Sự không chung thủy còn tồn tại: Tại sao Cần phải Chứng minh rằng Mối tình đã Kết thúc
Nhưng có hy vọng và con đường phía trước cho những cặp đôi sẵn sàng cam kết và làm việc chăm chỉ. Tổn thương của sự không chung thủy không cần kéo dài suốt đời.
Trong quá trình tư vấn cho các cặp vợ chồng trong nhiều năm vì sự không chung thủy, tôi đã xác định 7 Bước sống còn cần phải tuân theo để sửa chữa mối quan hệ của họ và tạo ra một khởi đầu mới. Bảy bước này đặt gánh nặng và trách nhiệm lớn nhất lên đối tác đã đi lạc, nhưng cả hai đối tác phải nắm bắt và tuân thủ quy trình.
Trong bài viết cuối cùng của tôi, Bước đầu tiên để tồn tại sự ngoại tình là ngừng mọi liên lạc với người bên ngoài, Tôi đã giải thích lý do tại sao đối tác đi lạc phải nghiêm túc tiếp xúc với người cứu hộ của họ để quá trình chữa bệnh bắt đầu. Điều đó đúng, ngay cả khi việc ngắt mọi liên lạc là khó khăn, tốn kém hoặc bất tiện.
Bước thứ hai trong số 7 Bước Sinh tồn mà tôi thảo luận trong bài viết này là Chứng minh rằng mối quan hệ đã kết thúc.
Không chung thủy là vi phạm lòng tin. Một khi mất đi, niềm tin sẽ khó lấy lại hơn so với lúc đầu. Tất cả chúng ta đều đã nghe thấy câu nói, "Hãy đốt tôi một lần vì xấu hổ với bạn, đốt tôi hai lần, làm tôi xấu hổ."
Câu ngạn ngữ đó cộng hưởng với mọi người hiểu rằng sau khi bị lừa hoặc bị lừa, mỗi chúng ta nên đề phòng để ngăn chặn sự việc tái diễn.
Điều đó đúng gấp đôi khi nói đến những cá nhân đã bị phản bội bởi người phối ngẫu hoặc đối tác đáng tin cậy.
Để minh họa, trong bài viết này tôi sẽ đề cập đến đối tác đi lạc là “John” và đối tác bị phản bội là “Sue”. Tôi sẽ đặt tên cho bạn tình của John là “Violet.” Mô hình sẽ không khác gì nếu vai trò giới tính bị đảo ngược và chính John là người bị phản bội và Sue là người đi lạc.
Nếu John và Sue quyết định hòa giải, thì nhiệm vụ của John là làm những gì cần thiết để xây dựng lại lòng tin của Sue đối với anh ấy. Để làm như vậy, John sẽ phải mất nhiều thời gian để chứng minh với Sue rằng mối tình của anh với Violet đã kết thúc và mọi liên lạc (Bước một) đã không còn nữa.
John phải nhận ra rằng Sue có "nhu cầu được biết" - và quyền được biết - rằng anh đã kết thúc với Violet.
Gánh nặng, như tôi đã lưu ý, là trên vai John. Anh ta không nên đợi Sue hỏi anh ta về chuyện ngoại tình (hoặc các vấn đề, nếu Violet không phải là mối quan hệ bên ngoài duy nhất của anh ta). John nên cấp cho Sue toàn quyền truy cập vào email, tin nhắn văn bản, điện thoại di động và bất kỳ thiết bị liên lạc nào khác của anh ấy, để Sue có thể xác minh - bất cứ lúc nào và không cần thông báo - rằng không có liên hệ ẩn giữa John và Violet.
Khi Sue và John không ở cùng nhau, John phải sẵn sàng chia sẻ chi tiết về việc anh ấy đang gặp gỡ với ai, ở đâu và với mục đích gì - Sue nên hỏi. Đây là giới hạn về thời gian cho đến khi lòng tin giữa Sue và John được khôi phục hoàn toàn và đúng đắn.
John nên tránh các cuộc gặp gỡ trực tiếp, với bất kỳ ai, có thể tạo ra sự nghi ngờ cho Sue. Để hạn chế sự xuất hiện của sự không đúng mực, John được khuyên nên mang theo một “người đi kèm” bất cứ khi nào có thể.
Nếu Violet cố gắng liên lạc với John, anh ta phải tránh kết nối và ngay lập tức cho Sue biết về nỗ lực của Violet. Chỉ sau khi Sue tự tin một cách hợp lý rằng John không hề có liên hệ với Violet, John và Sue mới nên tiến hành bước tiếp theo trong số 7 bước Sống sót khi không chung thủy mà tôi sẽ thảo luận trong các bài viết tiếp theo.
Lưu ý rằng điều bình thường là Sue có những nghi ngờ kéo dài về khả năng John vẫn đang giao tiếp với Violet, tuy nhiên logic sẽ cho thấy rằng sự việc đã kết thúc và việc hòa giải nên tiếp tục.
Bước này, chứng tỏ rằng cuộc tình đã kết thúc, sẽ không dễ dàng. Mặc dù John là một nhân vật tổng hợp đại diện cho những khách hàng mà tôi đã có trong nhiều năm, nhưng nhiều người đàn ông và phụ nữ cảm thấy rằng việc phải chứng minh sự vô tội của mình là điều đáng xấu hổ, nhục nhã, không công bằng và thậm chí là vi phạm quyền của họ.
Có thể hiểu tại sao họ có thể xem nó theo cách đó.
Nếu không cần thiết phải lấy lại lòng tin của Sue, tôi sẽ không đề xuất sự minh bạch trần trụi như vậy. Nhưng cần phải chứng minh mối quan hệ đã kết thúc 100%. Và bằng cách tự nguyện tạo cho mình một cuốn sách mở, John có thể đóng góp rất nhiều vào việc hàn gắn của Sue và xây dựng lại mối quan hệ.
Trên thực tế, chính hành động hoàn toàn và minh bạch - theo yêu cầu của bước này, là cơ hội tốt nhất có thể để chứng minh sự cam kết lại của John với Sue. Khi John gạt những cảm xúc của riêng mình sang một bên và đặt những cảm xúc của Sue lên hàng đầu, đây là sự đảo ngược bản chất của sự không chung thủy - đặt người khác trước Sue. Và việc trở thành đối tác hợp pháp của một người trước hết là bản chất của sự chung thủy và trung thành.
Cảm giác khó chịu và cảm xúc nảy sinh sau khi ngoại tình là điều thường thấy. Có thể hữu ích khi coi những khó chịu khác nhau này như một bài kiểm tra. Nếu “John” đủ hối hận, trong khi vẫn cam kết với mối quan hệ, thì anh ta có thể chứng minh quyết tâm của mình với Sue - và với chính anh ta - bằng cách trung thành với từng yêu cầu trong 7 bước Sống sót về Ngoại tình, như một số điều có thể xảy ra. cho anh ta.
Tôi luôn lưu ý, nếu nhiều đàn ông và phụ nữ hơn hiểu được cái giá to lớn của sự không chung thủy,
Không nghi ngờ gì nữa, nhiều người trong số những người đi lạc sẽ suy nghĩ kỹ trước khi bắt đầu một cuộc tình bất chính.
Bạn hoặc một thành viên trong gia đình đang phải vật lộn để đối phó với hậu quả của sự ngoại tình? Tôi cung cấp các bài viết hữu ích khác tại SurvivingInfidelity.info.
