bạn làm mà người kia thậm chí không nhận thấy. Sau đó, nói về việc liệu một số nhiệm vụ bạn đã liệt kê có thể được thực hiện ít thường xuyên hơn hay bị loại bỏ hoàn toàn. Chỉ vì mẹ bạn ủi đi văng hàng tuần không có nghĩa là bạn phải làm như vậy. Cân nhắc xem bạn có đủ khả năng để thuê một số công việc để dành thời gian làm việc khác không.

3. Tính Thương số Drudgery. Tôi không thể tìm thấy ai đã đặt ra thuật ngữ “thương số cực nhọc (DQ)”. Tôi xin lỗi vì đã không cung cấp tín dụng đúng hạn. Đó là một ý tưởng hữu ích. Tất cả các công việc không giống nhau. Thương số cực nhọc là một hàm của tần suất, tính linh hoạt, khả năng hiển thị và sự chấp thuận của xã hội.

Tần số: Nó phải được thực hiện bao lâu một lần? (Giặt là hàng tuần so với bát đĩa hàng ngày)

Uyển chuyển: Thời gian hoàn thành linh hoạt như thế nào? (Thời hạn buổi sáng hoặc bất kỳ thời điểm nào trong ngày, trong tuần)

Hiển thị: Nó có thể nhìn thấy như thế nào? (Làm các món ăn so với thả chó ra ngoài)

Sự chấp thuận của xã hội: Tiềm năng cho sự thừa nhận và tán thưởng là gì? (Việc thay nhớt cho chiếc xe hơi quá đáng nhưng sơn cửa trước một màu mới sẽ nhận được nhiều lời khen ngợi.)

Chỉ số công việc cực nhọc càng cao (thường xuyên hơn, kém linh hoạt hơn, ít nhìn thấy hơn, ít được xã hội công nhận), công việc càng ít được mong muốn. Các công việc nặng nhọc, mặc dù cần thiết, có xu hướng thường xuyên, lặp đi lặp lại và có vẻ như vô ơn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đàn ông theo truyền thống thường làm những công việc ít nặng nhọc. Cắt cỏ, một công việc thường được người đàn ông làm trong nhà, có thể là một việc vặt, nhưng nó có ưu điểm là tính linh hoạt và tần suất thấp hơn. Hơn nữa, bãi cỏ trông rất đẹp khi hoàn thành và có khả năng ai đó sẽ công nhận và khen ngợi vẻ ngoài của nó.

Làm các món ăn, trong lịch sử của chuyên mục phụ nữ, là một công việc cực nhọc. Nó diễn ra hàng ngày, nó chỉ hiển thị khi nó chưa hoàn thành chứ không phải khi nó xảy ra. Không ai có thể hoan nghênh khi nó được thực hiện.

4. Làm việc cùng nhau để thương lượng xem ai sẽ làm gì cho đến khi cảm thấy “công bằng”. Cân nhắc xem mỗi người bạn thích làm gì, có kỹ năng để làm hiệu quả nhất và những gì bạn thực sự ghét. Làm việc tại đó. Mục đích là phân chia mọi thứ để mỗi người trong số các bạn làm điều mình thích nhất (hoặc ít nhất là ghét ít nhất) và cả hai đều cảm thấy điều đó công bằng.

Hãy nhớ rằng "công bằng" không nhất thiết có nghĩa là 50-50. Hãy cân nhắc xem mỗi người có trách nhiệm gì ngoài công việc gia đình và liệu người này hay người kia của bạn cần phải làm việc nhà một thời gian. Thường xuyên truy cập lại trang này. Đừng bận tâm đến những gì người khác có thể nghĩ. Ý tưởng chung của bạn về sự công bằng là tất cả những gì quan trọng.

Nếu bài tập này tương đối dễ dàng để các bạn thực hiện cùng nhau, thì bạn đang làm việc nhóm rất tốt. Mọi cuộc cãi vã xảy ra về việc nhà có lẽ chỉ là do bạn không dành thời gian để xác định rõ trách nhiệm của mình, chứ không phải là bạn đang bất đồng vô vọng về việc phân công lao động.

Mặt khác, nếu bằng cách nào đó, bạn không thể đi đến một danh sách công việc đã thống nhất cho mỗi người, thì việc cãi vã về việc nhà có thể là cách mà cả hai, mà không nhận ra, đang tranh cãi về điều gì đó cơ bản hơn và quan trọng hơn nhiều. . Thông thường, những cuộc chiến như vậy có nghĩa là có những vấn đề tiềm ẩn xung quanh vai trò và kỳ vọng giới, sự tôn trọng lẫn nhau, lòng tự trọng hoặc động lực quyền lực mà một cặp vợ chồng khó nói ra. Dù không thoải mái như việc tranh cãi hàng ngày về việc nhà, bạn có thể cảm thấy an toàn hơn là trò chuyện về những vấn đề nhức nhối hơn có thể khiến mối quan hệ của bạn bị nghi ngờ.

Nếu đúng như vậy, hãy nhờ chuyên gia tư vấn của các cặp vợ chồng giúp đỡ bạn. Một cố vấn có thể cung cấp một nơi an toàn để giải quyết những vấn đề ẩn nhưng quan trọng đó quyết định mức độ hạnh phúc của hai bạn khi có thể chia sẻ một gia đình và một cuộc sống.