TôI Có THỂ Đã BỊ CHẤN THƯƠNG KHI CòN NHỎ; TôI Có NêN TìM TRỢ GIúP KHôNG?

Tôi Có Thể Đã Bị Chấn Thương Khi Còn Nhỏ; Tôi có nên Tìm trợ giúp không?

Từ một thiếu niên ở Mỹ: Tôi sẽ cố gắng hết sức để đưa tất cả những thứ này ra một cách cô đọng. Theo ngữ cảnh, tôi có thể đã bị chấn thương trong năm học lớp 3 của mình. Tôi nhớ rõ sự việc một cách bất thường, và có thể nhớ lại những nét đặc trưng nhất định 8 năm sau sự việc. Tôi đã tranh cãi với một đứa trẻ này. Giữa cuộc tranh cãi này, tôi đã lôi một anh chàng khác vào cuộc (nói như vậy). Nhìn chung, tôi đã quấy rối anh ta, và tôi đã nói một số điều thực sự khủng khiếp với anh ta. Nhiều như vậy, tôi cảm thấy có lỗi.

Tuy nhiên, sáng hôm sau, gã mà tôi (về cơ bản) bắt nạt đã nói đúng về tôi, và điều này leo thang thành một cuộc trò chuyện bên ngoài phòng máy tính (trong hội trường). Giáo viên của tôi hỏi ba chúng tôi chuyện gì đang xảy ra, và nó về cơ bản đã được sắp đặt sẵn. Tôi và anh chàng tranh luận đã đưa ra quan điểm của chúng tôi chống lại nhau, và khoảng giữa cuộc trò chuyện, anh chàng thứ ba được miễn vào phòng thí nghiệm. Đây là nơi mọi thứ trở nên tồi tệ.

Cô giáo luôn làm tôi lo lắng. Điều này thể hiện thành (có thể) một cú thúc vào anh chàng kia thông qua những cú lắc (chưa kể tôi di chuyển xung quanh khá nhiều). Giáo viên buộc tội tôi đẩy anh chàng khác, nhưng tôi từ chối (tôi không cố ý đẩy anh ta). Sau đó, giáo viên đã vào mặt tôi, và đe dọa rằng nếu tôi không dừng “hành vi” này, tôi sẽ đến văn phòng hiệu trưởng. Đôi mắt cô ấy nhìn chằm chằm vào mắt tôi, và giọng điệu của cô ấy (theo tôi nhớ) thật độc ác. Tôi nhượng bộ, mặc dù thực tế là tôi trung thực.

Khi tôi lên xe vào ngày hôm đó, tôi đã không nói với bố tôi về sự việc. Tôi sẽ không nói với ai về điều này trong tám năm tới (trên thực tế, bạn chỉ đứng sau chủ cũ của tôi về kiến thức này). Tuy nhiên, bất chấp thời gian trôi qua, tôi đã bị đau khổ.

Tôi đã có một chuỗi các cuộc tấn công hoảng sợ kể từ khi vụ việc xảy ra, và tất cả chúng đều có hai thuộc tính chung; một người phụ nữ đang đối mặt với tôi và nói với giọng điệu buộc tội hoặc khó chịu. Mỗi lần như vậy tôi lại mất bình tĩnh và khóc. Mỗi lần nó ôn lại ký ức về những gì đã xảy ra, và những ký ức đó khiến tôi tuyệt vọng. Nó đã xảy ra ở trường học và nơi làm việc. Tôi phát ngán vì nó. Tôi phát ốm vì xấu hổ. Tôi hỏi bạn: điều này có giống PTSD không? Tôi có nên được giúp đỡ không?

Theo DSM5, tiêu chí đầu tiên để chẩn đoán PTSD là “Người đó đã tiếp xúc với: cái chết, cái chết bị đe dọa, vết thương nghiêm trọng thực sự hoặc bị đe dọa, hoặc bạo lực tình dục thực sự hoặc bị đe dọa”. Việc xem xét một mối đe dọa được gửi đến hiệu trưởng là một vấn đề cần thiết để đáp ứng các tiêu chí đó.Có thể nói, một số trẻ em rất nhạy cảm và / hoặc lo lắng, đến mức phản ứng của chúng đối với các tình huống căng thẳng là cực đoan một cách bất thường. Có vẻ như tính khí của bạn là một người hay lo lắng. Vì lý do đó, có thể hành vi của giáo viên đã gây tổn thương cho bạn.

Đối với tôi, có vẻ như bạn vẫn tiếp tục lo lắng. Có thể là bạn đã nắm bắt sự việc từ rất nhiều năm trước như một cách để giải tỏa lo lắng của mình. Cũng có thể là do bạn chưa tìm ra cách giải quyết xung đột với phụ nữ và điều đó gây ra ký ức từ đó.

Theo ý kiến của tôi, bạn đã phải chịu đựng sự lo lắng và thất vọng từ sự cố đó quá lâu. Bạn đang phát ốm vì nó có thể hiểu được. Bạn đã nói rằng bạn thường xuyên tuyệt vọng. Bất kể việc đánh giá có giúp xác định chẩn đoán chính thức về PTSD hay không, bạn vẫn đang rất đau đớn. Đó là lý do đủ để nhận được một số trợ giúp.

Tất nhiên, một chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ có thể xác định chẩn đoán. Nhưng quan trọng hơn nhiều so với nhãn mác là tư vấn sẽ giúp bạn học các kỹ năng mới để quản lý cảm xúc và đối phó với những tương tác căng thẳng với mọi người. Bạn đang ở tuổi thiếu niên. Giải quyết những vấn đề này ngay bây giờ sẽ giúp bạn bây giờ và trong tương lai. Bạn xứng đáng có một cuộc sống không tuyệt vọng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie