CẢ GIA ĐìNH TôI ĐỀU GHéT TôI Vì TâM TRẠNG CỦA TôI, Có VẺ NHƯ TôI CHỈ KHôNG THỂ HẠNH PHúC

Cả gia đình tôi đều ghét tôi vì tâm trạng của tôi, có vẻ như tôi chỉ không thể hạnh phúc

Xin chào, Đây là vấn đề của tôi, dường như tôi có thể đi làm 5 ngày một tuần và hoạt động (phần lớn) ổn. Tuy nhiên, khi tôi về nhà, tất cả những gì tôi muốn làm là KHÔNG GÌ. Tôi không có niềm vui trong bất cứ điều gì ở nhà. Hầu như mỗi cuối tuần, tôi đều nằm trên chiếc ghế dài và nói những điều rất đau lòng với những người yêu thương tôi (Nó giống như tôi muốn họ đau như tôi đã đau) !!! Tất cả những gì tôi muốn là được hạnh phúc và BÌNH THƯỜNG, các con tôi ghét tôi và tôi không trách chúng. Chồng tôi gắn bó với tôi và tôi cảm thấy thật tồi tệ cho anh ấy vì anh ấy xứng đáng được tốt hơn rất nhiều. Hiện tại tôi đang dùng thuốc wellbutrin, tôi đã dùng rất nhiều loại thuốc khác nhau và không có tác dụng gì. Tôi cảm thấy trống rỗng và mất mát mà không thể có được. động lực cho bất cứ điều gì. Tôi đã làm cho gia đình tôi thất vọng rất nhiều lần và tôi chỉ muốn HẠNH PHÚC các bạn có thể giúp tôi với, ngoài kia còn có những người khác như tôi. Bác sĩ của tôi không biết phải làm gì với tôi, tôi nghĩ ông ấy nghĩ tôi thật tệ. Khi tôi gặp phải tình trạng này, tôi chỉ muốn ở một mình… XIN VUI LÒNG, bạn có thể giúp tôi để tôi có thể tự giúp mình được không?

Tôi đã giúp nhiều người có triệu chứng giống hệt như của bạn. Tôi không phải là người duy nhất về khả năng giúp đỡ mọi người. Một nơi nào đó, rất có thể trong vòng 25 dặm về nơi bạn sống bây giờ, có một bác sĩ chuyên khoa có thể giúp bạn. Tôi có thể trả lời câu hỏi của bạn qua Internet, nhưng tôi không thể trả lời bạn qua Internet.

Điều quan trọng nhất bạn cần nhớ là luôn có một nhà trị liệu ở gần nơi bạn đang ở, sẵn sàng và sẵn lòng giúp đỡ bạn. Bạn cần mở danh bạ điện thoại, thực hiện tìm kiếm trên Internet và bắt đầu các yêu cầu của mình. Yêu cầu nói chuyện với nhà trị liệu và đọc cho họ nghe danh sách các triệu chứng của bạn. Điều này sẽ thúc đẩy cuộc đối thoại giữa hai bạn. Cảm ơn người này đã dành thời gian của họ và sau đó gọi cho người tiếp theo trong danh sách. Khi bạn hoàn thành tất cả các cuộc gọi của mình, bạn sẽ thấy rằng sẽ có một vài nhà trị liệu mà bạn không thích chút nào và có thể có một hoặc hai nhà trị liệu mà bạn dường như “nhấp vào”. Các nghiên cứu cho thấy rằng chính nhóm các nhà trị liệu sau này là những người có nhiều khả năng giúp bạn nhất.

Carl Jung tin rằng trầm cảm chỉ đơn giản là tâm trí có ý thức bị buộc phải liên kết chặt chẽ hơn với tâm trí vô thức, nơi mà gốc rễ của ý thức và nơi bắt đầu của các con đường ý thức tồn tại. Con đường phát triển này, ông gọi là cá nhân. Nó tương tự như khái niệm của Abraham Maslow về tự hiện thực hóa. Bạn có thể quan tâm đến việc đọc thêm về cả hai chủ đề.

Bạn có thể hoạt động trong công việc nhưng không cảm thấy tốt về mặt cảm xúc ở nhà. Hoàn cảnh cụ thể của bạn sẽ rất gợi ý cho tôi về sự cần thiết của liệu pháp trò chuyện. Một số người dùng liệu pháp trò chuyện, những người khác dùng thuốc và một số người làm cả hai.

Tôi hy vọng bạn sẽ thực hiện lời khuyên của tôi và tôi muốn bạn những điều tốt nhất may mắn.

Tiến sĩ Kristina Randle