LàM CáCH NàO ĐỂ TôI SỐNG SóT TRONG KỲ NGHỈ Hè CỦA CHUYêN GIA TRỊ LIỆU?

Làm cách nào để tôi sống sót trong kỳ nghỉ hè của chuyên gia trị liệu?

Từ Thụy Điển: Tôi đã nhìn thấy T hiện tại của mình trong một năm mà chúng tôi đã cố gắng xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp, đáng tin cậy. Con đường đến với liệu pháp của tôi rất đau đớn, phức tạp và rất đau đớn. T của tôi bắt đầu kỳ nghỉ hè 3 ngày trước, khi tôi gặp anh ấy lần cuối. Chúng tôi đã có 3 buổi mỗi tuần, đó là mức tối thiểu đối với tôi. và không phải lúc nào cũng đủ.

Tôi bị bệnh tâm thần và một căn bệnh soma nặng vào năm 2014, khiến tôi bị cô lập khỏi bạn bè, gia đình và tất cả các cơ quan chức năng. Tôi đã và vẫn rất cô đơn do tình trạng thể chất và tinh thần của tôi. Tôi đã tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ, y tá, nhà trị liệu, nhà tâm lý học, tổ chức phi chính phủ, các tổ chức sức khỏe tâm thần, hiệp hội y tế, v.v., nhưng không ai có thể hiểu và cũng không giúp tôi. Mọi người đã đánh đập tôi, làm tổn thương và tổn thương tôi nhiều hơn.

T hiện tại này là thứ duy nhất giúp tôi và giữ cho đầu tôi ở trên mặt nước, mặc dù nó không đủ. Tôi đã có một cuộc hẹn ở psych. Khoa ngoại trú vào ngày hôm trước, nhưng anh ấy không hiểu tôi và nói tất cả những điều gây tổn thương mà mọi người đã nói với tôi mỗi khi tôi tìm kiếm sự giúp đỡ, hỗ trợ và thông cảm. Tôi đã cố gắng và làm mọi thứ tôi có thể và có thể làm, và hướng đến mọi người.

Bây giờ tôi khá chắc chắn rằng tôi sẽ không sống sót qua 6,5 tuần nữa T của tôi đang đi nghỉ.Mối quan hệ của tôi và T của tôi không bình đẳng: nó rất bất công và bất công. Anh ấy chỉ đi nghỉ trong khi tôi đang vật lộn để giữ cho đầu mình trên mặt nước. Tôi nghĩ đó là cách trị liệu. T của tôi đã bắt tôi hứa với anh ta là không được tự sát trong kỳ nghỉ của anh ta nhưng thực sự không có bất cứ điều gì có thể giúp tôi như T của chúng tôi.

Tôi đã tìm hiểu rất nhiều điều về "cách sống sót qua kỳ nghỉ T của bạn" nhưng tất cả những lời khuyên đó khiến tôi đau đầu hơn và không đáp ứng (các) nhu cầu của tôi (được hiểu, được hỗ trợ). Tôi thực sự bị tổn thương và bị đánh đập và cô đơn. Bạn có thể tư vấn cho tôi được không? Vui lòng không trích dẫn hoặc lời khuyên chung chung bởi vì tôi đã thực sự làm mọi thứ và chỉ bị tổn thương nhiều hơn và bị chấn thương. Một nhà tâm lý học từng nói với tôi rằng tôi quá đau đớn và tổn thương cho cô ấy hoặc cho bất cứ ai giúp tôi. Xin lưu ý rằng khi đề nghị, hãy nhớ rằng tình trạng khuyết tật về thể chất của tôi không cho phép tôi đi ra ngoài nhiều.

Tôi rất tiếc vì cuộc sống đã quá khó khăn với bạn. Tôi cũng rất lo ngại rằng chỉ có một người trên thế giới được chứng minh là hữu ích. Sự độc quyền đó không công bằng đối với bạn hoặc với bác sĩ trị liệu của bạn. Nó gây áp lực phi thường cho cả hai bạn.

Tôi tự hỏi liệu bạn đã cố gắng tiếp cận với những người có hoàn cảnh tương tự chưa. Vui lòng xem các diễn đàn tại đây tại . Mọi người từ khắp nơi trên thế giới gặp vấn đề tương tự sẽ hỗ trợ và giúp đỡ nhau. Chuyển đến tab "Tìm trợ giúp". Nhấp vào “Diễn đàn và Nhóm hỗ trợ”. Xác định nhóm mà bạn nghĩ có thể hữu ích nhất. (Bạn có thể phải thử nhiều hơn một.) Thông thường, những người đang trải qua cùng một loại đau khổ có thể đưa ra sự hỗ trợ từ bi và lời khuyên tốt. Bạn có thể đăng nhập bao nhiêu tùy thích và cần.

Trở thành một phần của cộng đồng hỗ trợ có thể cung cấp cầu nối bạn cần cho đến khi bác sĩ trị liệu của bạn trở lại. Trên thực tế, cộng đồng đó cũng có thể hỗ trợ thêm ngay cả khi bạn đang điều trị.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie