Chống trầm cảm tại nơi làm việc
Thực hiện các nhiệm vụ công việc - cho dù khó hay khó khăn đến mức nào - chưa bao giờ là một vấn đề đối với tôi. Trong một công việc, tôi trung thực lấy quần áo của ông chủ cũ đến và từ tiệm giặt là. Ở một khía cạnh khác, tôi rất vui khi được chứng minh một giải pháp kinh doanh cho những người điều hành một tập đoàn toàn cầu. Tuy nhiên, do những tổn thương trong quá khứ xảy ra trong những công việc trước đây, tôi liên tục chiến đấu với cuộc chiến nội tâm chống lại chứng trầm cảm.
Phần buồn nhất trong quá khứ của tôi là mong muốn được làm việc ở một công việc mới và được những người giám sát mới cho biết rằng họ mong muốn được làm việc với tôi - nhưng sau đó tôi mới nhận ra rằng tôi đã thất bại trong công việc của mình.
Đối với công việc chính đầu tiên của tôi sau khi tốt nghiệp đại học, tôi được thuê bởi một chính quyền tiểu bang. Khi lần đầu tiên được thuê, tôi đã được biết công việc của mình ấn tượng như thế nào. Tôi không chỉ cảm thấy một cảm giác vô cùng lớn về sự an toàn trong công việc, mà đây còn là lúc tôi gặp người phụ nữ mà một ngày nào đó sẽ trở thành vợ tôi.
Tuy nhiên, chưa đầy một năm sau, người quản lý của tôi đã sa thải tôi ngay trước mặt người vợ mới của tôi. Trong sự kiện này, người giám sát của tôi đã kể lại những sai lầm của tôi. Cô ấy nói rằng tôi không chỉ trình diễn kém mà còn thiếu tự tin nữa. Điều đáng buồn là trước đây cô ấy đã ghi lại rằng đạo đức làm việc của tôi đã khiến tôi trở thành một nhân viên đáng tin cậy, mặc dù tôi đã gặp khó khăn khi thực hiện công việc. Không chỉ vậy, những phụ nữ điều hành bộ phận này còn thực sự sử dụng tài sản của chính phủ để trao đổi nội dung khiêu dâm nam giới, thảo luận về các thiết bị tăng cường tình dục và sử dụng e-mail tham khảo chương trình truyền hình “Gilligan’s Island”.
Tôi luôn nghĩ, "Umm, tôi là người đã bị sa thải?" Tôi sẽ không bao giờ hồi phục sau khi bị đuổi việc trước mặt vợ tôi. Tôi nghĩ về điều này mỗi ngày tại nơi làm việc, thậm chí 17 năm sau.
Sau khi thất bại với tư cách là nhân viên nhà nước, tôi chuyển sang làm kỹ sư phần mềm kinh doanh. Tuy nhiên, tôi đã gặp rất nhiều khó khăn khi nắm giữ một công việc, do những sai lầm mà tôi đã mắc phải và những lời nói dối hoàn toàn bị khách hàng nói về tôi với người giám sát của tôi. Hiểu kinh doanh là đủ khó. Nhưng cấu hình phần mềm cho doanh nghiệp đi kèm với căng thẳng, thiếu tự tin và nhiều lúng túng.
Thay vì triển khai phần mềm cho nhiều công ty, bây giờ tôi làm việc cho một công ty. Tôi có một người giám sát nói với tôi rằng tôi cần phải làm việc dựa trên sự tự nhận thức của mình. Trên thực tế, anh ấy nói với tôi rằng tôi đã quá khắt khe với bản thân.
Điều này nghe có vẻ tuyệt vời. Nhưng những mầm mống của bệnh trầm cảm được gieo bởi những người giám sát trước đây đã tạo ra một trách nhiệm mà tôi phải thực hiện hàng ngày, chiến đấu với những suy nghĩ về những giai đoạn trầm cảm trong quá khứ của tôi.
Tôi ước rằng tôi có thể giải thích điều gì giúp tôi tiếp tục. Trên thực tế, tôi thậm chí đã phải buộc mình ngừng suy nghĩ về câu hỏi, "Làm việc chăm chỉ ở trường đại học có ích gì?"
Nhiều thập kỷ kể từ bây giờ, khi tôi sắp xếp cho nơi an nghỉ cuối cùng của mình, tôi sẽ đảm bảo rằng bia mộ của tôi hiển thị văn bia sau: “Ít nhất thì anh ấy đã cố gắng!” Nghe có vẻ đáng lo ngại, ít nhất đó là một đánh giá danh dự và ấn tượng về hiệu suất công việc của tôi.
