LO LẮNG KHI BẠN TRAI VẮNG MẶT

Lo lắng khi bạn trai vắng mặt

Được rồi, vậy là có chuyện đã xảy ra vài đêm trước và tôi thực sự say và nói với bạn trai rằng tôi đã bị cưỡng hiếp. bạn tôi đã gọi cho anh ấy và anh ấy nói với cô ấy rằng anh ấy sẽ nói chuyện với tôi khi tôi không say. vì vậy hôm qua tôi đã nhắn tin cho anh ấy và anh ấy đã nói xấu bạn vào cuối đêm nay. anh ấy chưa bao giờ làm vậy..nhưng tôi đã cảm thấy lo lắng và kinh khủng cả ngày..như tôi cần phải nói những điều với anh ấy vì tôi rất sợ mất anh ấy. Nhưng nó giống như tôi cần gửi tin nhắn và nếu tôi không gửi thì tôi không biết điều gì sẽ xảy ra..như tôi phải làm vậy. vì vậy tôi đã làm và sau đó anh ấy không bao giờ nói chuyện với tôi đêm đó. Vì vậy, việc neo đậu này tôi đã nhắn tin cho anh ấy và anh ấy nói rằng anh ấy sẽ nói chuyện với tôi tối nay blah blah..tôi đã không nhắn tin cho anh ấy cả ngày..tôi cứ bận rộn. nhưng sau đó tôi đã bỏ mua và nghĩ ra mọi thứ và vì vậy tôi đã nhắn tin cho anh ấy như một giờ và một nửa rồi mà anh ấy vẫn chưa trả lời và tôi không biết phải làm gì..như tôi rất lo lắng, tôi ghét cảm giác như thế này. giống như tôi cần phải nhắn tin cho anh ấy cho đến khi anh ấy nhận được tin nhắn như thể tôi không thể rời khỏi. anh ta. tất cả những gì anh ấy phải làm là gửi lại thư trả lời và tôi sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều..như tôi cảm thấy cần phải gửi tin nhắn để giải thích mọi thứ và khi tôi cảm thấy tốt hơn một chút..nhưng sau đó anh ấy trả lời và Tôi bắt đầu cảm thấy như mình sắp phát điên trở lại..có vấn đề gì với tôi không? PLEase helpppp.

Tôi nghĩ cần rất nhiều can đảm để bắt đầu nói về vụ cưỡng hiếp. Bạn phải mất rất nhiều thời gian để nói chuyện với bạn trai của mình về những gì đã xảy ra, bao gồm cả việc bạn cần phải chịu ảnh hưởng. Tôi đoán là loại thông tin này có thể khó để anh ta đồng hóa. Anh ta có thể đơn giản là không biết phải làm gì hoặc nói gì, và có thể có nhiều phản ứng và cảm xúc khác nhau để giải quyết.

Bản năng tự nhiên của bạn để viết ra điều này và yêu cầu sự giúp đỡ có lẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm. Trên thực tế, tôi sẽ khuyến khích bạn làm một số bài văn biểu cảm về vấn đề này. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng viết về những sự kiện khó khăn trong cuộc sống của chúng ta có thể hữu ích. Hãy viết ra những cảm xúc của bạn khi cảm thấy bế tắc và không thể nói với bạn trai về điều này. Nếu bạn có một cuốn nhật ký, đây sẽ là nơi để bạn gửi gắm những suy nghĩ và cảm xúc. Nếu bạn chưa có nhật ký hoặc nhật ký, đây có thể là lúc để bắt đầu.

Cuối cùng, tôi khuyến khích bạn nói chuyện với những người ở trung tâm tư vấn trường đại học của bạn. Họ được đào tạo chuyên sâu và có thể hướng dẫn bạn từ đó.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @