Khi nuôi dạy con cái được điều tốt nhất của bạn
Một ví dụ:
Joanna vừa đặt đứa con trai sơ sinh của mình xuống để chợp mắt. Cậu con trai 3 tuổi của cô đang ở trong phòng, lặng lẽ chơi với đồ chơi của mình. Chà, một cơ hội để mình thư giãn, cô nghĩ.
Một lúc sau, cô nghĩ rằng cô nên kiểm tra con trai mình tốt hơn. Khi cô bước vào phòng của anh, cơn thịnh nộ của cô ngay lập tức! Cô nắm lấy cánh tay anh; ném bút màu khắp phòng; chửi rủa anh ta và đập mạnh vào sau lưng anh ta hết mức có thể. Chàng trai nhỏ của cô ấy đã làm gì? Anh ấy thể hiện tính nghệ thuật của mình trên toàn bộ hình nền mới.
Lúc này đứa trẻ 3 tuổi đang la hét cuồng loạn, đứa bé đã bị đánh thức và đứa trẻ 5 tuổi của cô ấy sẽ đi học về bất cứ lúc nào. “Điều này thật điên rồ,” cô nghĩ. “Tôi từng là một con người bình thường, lành mạnh. Làm thế nào mà tôi lại có được sự hấp dẫn này? "
"Tôi mến bạn."
"Tôi không thể chịu đựng được bạn."
"Tôi rất đau khổ."
"Tôi rất xin lỗi."
Đây là con tàu lượn cảm xúc của tình yêu, sự tức giận, trầm cảm và cảm giác tội lỗi tạo nên sự tồn tại hàng ngày của nhiều bậc cha mẹ, đặc biệt là những bà mẹ ở bên con cái của họ hầu hết thời gian trong ngày hoặc những người trở về nhà mệt mỏi vì công việc, không còn chút kiên nhẫn nào.
Vâng, ai cũng biết rằng nuôi dạy con cái là một công việc khó khăn. Vì vậy, không ai - ngoại trừ một người chưa từng làm cha mẹ - mong bạn không đôi lần mất bình tĩnh. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không chỉ khó chịu khi con bạn không nghe lời bạn, bạn thổi một miếng đệm. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không chỉ lên tiếng khi con bạn có hành vi sai trái, bạn sẽ xé toạc nó.
Tôi gọi những cảm xúc mãnh liệt như vậy, phổ biến hơn nhiều người nhận ra, tôi gọi là “điên rồ bình thường”. "Bình thường" bởi vì rất nhiều phụ huynh trải nghiệm chúng. “Điên rồ” bởi vì bằng cách nào đó, người lớn tốt bụng, điềm đạm, hợp lý đó lại phát hiện ra rằng cô ấy hoặc anh ấy (vâng, không chỉ có mẹ) đã biến thành một người loco la hét, la hét mất kiểm soát.
Nếu bạn trải qua những cảm xúc nặng nề này, bạn chỉ cần nhồi nhét chúng, từ chối hoặc che giấu chúng để không ai - ngoại trừ con bạn - biết chúng đang ở đó cũng chẳng ích gì.
vậy, bạn có thể làm gì?
Tôi ước có một công thức kỳ diệu nào đó mà tôi có thể cung cấp cho bạn sẽ thay đổi mọi thứ cho bạn ngay lập tức. Nhưng tôi thì không. Tại sao không? Bởi vì lập trình máy tính là một miếng bánh so với lập trình cảm xúc của bạn khi nuôi dạy con cái. Với máy tính, bạn tạo ra vũ trụ nhỏ của riêng mình và sau đó nó thực hiện những gì bạn yêu cầu. Tuyệt quá! Với việc nuôi dạy con cái, bạn tạo ra vũ trụ nhỏ của riêng mình và sau đó những đứa con nhỏ của bạn làm bất cứ điều gì thúc đẩy chúng vào lúc này. Chán nản!
Vì vậy, không có gì mà người ta có thể làm để dập tắt những cảm xúc “điên rồ bình thường” của một người?
Cho đến nay, liệu pháp tâm lý tập trung là câu trả lời tốt nhất. Tuy nhiên, rất nhiều người ngần ngại thậm chí thử nó, nghĩ rằng “ai cần biết những bí mật đen tối nhất của tôi; Tôi đang làm tốt khi giữ mọi thứ cho riêng mình. "
Tuy nhiên, một khi bạn có đủ can đảm để nói về nó, bạn sẽ trở nên cởi mở hơn để học những cách hiệu quả hơn để xử lý cơn giận dữ, sự lo lắng, kỳ vọng và nhu cầu kiểm soát của bạn. Ngoài ra, bạn có thể không chỉ học các kỹ năng nuôi dạy con cái và giao tiếp hiệu quả hơn, bạn còn có thể khám phá cách cấu trúc ngày của mình để tạo ra nhiều thời gian trưởng thành hơn, nhiều thời gian học tập hơn, nhiều thời gian ở một mình hơn.
Nếu những cảm xúc mãnh liệt đang chiếm ưu thế trong bạn, thoạt đầu, phớt lờ chúng có vẻ là chiến lược tốt nhất. Nhưng sống dối trá có màu hoa hồng chỉ có tác dụng lâu như vậy. Ngược lại, học cách quản lý và thể hiện những cảm xúc bị dồn nén đó sẽ giúp bạn tự do. Tự do để trở thành một người cha mẹ tốt hơn. Tự do để trở thành một bạn tốt hơn.
©2016
