TôI KHôNG BIẾT PHẢI LàM Gì

Tôi không biết phải làm gì

Tôi nhanh chóng mất ổn định, tâm trạng của tôi trở nên không thể kiểm soát được, tôi đã nói chuyện với bác sĩ trị liệu / bác sĩ của tôi hoặc bất cứ điều gì và họ nói rằng họ sẽ giữ tôi ở nơi tôi ở cho đến khi thuốc đi. Tôi đã ở trong một bệnh viện tâm thần vài tháng trước và họ đã cho tôi dùng ba loại thuốc khác nhau và tôi cảm thấy khá ổn, nhưng bây giờ tôi chỉ sử dụng một liều risperidone 1 mg và nó không còn tác dụng gì nữa. Tôi đã sử dụng lithium, ativan và seroquel, trước khi tôi bị suy sụp tinh thần và dùng thuốc quá liều trước khi họ đưa tôi ra khỏi thuốc. Tôi thực sự cảm thấy cần phải sử dụng lại thuốc chống lo âu và ổn định tâm trạng, thậm chí có thể chống trầm cảm. Vấn đề là không ai quan tâm đến những gì tôi phải nói và gia đình tôi về cơ bản là độc hại, họ nói với tôi "mọi người hãy tức giận, giải quyết nó đi" Cuối cùng tôi cũng đang tìm kiếm sự trợ giúp từ trực tuyến trước khi kết thúc việc giết một loạt người và điều này biến thành một thảm kịch toàn diện. Tôi phải làm gì khi không có ai lắng nghe tôi? Tôi sẽ không quay lại bệnh viện tâm thần đó vì điều đó rất lãng phí thời gian và tiền bạc. Tôi cần thuốc nhưng không ai quan tâm cho đến khi tôi làm một việc hoàn toàn mất trí. Không ai quan tâm tôi phải nói gì trừ khi đó là một tình huống khủng hoảng toàn diện. Mọi người đều nghĩ rằng tôi đang làm tốt nhưng thực tế là tôi đang có một khoảng thời gian khủng khiếp, và muốn giết người, đốt cháy các tòa nhà, về cơ bản hãy cố gắng mang lại lần thứ hai. Làm cách nào để tôi có thể tìm được ai đó sẽ lắng nghe và cho tôi uống một viên thuốc thực sự có tác dụng?

Bạn đang dùng thuốc có nghĩa là ai đó đã kê đơn cho bạn. Bạn nên liên hệ với bác sĩ kê đơn và báo cáo rằng thứ bạn đang dùng không có tác dụng và bạn cần thứ gì đó khác. Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn phải quay lại bệnh viện tâm thần. Nó chỉ có nghĩa là bạn cần liên hệ với người kê đơn và thông báo cho họ về hoàn cảnh của bạn.

Một lựa chọn khác là liên hệ với bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Ngay cả khi họ không phải là người kê đơn ban đầu, họ có thể sửa đổi thuốc của bạn.

Có thể có một trung tâm điều trị sức khỏe tâm thần cộng đồng mà bạn có thể đến để được giúp đỡ. Nhiều cộng đồng có chúng. Gọi để thông báo cho họ về những gì đang xảy ra. Họ sẽ có thể hỗ trợ bạn trong việc đáp ứng các nhu cầu của bạn.

Một tùy chọn khác cần xem xét là liên hệ với nhóm khủng hoảng sức khỏe tâm thần tại địa phương của bạn và thông báo cho họ về cảm giác của bạn. Họ có thể hỗ trợ bạn ngay lập tức. Điều quan trọng là bạn phải nói cho họ biết cảm giác của bạn để họ biết đây là trường hợp khẩn cấp và bạn đang có hành vi nguy hiểm. Đội chống khủng hoảng thường được biên chế với nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần, bao gồm cả bác sĩ tâm thần. Bác sĩ tâm thần kê đơn thuốc và có thể thay đổi loại thuốc của bạn để giúp bạn cảm thấy ổn định hơn.

Nếu không có nhóm xử lý khủng hoảng trong cộng đồng của bạn, có thể có một cơ sở khẩn cấp nơi bạn có thể được đánh giá để điều trị.

Tôi hiểu rằng bạn không muốn quay lại bệnh viện tâm thần, nhưng nếu không còn lựa chọn nào khác, họ có thể cung cấp cho bạn sự trợ giúp tức thì nhất. Vì trước đây bạn đã từng ở bệnh viện, họ có thể ở vị trí tốt nhất để giúp đỡ, họ biết trường hợp của bạn. Họ có thể điều trị các triệu chứng của bạn và giúp bạn ổn định. Đánh giá tại bệnh viện không có nghĩa là bạn sẽ phải nhập viện. Điều đó có nghĩa là họ sẽ hỗ trợ khẩn cấp cho bạn để bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức.

Nếu bạn biết rằng có điều gì đó không ổn và bạn có nguy cơ thực hiện hành vi nguy hiểm, thì bạn bắt buộc phải tìm kiếm sự hỗ trợ khẩn cấp. Nếu bạn làm hại ai đó, bạn có thể sẽ phải ngồi tù. Nếu bạn giết ai đó, bạn có thể bị giam cầm trong suốt quãng đời còn lại. Nếu bạn dừng lại và nghĩ về hậu quả của những hành động tiềm ẩn của mình, bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự trợ giúp ngay bây giờ và không đợi đến khi quá muộn.

Điều cuối cùng trên thế giới này bạn muốn làm là vào tù. Nhà tù là một nơi kinh khủng và bạn không muốn mạo hiểm đến đó chỉ đơn giản là vì bạn đã chọn không tìm kiếm sự giúp đỡ, khi bạn cần nhất. Các nhà tù có cung cấp dịch vụ điều trị sức khỏe tâm thần nhưng chất lượng chăm sóc không đạt tiêu chuẩn. Điều này chủ yếu là do nhà tù không phải là bệnh viện. Mục đích chính của họ là trừng phạt.

Đúng vậy, đến bệnh viện có thể không phải là điều bạn muốn nhưng chắc chắn sẽ tốt hơn những gì có thể xảy ra nếu bạn “giết người, đốt các tòa nhà”, v.v. Hãy chủ động, nhận sự trợ giúp bạn cần ngay bây giờ và làm những gì bạn có để ngăn bản thân tham gia vào hành vi nguy hiểm có thể dẫn đến mất tự do của bạn. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle